Mišićno koštani sistem Bolovi u zglobovima

Bolovi u zglobovima

Bolovi u zglobovima mogu biti posledica raznih zdravstvenih stanja ili traumatičnih događaja. Neki od uzroka bola u zglobovima mogu biti osteoartritis (kada zaštitna hrskavica između kostiju napukne) i reumatski artritis (autoimuno oboljenje u kom zglobovi postaju upaljeni i otečeni). Bolovi u zglobovima Reumatoidni artritis Reumatoidni artritis je upalna bolest vezivnog tkiva koja najviše pogađa zglobove,…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Eliminišite bol u leđima

Eliminišite bol u leđima

Osam od deset osoba pati od bola u leđima u nekom trenutku tokom života. Žene su, posebno, sklone neparavilnom držanju i bolu u leđima, a najčešće zahvaljujući nošenju teških torbi, trudnoći ili nošenju deteta sa strane, odnosno na kukovima. Eliminišite bol u leđima Poznato vam je da je kalcijum od suštinske važnosti za jake kosti,…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Gavez mast

Gavez mast

Biljka gavez ima koren poput repe i velike, dlakave listove, a travari je koriste od davnina. Gavez sadrži karotin, alkaloide, tanine, glikozide, sluzi, smole, eterično ulje, ali najvažniji njegov sastojak je alantoin. Alantoin je aktivna prirodna materija sa snažnim keratoličkim delovanjem koja podstiče rast ćelija u kostima, vezivnom i potkožnom tkivu. Zbog tog je sastojka gavez…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Gavez mast upotreba

Gavez mast upotreba

Gavez predstavlja jednu od najdragocenijih lekovitih biljaka. Ranije se koristio protiv bolova, reume, bolesti zglobova i upalnih stanja kože. I danas se primenjuje za to isto, pa čak ima i širu primenu. Gavez mast upotreba Mast od gaveza je najčuveniji i najviše korišćen preparat od ove biljke, a koristi se kod sledećih stanja: protiv modrica,…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Reuma - pravilna ishrana

Reuma – pravilna ishrana

Od reumatskih tegoba pati veliki broj ljudi, čak tri četvrtine stanovništva u Srbiji. Reč je o najčešćoj grupi oboljenja. Reuma – pravilna ishrana Reumatske bolesti najviše pogađaju zglobove i mišićno-vezivno tkivo. Stručnjaci ističu da su tegobe posebno izražene, onda kada je vlažno i hladno vreme i kada dolazi do promene pritiska. Godišnja doba, jesen i…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Osteoporoza lečenje

Osteoporoza lečenje

Osteoporoza je stanje koje se manifestuje slabim, lomljivim kostima i sklonostima prelomima. Osteoporoza se često ne otkriva sve do preloma ili kolapsa pršljena. Kašnjenje u dijagnozi i naknadne ozlede mogu doprineti bolovima u leđima, gubitkom visine i/ili pogrbljenim držanjem. Kako starimo, pad hormona koji štite kosti može uzrokovati slabost kostiju. Kao rezultat toga, žene u…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Ublažite reumatoidni artritis

Ublažite reumatoidni artritis

Da biste ublažili bolove koje izaziva reumatoidni artritis, u ishranu možete da uključite namirnice koje su pokazale pozitivno dejstvo. Đumbir Ova biljka ima antiinflamatorna svojstva, a svojim delovanjem suzbija stvaranje leukotriena i sintezu prostaglandina, koji uzrokuju bol i upale. Zbog ovog efekta stručnjaci savetuju da se svež đumbir dodaje u jela od povrća, salate, napitke. Majčina…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Giht je bolest

Giht i pravilna ishrana

Giht je bolest čijem razvoju uveliko doprinose neke navike, najviše pogrešna ishrana. Rizik od ove bolesti može maksimalno redukovati uz nekoliko jednostavnih promena životnog stila. Ova bolest je vrsta artritisa koji se javlja u slučaju nakupljanja mokraćne kiseline u krvi, tkivima i urinu. Mokraćna kiselina nastaje kao nusprodukt pri probavi određene hrane, stoga je giht…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Bolovi u zglobovima

Bolovi u zglobovima

Bolovi u zglobovima su izuzetno čest problem koji nastaje usled različitih uzroka, ali najčešće je neka vrsta povrede ili upala. Bolovi u zglobovima: simptomi i uzroci Ako vam se često javlja malaksalost, slabost, brzo se umarate i razdražljivi ste – onda je vrlo verovatno da je započela faza hronične upale zglobova. Moguć je i napredak…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Hronični umor

Hronični umor

Ukoliko se ne odmarate redovno, loša vam je ishrana, imate stresan život… može se lako desiti da bude hronično umorni. Pijete premalo vode Čak i blaga dehidracija od oko dva posto ima uticaj na telesne funkcije i stvara osećaj premorenosti. Nedostatak vode uzrokuje smanjenje volumena krvi, pa krv postaje gušća. Zbog toga srce kuca sporije…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Pazite-svoja-leđa

Pazite svoja leđa

Većina ljudi se tokom dužeg sedenja ne drži pravilno. Osim toga, samo sedenje uzrokuje slabost mišića leđa zbog neaktivnosti, dok istovremeno sedenje predstavlja 50 posto veći pritisak na kičmu nego stajanje. Češće ustanite i sedite nagnuti na 130 stepeni, tako ćete smanjiti kompresiju kičmenih diskova, pazite da vam je glava u liniji s telom, odnosno…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Uzroci hroničnog umora

Uzroci hroničnog umora

Hronično ste umorni, a ne znate zašto. Ne radite previše, dovoljno spavate, ne pijete, ne putujete niti premošćujete razne vremenske zone, ne uzimate nikakve lekove poput beta blokatora, niti imate bilo kakvu bolest ili depresiju. Uzroci hroničnog umora Ako se već mesecima osećate umorni, možda je reč o psihogenom umoru. To nije bolest, osim ako…

Saznaj više