Zdravlje žena

Neredovan ciklus

Neredovan ciklus najčešće su posledica neravnoteže ili poremećaja funkcije jajnika. Iako, postoji mnogo razloga za pojavu neredovnih menstruacija, stanje je najčešće rezultat hormonskih varijacija. Neredovan ciklus Prebrz način života, nedostatak sna i psihički stres mogu privremeno poremetiti vaš menstrualni ciklus. Stres direktno utiče na dio mozga koji kontroliše rad hormona odgovornih za redovan ciklus. On…

Saznaj više
Zdravlje žena Hormoni

Hormoni utiču na sve

Ukoliko osećate da nešto nije u redu, možda je u pitanju stvar koja se najčešće previdi: hormoni. Oni utiču na sve: od promene raspoloženja i telesne težine do nivoa energije. Nasuprot verovanju, tablete ne pomažu u slučajevima PMS-a, akni, obilne menstruacije ili promena raspoloženja. Ona samo kratkoročno “maskira” simptome putem veštačkih hormona koji blokiraju prirodni…

Saznaj više
Zdravlje žena menstrualne bolove

Čajevi koji mogu ublažiti menstrualne bolove

U grupu čajeva koji mogu ublažiti menstrualne bolove spadaju neven, menta, cimet, hajdučka trava, listovi od maline i kamilice. Kamilica za menstrualne bolove Kamilica sadrži glicin koji je poznati sastojak a koristi se za smanjenje grčeva u mišićima i opuštanje živaca. Da biste u potpunosti iskoristili moć čaja od kamilice, preporučuje se da ga počnete…

Saznaj više
Zdravlje žena Ublažite menstrualne bolove

Ublažite menstrualne bolove

Menstrualna bol i nelagodnost nekim ženama ne predstavljaju značajne tegobe, dok nekim ženama pojava menstrualne boli znatno ograničava uobičajene svakodnevne aktivnosti. Ovaj vrlo raširen problem značajno utiče na kvalitet života, posebno kod mladih žena i adolescentica, s obzirom da se kod njih najčešće i javlja. Ublažite menstrualne bolove Najkorisnija prirodna metoda rešavanja bolova je vežbanje.…

Saznaj više
Zdravlje žena

Maka za neplodnost i menopauzu

Maka povećava fizičku izdržljivost i otpornost prema stresu, teskobi, traumi i iscrpljenosti. Redovna upotreba make pogoduje imunom sistemu i povećava otpornost na fizičke i mentalne teškoće. Naprimer, ako neki organizam proizvodi premalo određenog hormona, maka će podići njegovu proizvodnju. Suprotno, ako je određenog hormona previše, maka će usporiti njegovo stvaranje. Maka za neplodnost i menopauzu…

Saznaj više
Zdravlje žena Endometrioza

Endometrioza – prirodni lek

Endometrioza je stanje u kom tkivo vrlo slično onome u unutrašnjem sloju materice raste izvan materice. Takvo tkivo zauzima prostor trbušne šupljine i utiče na rad drugih organa, čak se u obliku priraslica ‘naseli’ na njih. Endometrioza je veoma teška za lečenje, ali postoji prirodni lek za endometriozu pa se mogu postići dobri rezultati i…

Saznaj više
Zdravlje žena Prirodni lek za miome

Prirodni lek za miome

Miomi se javljaju najčešće u reproduktivnom periodu kod žena, a često se povlače sami od sebe po prestanku tog razdoblja. Oko 20% žena do svoje 30-te godine oboli od mioma, a čak i do 50 posto oboli do svoje 50-te godine. Smatra se da svaka treća žena u svom životu dobije miom materice. Pretpostavlja se…

Saznaj više
Zdravlje žena lečenje neplodnosti

Najbolji biljni izbor za lečenje neplodnosti

Virak je najbolji biljni izbor za lečenje neplodnosti. Deluje kao odličan regulator hormona, podstiče rast progesterona i dovodi do urednije menstruacije, što je vrlo bitno kod pokušaja začeća. Takođe, efikasno skida kilograme i pomaže kod policističnih jajnika. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu…

Saznaj više
Zdravlje žena Simptomi mioma materice

Simptomi mioma materice

Miomi se najčešće javljaju u 30-ima i 40-ima, a najčešći simptomi su neredovan ciklus i obilne menstruacije. Kod većine žena miomi ostanu mali, ali ako se povećaju javljaju se i neki drugi simptomi, poput bola u karlici i pritiska na bešiku. U retkim slučajevima, kada miom preraste svoju prokrvljenost, može uzrokovati akutnu bol. Simptomi zavise…

Saznaj više
Zdravlje žena PMS

Olakšajte sebi ishranom “one” dane

Grčevi u stomaku, nadutost, nagle promene raspoloženja, neobjašnjiva žudnja za određenom vrstom hrane i razdražljivost samo su neki od simptoma koje osećate tokom PMS-a. Olakšajte sebi ishranom “one” dane Vitamin C pomoći će vam da smirite žudnju za slatkim i nezdravim namirnicama uzrokovanu PMS-om, a sprečiće i prejedanje. Namirnice bogate vlaknima isto deluju na organizam,…

Saznaj više
Zdravlje žena Koronavirus i menopauza

Koronavirus i menopauza

Svet se bori sa izazovom poznatim pod nazivom KOVID-19. Osim što može da ugrozi fizičko zdravlje, ovaj virus se pokazao kao ozbiljan atak na psihu svakog čoveka. Koronavirus i menopauza Ulazak u doba menopauze za svaku ženu predstavlja drastičnu promenu u životu, što na fizičkom, tako i na emotivnom planu. Najneprijatniji simptomi pri ulasku u…

Saznaj više
Zdravlje žena menstruacija kasni

Zašto menstruacija kasni

Menstruacija je danas i dalje tabu u nekim društvima, zato je i bitno da se, pre nego što vas uhvati panika, dobro informišete o tome koliko je normalno kašnjenje i šta to znači. Zašto menstruacija kasni Pre svega, bitna je dobra higijena. Uz dobru higijenu i zdrav način života dolaze i pozitivne navike i minimalan…

Saznaj više