Nervni sistem Pasiflora

Pasiflora – lekovita biljka br. 1

Egzotična biljka Pasiflora (Passiflora incarnata) potiče iz Severne Amerike, a nemački botaničari izabrali su je za lekovitu biljku godine. Ekstrakt dobijen iz zeljastog dela biljke oslobađa od strahova, smiruje i pomaže da se lakše zaspi. Proizvodi na bazi pasiflore pri tom ne opuštaju mišiće i zbog toga nemaju neželjena dejstva. Osim toga ova lepotica otporna…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem

Oticanje nogu – uzroci i lečenje

Najčešći uzrok oticanja nogu je zadržavanje tečnosti u tkivu što je poznato kao periferni edem. Vaskularni sistem, limfni sistem i bubrezi regulišu tečnost u telu, ali ako dođe do problema u nekom od tih sistema, tečnost se počne nakupljati u okolnom tkivu. Prilikom dugotrajnog stajanja ili sedenja javlja se oticanje nogu radi gravitacije jer krvne…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem bolovi u leđima

Bolovi u leđima

Iako ste najčešće čuli od starijih osoba da se žale na bolove u leđima, bolovi u leđima nisu nužno znak starenja, pa mogu pogoditi bilo koga iz bilo kojeg starosnog doba. Jačina bolova u leđima može varirati među različitim pojedincima, kod nekih može pojaviti tek mala bol u leđima, dok kod nekih može biti toliko…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem zamena za so

Biljke kao zamena za so

So je u poslednje vreme na lošem glasu, posebno zbog prevelike zastupljenosti u gotovoj kupovnoj hrani. Kako bi barem donekle unos soli uspeli da regulišemo, treba da posegnemo za njenim zdravijim alternativama. Natrijum, glavni element soli nalazimo u prirodnim biljkama. Njih sedam u potpunosti mogu da zamene so u jelima. Cimet Jedan od najstarijih začina…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem Problemi s proširenim venama

Problemi s proširenim venama

Problemi s proširenim venama i venske tromboze su češći kod žena nego muškaraca, a mnogi pate od ovih tegoba. Obično, skupljanje krvi u venama nastaje kada proširene i natečene vene sprečavaju protok krvi prema srcu. Proširene vene su uzrokovane oštećenih zidova vena i venskih zalistaka i uglavnom se pojavljuju u području gležnjevima i potkolenica. Ova…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem bol u krstima

Bol u krstima – uzroci i lečenje

Kada je u pitanju bol u krstima uzrok koji se najčešće navodi je mišićno naprezanje, često povezano sa teškim fizičkim radom, dizanjem teškog tereta ili nasilnim pokretom, savijanjem ili uvijanjem u nezgodnim mestima, ili stajanjem na jednom mestu predugo. Diskus hernija – kada meka unutrašnjost diska sklizne kroz pukotinu ili rupturu kroz zaštitni spoljašnji sloj na…

Saznaj više
Imuni sistem grip

Izborite se sa sezonskim gripom

Kako biste smanjili mogućnost zaraze, pridržavajte se ovih smernica koje preporučuju lekari. Dezinfkujte površine koje se često dodiruju Virusi na površni radnog stola, računara, slavina i na kvakama se dugo zadržavaju, te su najčešći posrednici širenja zaraze. Zbog toga je poželjno da nekoliko puta na dan očistite e površine vlažnim maramicama. Koristite one koje su…

Saznaj više
Zdravlje žena

Maslačak je jedna od najlekovitijih biljaka

Njegovo mlado lišće, odlična je detoksikacijska salata i bogat izvor A vitamina. Stabljike maslačka pospešuju rastvaranje žuči, regulišu metabolizam i pročišćavaju krv i želudac. Narodna ih medicina preporučuje protiv dijabetesa. Korenu maslačka pripisuje se najveće lekovito značenje. On detoksikuje jetru i tako podržava zdravlje celokupnog organizma, ispijanje čaja od korena može doneti izlečenje od hepatitisa…

Saznaj više
Varenje rad creva

Ishrana za bolji rad creva

Pasulj Da bi se rad creva glatko odvijalo, jedna od najvažnijih stvari su biljna vlakna. Jedna šolja pasulja sadrži 19 g biljnih vlakana – a preporučen dnevni unos je 25 g (dakle, još kriška integralnog hleba i voćka i već ste uneli dovoljno vlakana). Osim toga, pasulj je bogat proteinima što ga čini sjajnom zamenom…

Saznaj više
Respiratorni sistem

Da li se grip može sprečiti?

Jedina sigurna preventiva gripa jeste vakcinacija ( u vidu injekcija ili spreja), najbolje tokom oktobra ili novembra, pre početka sezone epidemija. Svaka osoba starija od šest meseci kandidat je za vakcinisanje, koje se posebno preporučuje deci do četiri godine, osobama starijim od 50 godina, pacijentima sa hroničnim oboljenjima ili oslabljenim imunitetom i ženama koje planiraju…

Saznaj više
Endokrini sistem prirodni lekovi za dijabetes

Najbolji prirodni lekovi za dijabetes tip 2

Dijagnoza dijabetesa postavlja se kad je nivo glukoze u krvi previsok. Naše telo je koristi kao gorivo za proizvodnju energije, a do ćelija stiže zahvaljujući insulinu, za čije je lučenje zadužen pankreas. U slučaju šećerne bolesti, pankreas ne luči dovoljno insulina ili su ćelije postale otporne na njega. Ako se to dogodi, glukoza ne može…

Saznaj više
Zdravlje žena lečenje bartolinijeve žlezde

Simptomi i lečenje bartolinijeve žlezde

Bartolinijeva žlezda je mala parna žlezda, smeštena u okviru mišićne ploče na dnu karlice. Ove žlezde luče sluz dа podmаzuju vаginu i homologne su bulbouretrаlnim žlezdama kod muškаrаcа. Dužinа njihovih izvodnih kаnаlа je 1.5 do 2 cm i njihovi otvori su u nаvikulаrnoj jаmi, na ulazu u vaginu, odnosno na bazi malih usana. Dakle, izvodni…

Saznaj više