Lan i lanene semenke postale su popularne poslednjih godina, pa samim tim i mleveni lan, koji u stvari predstavlja samlevene semenke lana. Ove semenke se mogu pronaći u braon i u zlatno-žutoj boji i njihova sorta ne utiče na njihovu hranljivost. Ono što je takođe izuzetno zdravo za ishranu jeste laneno ulje koje se dobija…
Normalan nivo bilirubina u krvi je 0,3-1,9 miligrama po decilitru, dok je normalan nivo čistog bilirubina 0-0,3 miligrama po decilitru krvi. Postoji mnogo vrsta bolesti koje može uzrokovati povišen nivo bilirubina uključujući bolesti žučne kese, jetre ili crvenih krvnih zrnaca. Bilirubin u krvi je u dva oblikа: indirektni i direktni. Indirektni bilirubin, koji se ne…
Ako imate čestu potrebu za mokrenjem – posebno ako se zbog toga često budite preko noći – to bi mogao biti znak dijabetesa. Bubrezi rade punom parom kako bi se rešili viška glukoze u krvi, pa imate veću potrebu za pražnjenjem. Preterana žeđ znači da vaše telo pokušava da nadoknadi izgubljenu tečnost. Ova dva simptoma…
Jedan od glavnih ženskih hormona je progesteron. On igra vitalnu ulogu u stimulisanju metabolizma i kontrolisanju aktivnosti hormona kod svake žene. Zbog toga, nizak nivo ili manjak progesterona, može izazvati mnoge komplikacije. On je izuzetno važan za održavanje trudnoće. Problemi i simptomi niskog nivoa progesterona Manjak progesterona javlja se kod žena koje se bliže menopauzi,…
Dobro je poznato da jetra ima veoma važnu ulogu u organizmu. Ona organizam čisti ne samo od toksina nego i od metaboličkih otpada, pa je tako zdravlje Vašeg tela direktno povezano sa funkcijom i radom jetre. Istraživanja iz 2016. su pokazale da ekstra devičansko maslinovo ulje kao prirodni lek čini moćan antioksidans i sprečava oštećenje…
Danas većina ljudi živi pasivno: dosta se sedi a malo se kreće, jede se brzo i uglavnom suva hrana. Svi ti faktori dovode do usporavanja metabolizma, lenjih creva pa i opstipacije. Da bi se izbegli problemi i tegobe koje opstipacija sa sobom nosi, moraju se menjati životne navike. Opstipacija – simptomi Jedan od prvih simptoma…
Sok od bundeve dobija se iz sirove bundeve, i ima pozitivan efekat na zdravlje a može se koristiti kao zamena za gazirana pića. Bundeva ima visok sadržaj vitamina D i puna je minerala kao što su bakar, cink i fosfor. Ako pravite sok, iscedićete sve ove dobrobiti i hranljive vrednosti iz bundeve.Sok od bundeve je…
Bol u jajnicima je problem koji pogađa značajan broj dama širom sveta. Zbog položaja jajnika ovaj bol se javlja u donjem delu trbuha. Bol se može kategorizovati kao hroničan ili akutan. Akutni bolovi traju kratko, od nekoliko sati do nekoliko dana obično pred menstruaciju. Češće se javlja bol u levom nego u desnom jajniku. Hronični…
Najčešći simptomi hormonskog disbalansa su iziritiranost, promene raspoloženja koje vode do plača, depresija, upale bešike, glavobolje, zaboravnost, nizak libido, nesanica, ali i bolan seksualni odnos. Postnatalni dosbalans hormona dešava se nakon trudnoće. Pored promena na telu poput promene u kilaži, obliku tela i grudi, žene prolaze i kroz psihičke i mentalne promene. Hormonski disbalans utiče…
Kamen u bubregu može biti različitih oblika, sastava i veličina. Većina kamena u bubregu nastaje od kalcijuma. Veličina je obično manja od 5 milimetara. Oko 80% ljudi ima ovaj problem. Preostalih 20% ima urinsku kiselinu i silikatne kamenčiće, koji su veći od 5 milimetara. Ako su kamenčići manje veličine (mani od 5 milimetara) obično ne…
Heliko bakterija (Helicobacter pylori) je bakterijska vrsta koja dovodi do pojave hroničnog gastritisa i čira na želucu. Takođe, jedan je od vodećih faktora pojave gorušice. Procenjuje se da je oko 90% ljudi obolelih od peptičkog ulkusa zaraženo heliko bakterijom. Osobe kod kojih je prisutna Heliiko bakterija mogu se podeliti u dve kategorije: kolonizovana i inficirana…
Ako vaše telo ima tendenciju da proizvodi gasove, onda je jedan od lekova za nadutost da strogo izbegavate hranu koja rezultira gasovima. Isto tako, izbegavajući masne namirnice možete mnogo postići na polju olakšanja od gasova u stomaku. Stomačni gasovi i hrana koju treba izbegavati To je obično hrana koja je bogata ugljenim hidratima koji izazivaju…
