Kako prirodno ublažiti simptome PMS-a i hormonski disbalans
Šta je predmenstrualni sindrom (PMS)? Predmenstrualni sindrom, poznatiji kao PMS, predstavlja skup fizičkih i emocionalnih simptoma koji se javljaju nekoliko dana pre menstrualnog ciklusa. Kod mnogih žena simptomi mogu biti blagi, dok kod drugih značajno utiču na svakodnevno funkcionisanje, raspoloženje i energiju. Najčešći simptomi PMS-a uključuju: bol i nadutost grudi glavobolju pojavu akni emocionalni disbalans…