Nervni sistemZdravlje žena Kantarion

Kantarion – priprema i upotreba

Kantarion se upotrebljava za lečenje mnogih bolesti i poremećaja. Poznato je da blagotvorno deluje kod svih vrsta nervnih tegoba, upale nerava, nesanice, slabosti nerava. Kažu da može pozitivno da deluje kod problema sa mesečarenjem, noćnim mokrenjem, problemima sa govorom i histerijom. Deluje podsticajno na ginekološki sistem kod žena: razvoj organa, regulacija neredovnih mesečnih ciklusa, ranice…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem povišen pritisak

Kada je pritisak zaista povišen i kako ga sniziti?

Krvni pritisak je sila kojom krv deluje na jedinicu površine krvnog suda. Kako na ovaj pritisak utiču mnogi unutrašnji i spoljašnji uslovi delujući na pojedine od gore nabrojanih faktora, organizam pokušava da kroz svoje mehanizme uspostavi normalan pritisak. Ti mehanizmi su: na nivou kapilara (najsitniji krvni sudovi); preko nervnog sistema, regulišući rad srca i stepen kontrakcije…

Saznaj više
Zdravlje žena uzroci umora

Koji su mogući uzroci umora

Nedostatak vitamina i nutritijenata u organizmu Umor može biti uzrokovan raznim dijetama, kada se u organizam ne unose nutritijenti i vitamini koji su neophodni za njegovo pravilno funkcionisanje. Međutim, ukoliko se u organizam ipak unosi voće, povrće, žitarice celog zrna i nemasni izvori proteini, umor može biti uzrokovan nedostatkom kalijuma. Sve vrste mesa i mnoge…

Saznaj više
Zdravlje žena Endometrioza

Endometrioza

Endometrioza je problem mnogih žena u reproduktivnim godinama. Ona označava rast tkiva koje oblaže matericu van materice. Ova pojava nije uvek praćena simptomima. I obično nije opasna. Ali može izazvati bol i druge probleme. Tkivo obično raste na jajnicima, jajovodima, spoljnjem zidu materice, crevima, ili drugim organima u trbuhu. U retkim slučajevima se širi na…

Saznaj više
Imuni sistem Namirnice najbogatije antioksidansima

Namirnice najbogatije antioksidansima

Antioksidansi su vitamini, minerali i druge hranljive materije koje štite naše ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Mnogi stručnjaci veruju da nedostatak ove zaštite igra važnu ulogu u nastanku velikog broja hroničnih bolesti, uključujući i zapaljenske promene na arterijama (ateroskleroza), rak i artritis. Slobodni radikali takođe mogu ometati  pravilno funkcionisanje imunološkog sistema. Dakle, unošenje antioksidanasa…

Saznaj više
Zdravlje žena ciste na jajnicima

Ciste na jajnicima: ugljeni hidrati i estrogen

Šta su tačno ciste na jajnicima? Kako se one formiraju i kako to da se one jednostavno ne rastvore i odu same od sebe? Zašto opstaju i uporno se vraćaju? Kakve veze vaša težina ima sa cistama na jajniku? Ukoliko vam lekar preporučuje da operišite cistu, posavetujte se sa još jednim lekarom. Ako se više…

Saznaj više
Zdravlje žena Menopauza

Kako starenje utiče na ženski reproduktivni sistem

Menopauza je normalan deo procesa starenja žene. Jajnici prestaju da oslobađaju jajne ćelije i žene prestaju da dobijaju menstruaciju. Međutim, menopauza nije jedina promena. Tranzicioni period, koji se zove klimaks, traje dugi niz godina pre i posle poslednje menstruacije. Ovaj proces starenja menja nivo hormona, izaziva fizičke promene u čitavom ženskom reproduktivnom traktu, kao i emocionalne promene.…

Saznaj više
Urinarni sistem infekcije urinarnog trakta

Hronične infekcije urinarnog trakta

Infekcije urinarnog trakta su poznate i kao hronične urinarne infekcije. Urinarne infekcije se smatraju hroničnim ako osoba ima najmanje 2 infekcije u 6 meseci ili 3 infekcije za godinu dana. Često su izazvane tipom bakterija drugačijim nego prethodna urinarna infekcija, što znači da nova infekcija nije nastavak prethodne infekcije. Bakterije koje uzrokuju infekciju se uvek…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem Osteoartritis

Sprečite nastanak osteoartritisa

Osteoartritis je degenerativno oboljenje zglobova koje se obično javlja kod starije populacije. Obično se razvija kao posledica starenja ili usled neke povrede odnosno prekomerne fizičke aktivnosti. Održavajte zdravu telesnu težinu U prevenciji osteoartritisa veliki značaj imaju kilogrami koji vrše opterećenje na zglob kuka i kolena. Što je veći broj kilograma, to je veće i opterećenje…

Saznaj više
Koža Psorijaza kože glave

Psorijaza u predelu kože glave – simptomi

Na koži glave može se pojaviti više psorijaznih područja, koja se mogu proširiti i na čelo, potiljak, kao i na predeo iza ušiju. Psorijaza kože glave nije zarazno oboljenje. Psorijazne promene u predelu kože glave manifestuju se kao crvenkasta, krljušasta uzdignuća. Kao i kod drugih tipova psorijaze, tačan uzrok nije poznat, ali postoje indicije da je…

Saznaj više
Endokrini sistem Simptomi nedostatka gvožđa

Simptomi nedostatka gvožđa u organizmu

Deficit gvožđa u organizmu može ukazivati na povećanu potrebu organizma za ovim važnim mineralom, zatim na smanjenu sposobnost njegove apsorpcije u organizmu, kao i na smanjen unos gvožđa putem namirnica. Deficit gvožđa spada u najčešće nutritivne deficite kod ljudi, a statistike pokazuju da su žene sklonije ovom poremećaju. Zašto je organizmu potrebno gvožđe? Gvožđe je…

Saznaj više
Zdravlje žena policistični jajnici

Insulinska rezistencija i policistični jajnici

U sklopu insulinske rezistencije, kao poremećaja metabolizma šećera, najčešće se javljaju dva oboljenja, i to dijabetes i sindrom policističnih jajnika. O sindromu policističnih jajnika Sindrom policističnih jajnika je najčešći uzrok steriliteta kod žena. Ovaj sindrom blokira oslobađanje jajne ćelije, koje treba da se dešava jednom mesečno. Iz tog razloga, žene sa dijagnozom sindroma policističnih jajnika…

Saznaj više