Najnovije na blogu

ciscenje-jetre

Čišćenje jetre

Pre nego što počnete sa čišćenjem jetre važno je da proverite da li slučajno nemate kamen. Za čišćenje jetre nisu vam potrebni lekari, jer to možete da uradite i sami pomoću kućnih lekova. Važna je za razgradnju masnoće u...

Saznaj više...
Popravite hormonsku neravnotežu

Popravite hormonsku neravnotežu

Ukoliko imate problema sa hormonima, evo nekoliko namirnica koje će vam pomoći da popravite hormonsku neravnotežu. Bademi Obiluju magnezijumom, vitaminom B6, kalcijumom i kalijumom koji regulišu metabolizam i raspoloženje, a preporučuje se dnevno do 20 badema, naročito kad nastupi želja za...

Saznaj više...
Šta može oboriti imuni sistem

Šta može oboriti imuni sistem

Kod inače zdravih ljudi najčešći uzroci pada imuniteta su: loša higijena, stres, umor, nedostatak sna, prekomerna upotreba alkoholnih pića, pušenje, nepravilna ishrana koja dovodi do smanjenog unosa vitamina i minerala. Preterana dezinfekcija ruku i predmeta koje svakodnevno koristimo takođe...

Saznaj više...
Visok krvni pritisak

Činjenice o visokom krvnom pritisku

Visok krvni pritisak veliki je problem današnjice, a ako se na vreme ne leči može prouzrokovati niz zdravstvenih problema, kao što su koronarne bolesti srca, moždani udar, zatajenje srca i bubrega. Da li ste svesni svih činjenica o visokom...

Saznaj više...
Hronični umor

Hronični umor

Ukoliko se ne odmarate redovno, loša vam je ishrana, imate stresan život... može se lako desiti da bude hronično umorni. Pijete premalo vode Čak i blaga dehidracija od oko dva posto ima uticaj na telesne funkcije i stvara osećaj premorenosti. Nedostatak...

Saznaj više...
Pokretači glavobolje

Pokretači glavobolje

Stres može doprineti glavobolji zato što se napetost javlja kada su mišići vrata napeti, a to može biti odgovor tela na stres i anksioznost. Kod ovog problema pomažu psihoterapijske intervencije poput kognitivno-bihevioralne koje takođe pomažu i pri anksioznim mislima. Dehidracija Još jedna...

Saznaj više...
lečenje kandide

Lekovito bilje za lečenje kandide

Na razvoj kandide može uticati svašta, od dijabetesa, uzimanja najobičnijih antibiotika pa do loše ishrane. Mnogi lekovi koji se daju za lečenje kandide imaju nebrojeno neželjenih efekata i zato vam preporučujemo da se okrenete prirodi. Maslinovo ulje Maslinovo ulje i ekstrakt...

Saznaj više...
Izborite se sa hemoroidima

Izborite se sa hemoroidima

Pojava hemoroida je najčešće posledica nepravilne ishrane i načina života, ali u izvesnoj meri je i nasledna. Imajući na umu da je ishrana ipak presudna, u prevenciji nastanka i bržeg oporavka od ovih neprijatnih tegoba veoma je važno da...

Saznaj više...
Lekoviti kikiriki

Lekoviti kikiriki

Kikiriki spada u namirnice sa visokim sadržajem masti i kalorija, ali su brojne studije pokazale da kikiriki može delovati preventivno na srčana oboljenja i sniziti holesterol i trigliceride i to bez povećanja telesne težine. Smanjuje apetit Kikiriki takođe i smanjuje apetit,...

Saznaj više...