Ukoliko imate problema sa hormonima, evo nekoliko namirnica koje će vam pomoći da popravite hormonsku neravnotežu. Bademi Obiluju magnezijumom, vitaminom B6, kalcijumom i kalijumom koji regulišu metabolizam i raspoloženje, a preporučuje se dnevno do 20 badema, naročito kad nastupi želja za slatkim. Oni će je utoliti, a neće podići nivo šećera u krvi. Brokoli Brokoli…
Žensko telo je složeni organizam koji traži mnogo toga kako bi normalno mogao funkcionisati. Ako želite sačuvati svoje zdravlje i dugo živeti, trebali biste obratiti pažnju na ove vitamine i minerale koji se brinu da vaše telo savršeno funkcioniše. Vrlo je važan magnezijum, koji ima veliku ulogu u očuvanju imuniteta pa je koristan za zdravlje…
Menstruacija je sastavni deo ženskog života, a menstrualni grčevi su česta pojava. Menstrualni grčevi pomažu ispuštanje krvi i tkiva svakog meseca i mogu da variraju intenzitetetom od žene do žene. Neki bolovi i nelagodnosti tokom menstrucije su normalni, ali ne u toj meri da utiču na normalno funkcionisanje dan ili dva tokom menstrualnog ciklusa. Dismenoreja…
Nivo vitamina A je promenljiv u telu tokom ciklusa, postoji veza između nivoa ovog vitamina i nivoa ženskih hormona, dok potpuni nedostatak vitamina A tokom dugog vremenskog perioda može bukvalno dovesti do veoma obilnog krvarenje tokom onih dana u mesecu. U nekim slučajevima, nedostatak vitamina A nije problem koji dovodi do obilnih menstruacija; to može…
Kada nam kasni više od nekoliko dana, uglavnom se zabrinemo da li smo u drugom stanju, ali to ne mora da znači. Na izostanak menstruacije može uticati niz faktora. Postoji još mnogo drugih razloga zbog kojih može da kasni menstruacija, pored trudnoće. Ako ste se naglo ugojili ili smršali, to može da bude jedan od…
Virak je lekovita biljka koja sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Lekovita svojstva virka Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno protivupalno i antibakterijsko dejstvo. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu…
Ciste su šupljine ispunjene tečnošću i mogu se javiti u bilo kom životnom dobu, pojedinačno ili u većem broju, na jednom ili oba jajnika. Ne rastu uobičajeno, razmnožavanjem ćelija, već se javljaju nagomilavanjem tečnosti iz tkiva. Ciste na jajnicima mogu izazvati razne komplikacije, zbog čega je važno da obratite pažnju na simptome koji mogu ukazivati…
Među lekovitim biljkama koje pomažu kod upale jajnika su hajdučka trava, virak, kantarion i žalfija. Preporučuju se i uvin čaj, čaj od pelina, brusnice, peršuna… Osim kod upale jajnika, ove biljke su dobra dopunska terapija za neplodnost, ciste, miome, hormonalne poremećaje, tegobe u menopauzi… Za pomoć u lečenju jajnika, preporučuju se i sledeći čajevi: Vrkuta…
Neredovna i bolna menstruacija može da bude izazvana izvesnim hormonalnim promenama i savetuje se odlazak kod ginekologa da bi se precizno izolovali uzročnici. Potpuno eliminisanje menstrualnih tegoba nije moguće, ali postoji mnoštvo lekova koji ih mogu ublažiti. Pored prekomernog krvarenja, izraženi grčevi jedna su od najčešćih menstrualnih tegoba. Same kontrakcije ne pričinjavaju toliko neprijatnosti, koliko…
Estrogen je glavni prirodni ženski polni hormon koga sačinjavaju estadiol, estron i estrol. Oni imaju važne biološke funkcije, ali uočeno je da povišena vrednost estradiola ima veze sa nekim oblicima raka kod žena, posebno rakom dojke. Jednom kada estradiol obavi svoju funkciju, tada bude odstranjen iz organizma, a u tom procesu, njegovi razgradni produkti mogu…
Oko 20 posto žena do svoje 30-te godine oboli od mioma, a čak i do 50 posto oboli do svoje 50-te godine. Smatra se da svaka treća žena u svom životu dobije miom materice. Pretpostavlja se da hormon jajnika (estrogen) podstiče rast mioma, pa možemo reći da su to dobroćudni tumori koji su zavisni od…
Macina trava, očajnica ili tetrljan je jako lekovita biljka koja se koristi u lečenju plućnih bolesti i grozničavih stanja, ali i bolesti živaca, katara disajnih organa, kašlja, katara želuca, žutice i nekih ženskih bolesti. Od macine trave priprema se čaj koji, po narodnom receptu, treba piti tri puta dnevno po jednu vinsku čašu u periodu…
