Preterano sedenje doprinosi lošoj cirkulaciji u nogama, kao i poslovi koji zahtevaju dugotrajno stajanje. Nedostatak fizičkih aktivnosti, masna i preterano zaslađena hrana koja oskudeva vlaknima, pušenje i preterana konzumacija alkoholnih pića i kafe mogu samo pojačati probleme slabe cirkulacije u nogama. Najčešći simptomi slabe cirkulacije u nogama su hladne noge i stopala, česti trnci ili…
Miomi se ikad ne javljaju pre puberteta, retki su pre 25. godine, a u 90 odsto slučajeva nastaju između 30. i 50. godine života. Svaka četvrta žena posle 35. godine, što je oko 25 odsto, ima miom. Zna se da je rast mioma, nakon njihovog nastanka podržavan estrogenom i progesteronom, ženskim polnim hormonima, što znači…
Psorijaza može da se aktivira usled stresa, pušenja, upotrebe nekih lekova i prekomerne upotrebe alkohola. Iako je normalno da se koža ljušti, odnosno da se ćelije kože zamenjuju, kod psorijaze se to dešava na svaka tri do četiri dana, umesto na dvadesetosam, što je normalno. Presudnu ulogu u nastanku i razvoju psorijaze imaju poremećaji imuniteta,…
Gastritis zahteva od pacijenta da se hrani umereno, da jede malo i često. Zato se kaže da je potrebna dijeta za Gastritis i Gerb, ne u smislu mršavljenja, jer takve osobe često smršaju zbog teškoća sa jelom i probavom, već zbog izbora namirnica i količine. Kod gastritisa nema prejedanja i obilnih obroka. Voda se pije…
Bosiljak je delotvoran kod bolesti mokraćnih puteva, smiruje nerve, otklanja nesanicu i ublažava nervozu. Čaj od bosiljka se koristi za ublažavanje napetosti, protiv nesanice, kašlja i prehlade, za podsticanje apetita kao i u terapiji metaboličkih poremećaja. Prirodan antioksidant Antioksidansi koje prirodno pronalazimo u bosiljku štite telo od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, sprečavaju starenje ćelija i…
Psorijazu izaziva reakcija imunog sistema koja rezultira zapaljenjem. Ovo stanje nije zarazno, ali neki faktori mogu dovesti do pogoršanja, npr promene klime, infekcije, bolesti kože ili povrede, preterano uzimanje alkohola, pušenje, stres, anksioznost i određeni lekovi. Osobe koje preterano piju i preterano puše su uvek u povećanom riziku. Prisutan je i nasledni faktor – ako…
Laneno seme je bogato omega 3 masnim kiselinama i biljnim proteinima. Sadrži značajne količine vitamina B1, B6, B9 (folna kiselina), magnezijuma, kalcijuma, fosfora i gvožđa. Izvor proteina Laneno seme je bogato visokokvalitetnim biljnim proteinima i aminokiselinama, posevno glutaminskom i aspartinskom i argininom. Zato je odlično za one koji ne konzumiraju proteine životinjskog porekla. Blagi laksativ…
Prema glavobolji, naročito ako je uporna ili praćena gađenjem ili povraćanjem, ne treba se odnositi olako. U slučajevima glavobolje koja traje duže, kao i kod glavobolja koje se češće ponavljaju, treba izmeriti temperaturu, prokontrolisati mokraću, krvni pritisak, eventualno oči, nos i nosne šupljine itd. U slučaju glavobolje praćene visokom temperaturom treba obavezno zatražiti pomoć lekara.…
Dolazak zime, osim nižih temperatura, obeležen je i većim brojem raznih viroza i prehlada. U borbi protiv svakodnevnih patogena glavnu reč ima nivo imuniteta koju posedujemo. Kako bismo pomogli našem telu u što boljoj borbi možemo upotrebljavati razne čajeve. Puno smo puta u životu čuli razne savete da tokom bolesti, iako nije važno koje, pijemo…
Nadutost stomaka je veoma česta pojava kod mnogih, danas čak 70 odsto populacije ima ovaj problem. Razlog u tome leži, pre svega, u savremenom životu. Nedostatak vremena uslovljava lošu i neredovnu ishranu, kao i nedovoljnu fizičku aktivnost. Sprečite nadutost stomaka Vitamin i minerali igraju najvažniju ulogu za čovekovo zdravlje. Da biste sačuvali svoj stomak neophodno…
Glavna preporuka za lečenje Kronove bolesti je osnaživanje imuniteta i dobra detoksikacija. Da bi ste u tome uspeli mogu vam pomoći biljne kapi i recepture na bazi lekovitog bilja. Kronova bolest simptomi Glavni simptomi bolesti su učestale prolivaste stolice sa neodređenim bolovima u trbuhu. Simptomi mogu biti i bolovi u trbuhu, pa čak i opstipacija,…
Propolis se upotrebljava za lečenje anemije i respiratornih bolesti, neguje usnu šupljinu, koristi se u dermatologiji, osnažuje imunitet organizma, dobro se pokazao u lečenju infekcija organa za varanje, štiti jetru… Propolis snižava krvni pritisak Propolis sadrži određene aktivne materije koje imaju povoljno dejstvo u regulaciji krvnog pritiska. Redovna upotreba propolisa preporučuje se svim osobama koje…
