Najveći neprijatelj imunog sistema u organizmu su slobodni radikali. Slobodni radikali oštećuju zdrave ćelije i dovode do mutacija, što za posledicu može imati ozbiljne bolesti kao što je kancer. Ipak, zaštitne materije iz hrane koje se nazivaju antioksidansi, mogu da zaustave slobodne radikale. Zašto dolazi do pada imuniteta? Česte infekcije, pušenje, nedostatak sna, nepravilna ishrana,…
Prirodni sokovi od svežeg voća i povrća, kao i mnogi čajevi, imaju veliku ulogu u pročišćavanju krvi i eliminaciji toksina iz organizma. U nastavku teksta podelićemo sa vama najefikasnije prirodne napitke, uz čiju pomoć ćete na prirodan način pročistiti krv i sprečiti pojavu bolesti koje nastaju nagomilavanjem toksina. Sok od cvekle Prirodni sok od cvekle…
To je moćan i živ eliksir za dug život ako ga koristite umereno i kontinuirano, i ako živite prikladno. Svega nekoliko kapi dnevno je potrebno da bi on delovao. Možete po neki dan i preskočiti, osim ako niste bolesni, jer eliksir za dug život nije lek, da se mora koristiti propisana doza u propisano vreme.…
Biljke koje dovode do smirenja, a pri tom ne stvaraju zavisnost: valerijana, glog, kamilica. Uznemirenost, razdražljivost, strah, nervna napetost – valerijana, matičnjak, glog. Protiv nemira, teskobe, anksioznosti, premorenosti – Kava-kava. Za relaksaciju, opuštanje, smirenje, miran san – etarsko ulje lavande kao kupka, čaj od kamilice i matičnjaka. Za smirenje bez uspavljivanja (uz očuvanje dobre koncentracije, za studente, zaposlene,…
Upala pankreasa najčeće nastaje kao posledica nelečenih žučnih kamenaca, ali i usled zloupotrebe većeg broja medikamenata i alkoholnih pića. Pankreas (gušterača) žlezda je smeštena u trbušnoj duplji – iza stomaka, a uz kičmu. Zahvaljujući njoj, održava se normalan nivo šećera u krvi, a osim što održava optimalne vrednosti glukoze, on ima vrlo važnu ulogu u sistemu organa za…
Većina ljudi ima povišen krvni pritisak, a među njima je i mnogo mladih. Moderni način života i svakodnevni stres uzimaju svoj danak. Sedam od 10 odraslih osoba ima povećan rizik od infarkta ili moždanog udara zbog visokog krvnog pritiska. Pažnju treba obratiti ako je pritisak konstantno 140 sa 90 ili viši. Trčanje jednom nedeljno Jednočasovno…
Praksa je pokazala da se simptomi psorijaze povlače upravo za vreme detoksikacije. Proces čišćenja trebalo bi da traje bar nekoliko nedelja i da se s vremena na vreme ponavlja. Naročito je važno sprovoditi ga u kasnu jesen – pred zimsku sezonu, i u rano proleće. Tokom detoksikacije treba koristiti što prirodnije namirnice, u svom izvornom…
Uvećanje prostate najčešće je oboljenje u muškoj populaciji, ali savremena terapija omogućava kvalitetniji život muškaraca koje ove tegobe, sa godinama, gotovo da ne mogu da zaobiđu. Uvećana prostata može biti tretirana i nekim prirodnim lekovima. Za neke je dokazano da deluju protiv uvećanja prostate, a za neke još uvek ne postoje naučni dokazi. Širok spektаr tretmаnа je…
Depresija se mora lečiti jer u suprotnom može da izazove brojne probleme. Simptomi depresije su razne telesne tegobe poput glavobolje, umora, gubitka apetita ali i psihičke: tuga, bes, ravnodušnost, emocionalna praznina… Depresivna stanja zahtevaju odlazak kod lekara specijaliste i lečenje lekovima ili psihoterapijom, ali je česta i kombinovana metoda. U svakom slučaju, psijihatar će odrediti…
Rešite se jednog od najvećih neprijatelja vašeg zdravlja uz pomoć prirodnih lekova! Naime, za naše podneblje je karakteristična tzv. ”teška” hrana bogata nezdravim mastima, pa ljudi često imaju problem sa povišenim nivoom holesterola i triglicerida u krvi, koji su osnov za nastanak težih kardiovaskularnih oboljenja. Holesterol je odgovoran za nastanak plaka u krvnim sudovima, što…
Med je jedina namirnica iz prirode koja ne može da se pokvari. Ovde je šest njegovih najvećih vrlina, zbog kojih ga treba jesti svaki dan. Opšte je poznato da je voda najzdravija tečnost za naš organizam i vrlo je bitno unositi je redovno i u pravoj količini. Ukoliko želite da piće učinite još posebnijim dodajte med u…
Šuljevi ili hemoroidi prava su napast za ljude, posebno za muškarce srednjeg doba. Bolest se pokazuje u obliku čvorića na proširenim venama na izlasku debeloga creva, tj. na anusu. Postoje unutrašnji i spoljni čvorići. Oni su mekani i bezbolni sve dok se ne upale. U većini slučajeva bolest nastaje pogrešnim načinom življenja i lošom ishranom. Bolest…
