Tvrda stolica i opstipacija su uobičajeni crevni problemi. Zdravi pokreti creva variraju među pojedincima. Vaše “normalno” pražnjenje creva bi moglo biti jednom dnevno, dok kod drugih to može biti tek svaki drugi dan. Ako su pokreti creva teški ili neprijatni usled tvrde, suve stolice, možete da učinite neke stvari da omekšate stolicu. Promene u ishrani…
Petrovac (lat. Agrimonia eupatoria) je biljka srednje veličine, koja može da naraste i 0.5 do 2 m visoko. Puna je, sa živopisnim zelenilom od listova u obliku pera i ima male žute cvetove koji rastu iz jednog šiljka. Listovi i stabljike su prekriveni finim dlakama s bodljikavim krajevima. Listovi imaju smolastu teksturu sa donje strane.…
Floravitex kapi su 100% prirodan proizvod baziran na biljci koja se zove konopljika (Vitex agnus-castus). Ova lekovita biljka je dokazani prirodni lek za ženske tegobe. Ekstrakt konopljike, takođe nazvane drvo čednosti, dolazi iz suvih plodova ove biljke rodom iz Mediterana i srednje Azije. Konopljika ima hiljade godina medicinske upotrebe. Tradicionalno, ova biljka se koristila za…
Bubrezi igraju ogromnu ulogu u telu. Ne samo da uklanjaju otpad iz tela, već i održavaju balans tečnosti i elektrolita i mogu da odgovore na različite potrebe tela koncentracijom ili razblaženjem urina. Bubrezi takođe oslobađaju hormone koji su važni za mnoge različite fiziološke funkcije tela, kao što je renin, koji reguliše krvni pritisak. Bubrezi su…
Migrena je teška glavobolja koja je praćena vizuelnim promenama, osetljivošću na svetlost i zvuk, mučnim bolom, mučninom i eventualno povraćanjem. Žene doživljavaju migrenu više nego muškarci, ali oba pola svakako mogu da pate od migrene. Trenutna istraživanja pokazuju da je prevalencija migrene kod žena dvostruko veća nego kod muškaraca – 16% u poređenju sa 8%.…
Grčevi u nogama nastaju usled iznenadne i snažne kontrakcije mišića noge, naročito mišića lista, zadnje lože i kvadricepsa (veliki mišić na prednjoj strani butine). Ponekad, čak i mali mišići stopala mogu da izazovu grč. Grčevi nogu su česti kod starijih osoba i trudnica, mada mogu da ih imaju i mlađe osobe, bez obzira na starost…
Nesanica je poremećaj spavanja koji redovno utiče na milione ljudi širom sveta. Ukratko, osoba sa nesanicom teško može da zaspi ili da spava dovoljno dugo dok ne dođe vreme za buđenje. Efekti nesanice mogu biti razarajući. Nesanica obično dovodi do dnevne pospanosti, letargije i opšteg osećaja lošeg stanja, kako mentalno tako i fizički. Promene raspoloženja,…
Nervozan stomak ili sindrom iritabilnog creva je hronična bolest poznata po tome da izaziva najmanje šest meseci simptome bolova u stomaku i/ili nelagodnosti u vezi sa disfunkcijom creva (konstipacija, dijareja ili oboje). Nervozan stomak takođe izaziva i gasove, a mnogi pacijenti imaju nadimanje i nadutost abdomena. Jedenje hrane izaziva simptome za mnoge pacijente sa nervoznim…
Reuma ili reumatoidni artritis je autoimuna bolest koja napada zglobove tela uzrokujući bol, upalu i uništavanje hrskavice i kosti. To je jedna od skoro 100 vrsta artritisa. Određena hrana igra ulogu i u otežavanju i u ublažavanju simptoma artritisa, pa tako i reume. Eliminisanje različite hrane koja pokreće simptome reume i pojačan unos hrane sa…
Gastritis je stanje koje pokriva razne poremećaje želuca koji nastaju usled zapaljenja želudačne sluznice. Uzroci gastritisa variraju od bakterijskih infekcija (heliko bakterija), alkoholizma, traumatske povrede i prekomerne upotrebe nekih lekova protiv bolova. Gastritis može doći iznenada ili se vremenom razvija lagano. Ukoliko se ne leči, gastritis može dovesti do raka želuca i čira na želucu,…
Migrena je zdravstvena tegoba koja danas gotovo podjednako muči i muškarce i žene. Iako tačan uzrok za migrenu i glavobolju nije dobro poznat, one imaju zajedničku anatomiju i fiziologiju. Moždano stablo i gornji vratni deo kičmene moždine sadrže područje zvano trigeminocervical nucleus. Ovo područje je kontrolisano nervima koji prlaze kroz njega, koji uključuju kranijalni nerv…
Sremuš ili divlji beli luk (lat. Allium ursinum) je kolekcija vrsta iz roda Allium koje imaju neke od istih karakteristika kao i običan beli luk. Postoji dosta različitih biljaka koje spadaju u divlji beli luk, uključujući i neke sorte sremuša. Kako prepoznati sremuš ili divlji beli luk? Može biti teško da se identifikuje ovaj divlji…
