Zdravlje žena neplodnost

Prirodna pomoć za neplodnost

Odgovornost za neplodnost ravnomerno je raspoređena među muškarcima i ženama: u 40% slučajeva problem je u ženi, u 40% u muškarcu, dok u 20% slučajeva problem imaju oboje. Prirodna pomoć za žene Konopljika (Vitex agnus-castus): ova biljka pomaže ženama koje imaju neredovne menstruacije i čiji jajnici ne proizvode jajašca svaki mesec. Uzimajte 175 mg svako…

Saznaj više
Zdravlje žena rešenje za menstrualne bolove

Prirodno rešenje za menstrualne bolove

Znamo da je teško kada nastupe “oni dani” kao i sam PMS, kada je kod većine žena prisutna razdražljivost, nervoza, slaba koncentracija kao i sniženi prag tolerancije. Pored toga što su sklone prekomernom unosu slatkiša, žene se sa ovim problemom bore na različite načine. Mnoge se upute ka apoteci u potrazi za lekom koji će…

Saznaj više
Zdravlje žena maka

Maka povećava snagu i energiju

Maka se može konzumirati na nekoliko načina, ali najčešće se maka prah stavlja u šejkove, kaše ili razna druga jela. Oni koji redovno koriste maka prah tvrde da ih čini da se osećaju odmornije, energičnije i raspoloženije, kao i da uklanja osećaj umora. Maka je bogata antioksidansima Peruanska maka ima neverovatno dejstvo kada je reč…

Saznaj više
Zdravlje žena Stomačni problemi

Stomačni problemi kod žena

Stomačni problemi, bez obzira da li je u pitanju nadutost, zatvor ili sindrom iritabilnog kolona, najčešće pogađaju žene. Evo kako da obezbedite brzo i efikasno olakšanje. Šetajte Vežbanje vam može biti poslednja stvar na pameti kada vas boli stomak, ali brza šetnja (deset do petnaest minuta) može učiniti čuda. Bez vežbanja, creva postaju usporena što…

Saznaj više
Zdravlje žena Upala jajnika

Upala jajnika

Skoro svaka bakterijska infekcija koja se desi u genitalijama može dospeti do unutrašnjih reproduktivnih organa, odnosno materice i jajnika. Upali jajnika dodatno pogoduje i oslabljen imunitet, naročito u zimskom perodu, pa je osnovni savet da se u hladnijim danima oblačite toplije. Simptomi upale jajnika Simptomi upale jajnika su najčešće napetost i jak bol u donjem…

Saznaj više
Zdravlje žena Vaginalna bol

Najčešći uzroci vaginalnog bola

Vaginalna bol je tegoba koja može biti bezazlena, ali može biti i vrlo ozbiljna. Zbog ovoga nikad ne treba zanemarivati vaginalnu bol, jer neće sama od sebe prestati, već treba hitno reagovati, otkriti uzrok i otkloniti ga. Najčešći uzroci vaginalnog bola Najčešće je to vaginalna gljivična infekcija, ili vaginitis. Ova infekcija može da izazove ekstremni…

Saznaj više
Zdravlje žena simptom PMS-a

Olakšajte simptome PMS-a

Većina žena doživi bar jedan čudan simptom PMS-a u toku svakog meseca. Nije jasno u potpunosti zbog čega se PMS dešava ( zašto su pojedine žene toliko srećne da nemaju problema sa nadimanjem, promenama raspoloženja i žudnjom za određenom hranom), ali izgleda da je PMS povezan sa normalnim hormonskim promenama koje se dešavaju tokom menstrualnog…

Saznaj više
Zdravlje žena Cista na jajnicima

Cista na jajnicima

Reč “cista” može prizvati mnoštvo zastrašujućih misli, od izraslina veličine kuće do raka. Sasvim je razumljivo da ćete osećati zabrinutost ukoliko ste otkrili da imate cistu na jajnicima. Međutim, zna se da je cista na jajnicima mnogo češće i obično manje opasna od očekivanog. Dakle, šta cista na jajnicima zaista znači za vaše zdravlje? Cista…

Saznaj više
Zdravlje žena Hormonska neravnoteža kod žena

Hormonska neravnoteža kod žena

Najizraženije promene u hormonskoj neravnoteži kod žena se dešavaju u četrdesetim i pedesetim godinama života, ali one mogu biti primetne i sredinom tridesetih godina. Sve više žena dobija simptome hormonske neravnoteže ranije, a što nije samo povezano sa načinom ishrane i stilom života već i sa zagađenjem životne sredine, toksinima i ksenoestrogenima (sintetičke hemikalije koje…

Saznaj više
Zdravlje žena

Neredovan ciklus

Neredovan ciklus najčešće su posledica neravnoteže ili poremećaja funkcije jajnika. Iako, postoji mnogo razloga za pojavu neredovnih menstruacija, stanje je najčešće rezultat hormonskih varijacija. Neredovan ciklus Prebrz način života, nedostatak sna i psihički stres mogu privremeno poremetiti vaš menstrualni ciklus. Stres direktno utiče na dio mozga koji kontroliše rad hormona odgovornih za redovan ciklus. On…

Saznaj više
Zdravlje žena Hormoni

Hormoni utiču na sve

Ukoliko osećate da nešto nije u redu, možda je u pitanju stvar koja se najčešće previdi: hormoni. Oni utiču na sve: od promene raspoloženja i telesne težine do nivoa energije. Nasuprot verovanju, tablete ne pomažu u slučajevima PMS-a, akni, obilne menstruacije ili promena raspoloženja. Ona samo kratkoročno “maskira” simptome putem veštačkih hormona koji blokiraju prirodni…

Saznaj više
Zdravlje žena menstrualne bolove

Čajevi koji mogu ublažiti menstrualne bolove

U grupu čajeva koji mogu ublažiti menstrualne bolove spadaju neven, menta, cimet, hajdučka trava, listovi od maline i kamilice. Kamilica za menstrualne bolove Kamilica sadrži glicin koji je poznati sastojak a koristi se za smanjenje grčeva u mišićima i opuštanje živaca. Da biste u potpunosti iskoristili moć čaja od kamilice, preporučuje se da ga počnete…

Saznaj više