Zdravlje žena

Virak pomaže kod bolnih i neredovnih menstruacija

Jača zidove materice i tako sprečava da dođe do pobačaja, olakšava porođaj i ublažava simptome klimaksa. Poželjno je da ga piju i dijabetičari, a gojaznima pomaže da smršaju. Žene koje poznaju moć bilja, virak (Alchemilla vulgaris) smatraju ličnim zaštitnikom. Naziv potiče od arapske reči alkemelych, što znači nebeska rosa. Izuzetno je bio cenjen i kod…

Saznaj više
Zdravlje žena virak

Jedna od najboljih biljki za ženske probleme – Virak

Stručnjaci kažu da „Dve trećine ginekoloških operacija bi bilo nepotrebno ako bi na vreme i to u dužem periodu pacijentkinje uzimale gospin plašt, ona leči sve bolesti donjeg dela tela, upale, gnojnice, čireve i prelome. Svaka žena bi posle porodjaja trebalo da pije čaj od gospinog plašta. Spolja, smrvljena i kao oblog, ova biljka leči rane,…

Saznaj više
Zdravlje žena

Hranom protiv PMS-a

Nezdrava ishrana, koja obiluje masnoćama, začinima i šećerima možda izaziva trenutno zadovoljstvo, ali vam neće pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova. Pojedine žene u predmenstrualnom periodu teško kontrolišu osećanja, promene raspoloženja, pa tako i neodoljivu želju za hranom, najčešće onom nezdravom. Osim toga, PMS je praćen bolom i drugim neprijatnostima. Da li ste znali da konzumiranjem…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistemZdravlje žena

Jabuke štite žene od infarkta

Dve jabuke dnevno štite žene od kardiovaskularnih bolesti. Jabuke su dragoceno oružje u očuvanju zdravlja. Ovo voće znatno smanjuje nivo masnoća u krvi, što je naročito primetno kod žena koje su prošle menopauzu, koje spadaju u rizičnu grupu za dobijanje infarkta i moždanog udara. Redovno konzumiranje jabuka tokom šest meseci daje odlične rezultate u očuvanju…

Saznaj više
Zdravlje žena

PMS i Spirulina

Spirulina kao super hrana je bogata vitaminima, mineralima, fitonutrientima, prirodnim proteinima i aminokiselinama. Konzumiranje Spiruline pomaže da se ublaže simptomi kod PMS-a. Prema mišljenju mnogih stručnjaka, glavni faktor koji utiče na težinu PMS-a je loša ishrana (pored stresa i smanjene fizičke aktivnosti). Lekari u tim slučajevima preporučuju ženama da uzimaju B -kompleks, magenezuim, mangan i…

Saznaj više
Zdravlje žena

Bolni odnosi… razlozi & lečenje

Osim infekcija i polno prenosivih bolesti, koje su tema za sebe, neki od najčešćih uzroka bolnih seksualnih odnosa mogu biti: Vaginismus Jedan od češćih uzroka vaginalnog bola, koji se javlja se zbog spazma vaginalnih mišića (neželjenog grčenja, kontrakcija), i to obično kod inicijalne penetracije. Uglavnom je posledica straha i nepripremljenosti, tačnije nespremnosti na seksualni odnos.…

Saznaj više
Zdravlje žena

Rešite se Kandide zauvek

Gljivice iz roda Candida albicans, koje ionako redovno žive našem organizmu, pod određenim uslovima mogu da poremete ravnotežu. Kandidijaza je skoro uvek posledica auto-infekcije od gljivica. Kandidijaza se može razviti lokalno: sluzokože (usta, vagina, digestivnog sistema) i koža i sistemski. Latinski nazivi za ove infekcije: candidosis vaginalis, moniliasis vaginalis. Najčešći uzrok kandidijaze je candida albicans…

Saznaj više
Zdravlje žena

Moć biljnih čajeva

Prirodni lekovi protiv nesanice, stresa i problema sa bubrezima. Želite da poboljšate svoje zdravlje? Ispijanje čaja je prava stvar za vas. Čaj od kamilice Ova umirujuća biljka se  uobičajeno konzumira kao čaj koji  pomaže u borbi protiv nesanice i drugih poremećaja spavanja. Takođe, poznato je  da smanjuje grčeve i bolove u stomaku praćene mučninom i…

Saznaj više
Zdravlje žena

Menopauza

Menopauza predstavlja završetak reproduktivne sposobnosti kod osoba ženskog pola. Dolazi do prestanka oogeneze. Menopauza je prirodna pojava kod starijih žena. Menopauza se uobičajeno događa između 45. i 55. godine života i predstavlja poslednje menstrualno krvarenje. Indukovana ili arteficijelna menopauza je prestanak funkcije ovarijuma (jajnika) izazvan lekovima, zračenjem ili operacijom. Prevremena menopauza je ona koja nastupa…

Saznaj više
Zdravlje žena

Hormonski disbalans

Hormonski disbalans  je poremećaj ravnoteže hormona. Žene svih starosnih dobi su tokom svog života podložne promenama u vidu nepravilnog odnosa hormona. Estrogen i progesteron, dva hormona, koja se ciklično proizvode u telu žene, tokom svakog meseca, mogu doći u stanje neravnoteže i poremećenog odnosa. To izaziva pojavu koja se naziva, hormonski disbalans, koji može značajano uticati…

Saznaj više