Određene promene u načinu života mogu uveliko uticati na ublažavanje simptoma menopauze i klimaksa. Prvenstveno se preporučuje zdrava i raznovrsna ishrana, bazirana na namirnicama koje osiguravaju kalcijum, kao što su mlečni proizvodi, sir, sardine, losos i zeleno lisnato povrće. Adekvatan unos kalcijuma će usporiti snižavanje gustoće kostiju i nastanak osteoporoze s prelomima. Osim toga, od…
Dismenoreja je drugi naziv za bolne menstruacije. Otkako postoje žene, postoje i PMS i bolne menstruacije. PMS je period koji obično počinje od ovulacije te traje do početka krvarenja. Najčešće ga karakteriše osećaj nadutosti, zadržavanja vode i promene raspoloženja. Bolne menstruacije karakterišu grčevi u donjem delu stomaka i leđa, mučnina, problemi sa stolicom… Prirodno lečenje…
Uvin čaj sadrži tanin i upravo se zbog toga preporučuje kod upale jajnika. Kod upale ženskih polnih žlezda preporučuje se 3 šoljice dnevno ovog čaja s time da se ne sme piti duže od mesec dana u jednoj godini, tj. potrebno je napraviti pauzu. Uvin čaj je takođe dobar i za muške probleme kao što…
Vekovima se virak uspešno koristi za poteškoće vezane uz menopauzu, menstrualne probleme (reguliše ciklus, uravnotežuje hormone, pogotovo deluje kod prevelikih krvarenja i bolnih menstruacija), olakšava porod, deluje kao pomoć (oralna primena, ali i vaginalno ispiranje) i kod belog pranja. Virak – Biljka za žene Njena najveća primena je u davanju tonusa preslaboj materici (jača zidove…
Endometrioza je vrlo česta iscrpljujuća bolest koja se javlja u 6 do 10 posto ženske populacije, prvenstveno među mladim ženama. Endometrioza uzrokuje bol i neplodnost, iako 20 do 25 posto žena nema nikakvih simptoma. Kod endometrioze tkivo ne može da napusti telo samo od sebe i može da izazove jak bol i da dovede do…
Od puberteta, hormoni određuju i naše raspoloženje. Hormoni su hemijski prenosioci poruka koji podstiču rad svake ćelije u organizmu. Zbog takve uloge, posledice narušavanja njihove ravnoteže osećaju se u celom organizmu. Najvažniji hormoni Estrogen Luče ga jajnici, a njegov najvažniji zadatak je produkcija jajnih ćelija i kontrola ovulacije. Progesteron Stvara ga žuto telo (corpus luteum)…
Miomi se javljaju u reproduktivnom periodu žene, a ima ih i kod žena koje uzimaju oralne kontraceptive. U postmenopauzi pokazuju tendenciju smanjenja. Preporučuje se konzumiranje integralnih žitarica i povrća koje obiluje vlaknima i biljnim belančevinama. Žene kojima je već dijagnostikovan miom materice, treba da pređu na vegetarijanski ili veganski režim ishrane sve dok traje lečenje.…
Ciste na materici su benigne izrasline koji se javljaju kod žena u reproduktivnom dobu najčešće između 35. i 50. godine i to neretko posle i u toku trudnoće. Miomi su česta pojava i smatra se da tri od četiri žene nekad u svom životu imaju miome. Veoma retko se desi da pređu u kancer. Simptomi…
Hajdučka trava igra ulogu u lečenju ženskih problema kao što su neredovne menstruacije, nepredvidivi valunzi i druge tegobe koje prate menopauzu, ali i upala jajnika, mioma te drugih bolesti materice, uključujući i najteža oboljenja. Ova biljka sadrži materije koje povoljno deluju na sluzokožu želuca, pa se čaj preporučuje za bolji apetit, za ublažavanje i lečenje…
Miomi se ikad ne javljaju pre puberteta, retki su pre 25. godine, a u 90 odsto slučajeva nastaju između 30. i 50. godine života. Svaka četvrta žena posle 35. godine, što je oko 25 odsto, ima miom. Zna se da je rast mioma, nakon njihovog nastanka podržavan estrogenom i progesteronom, ženskim polnim hormonima, što znači…
Najčešći uzrok ciste na jajnicima jeste izostanak pucanja folikula prilikom ovulacije ili endometrioza, ali poreklo nekih izraslina ovog tipa još nije utvrđeno. Rastavić se u narodu koristi od davnina za lečenje raznih bolesti. Zovu ga konjski rep, šutkavac, preslica, a za lekovite svrhe se bere cela biljka. Smatra se da je rastavić veoma dobar prirodni…
Svakodnevne navike značajno utiču na telo i mogu da izazovu velike promene koje se ogledaju i kod mesečnog ciklusa. Stres Na kašnjenje menstruacije mogu da utiču traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, raskida veze, preseljenja ili gubitka posla. Sve su to situacije koje naglo i značajno podižu nivo stresa. Naime, stres utiče na…
