Iako ste najčešće čuli od starijih osoba da se žale na bolove u leđima, bolovi u leđima nisu nužno znak starenja, pa mogu pogoditi bilo koga iz bilo kojeg starosnog doba. Jačina bolova u leđima može varirati među različitim pojedincima, kod nekih može pojaviti tek mala bol u leđima, dok kod nekih može biti toliko…
So je u poslednje vreme na lošem glasu, posebno zbog prevelike zastupljenosti u gotovoj kupovnoj hrani. Kako bi barem donekle unos soli uspeli da regulišemo, treba da posegnemo za njenim zdravijim alternativama. Natrijum, glavni element soli nalazimo u prirodnim biljkama. Njih sedam u potpunosti mogu da zamene so u jelima. Cimet Jedan od najstarijih začina…
Problemi s proširenim venama i venske tromboze su češći kod žena nego muškaraca, a mnogi pate od ovih tegoba. Obično, skupljanje krvi u venama nastaje kada proširene i natečene vene sprečavaju protok krvi prema srcu. Proširene vene su uzrokovane oštećenih zidova vena i venskih zalistaka i uglavnom se pojavljuju u području gležnjevima i potkolenica. Ova…
Kada je u pitanju bol u krstima uzrok koji se najčešće navodi je mišićno naprezanje, često povezano sa teškim fizičkim radom, dizanjem teškog tereta ili nasilnim pokretom, savijanjem ili uvijanjem u nezgodnim mestima, ili stajanjem na jednom mestu predugo. Diskus hernija – kada meka unutrašnjost diska sklizne kroz pukotinu ili rupturu kroz zaštitni spoljašnji sloj na…
Kako biste smanjili mogućnost zaraze, pridržavajte se ovih smernica koje preporučuju lekari. Dezinfkujte površine koje se često dodiruju Virusi na površni radnog stola, računara, slavina i na kvakama se dugo zadržavaju, te su najčešći posrednici širenja zaraze. Zbog toga je poželjno da nekoliko puta na dan očistite e površine vlažnim maramicama. Koristite one koje su…
Njegovo mlado lišće, odlična je detoksikacijska salata i bogat izvor A vitamina. Stabljike maslačka pospešuju rastvaranje žuči, regulišu metabolizam i pročišćavaju krv i želudac. Narodna ih medicina preporučuje protiv dijabetesa. Korenu maslačka pripisuje se najveće lekovito značenje. On detoksikuje jetru i tako podržava zdravlje celokupnog organizma, ispijanje čaja od korena može doneti izlečenje od hepatitisa…
Pasulj Da bi se rad creva glatko odvijalo, jedna od najvažnijih stvari su biljna vlakna. Jedna šolja pasulja sadrži 19 g biljnih vlakana – a preporučen dnevni unos je 25 g (dakle, još kriška integralnog hleba i voćka i već ste uneli dovoljno vlakana). Osim toga, pasulj je bogat proteinima što ga čini sjajnom zamenom…
Jedina sigurna preventiva gripa jeste vakcinacija ( u vidu injekcija ili spreja), najbolje tokom oktobra ili novembra, pre početka sezone epidemija. Svaka osoba starija od šest meseci kandidat je za vakcinisanje, koje se posebno preporučuje deci do četiri godine, osobama starijim od 50 godina, pacijentima sa hroničnim oboljenjima ili oslabljenim imunitetom i ženama koje planiraju…
Dijagnoza dijabetesa postavlja se kad je nivo glukoze u krvi previsok. Naše telo je koristi kao gorivo za proizvodnju energije, a do ćelija stiže zahvaljujući insulinu, za čije je lučenje zadužen pankreas. U slučaju šećerne bolesti, pankreas ne luči dovoljno insulina ili su ćelije postale otporne na njega. Ako se to dogodi, glukoza ne može…
Bartolinijeva žlezda je mala parna žlezda, smeštena u okviru mišićne ploče na dnu karlice. Ove žlezde luče sluz dа podmаzuju vаginu i homologne su bulbouretrаlnim žlezdama kod muškаrаcа. Dužinа njihovih izvodnih kаnаlа je 1.5 do 2 cm i njihovi otvori su u nаvikulаrnoj jаmi, na ulazu u vaginu, odnosno na bazi malih usana. Dakle, izvodni…
Svako telo je priča za sebe i ima neki svoj individulani biološki sat. Menopauza nije tajmirana, dolazi postepeno i pojedini simptomi, kao što je recimo neredovan ciklus, sigurno će vas polako pripremiti na to. Klimaks obično počinje oko 50-te godine života. To nije pravilo, ali ako baš želite da se vodite nekim pravilima, onda je bolje da…
Bol u dojci kod žena je veoma česta pojava, a naziva se mаstаlgijа. Bol u jednoj dojci, levoj ili desnoj, može da se javlja i da prolazi sа menstruаcijom (ciklični bol) ili ne prаti bilo koji obrаzаc (neciklični bol). Ciklični bol je nаjčešći tip bolа dojke kod žena. Može biti uzrokovаn uobičаjenim mesečnim promenama u…
