Holesterol može drastično povećati krvni pritisak, otežati probleme sa telesnom težinom, smanjiti protok krvi u telu i dovesti do komplikacija poput bola u prsima, stomaku, formiranja žučnih kamenaca, ali i dovesti do srčanih problema. Kako da smanjite holesterol Postoji i “dobri” holesterol koji pomaže u proizvodnji ključnih masti i regulaciji težine, ali je izuzetno važno…
Glavobolja nas najviše remeti u obavljanju svakodnevnih aktivnosti i može da nam oteža i najlakše aktivnosti, pa je zato veoma važno da pronađete uzrok i izlečite ga. Pronađite uzrok glavobolje Jedan od najneprijatnijih bolova je glavobolja. Uzroka ima mnogo, a jedni od najčešćih su stres, migrena i hipertenzija. Česta upotreba medikamenata može imati neželjena dejstva,…
Ukoliko ste razdražljivi, gojite se, umorni ste, kosa vam opada, muči vas nesanica… postoji velika verovatnoća da imate disbalans hormona. Dovedite hormone u ravnotežu Naše zdravlje velikim delom zavisi od pravilnog lučenja hormona. Oni moraju raditi savršeno i usklađeno kako bismo bili zdravi. Ali, zbog stresa, loše ishrane i problema sa varenjem, poput sindroma nervoznih…
Kandida se nalazi u crevima, pospešuje rad sistema za varenje, a vama pomaže da ostanete vitki i zdravi. Kandida Zdrav imuni sistem bi trebao sprečiti prekomerno širenje kandide. Ipak, ishrana bogata šećerom oslabljuje imunitet i dozvoljava kandidi da se širi. Takođe treba izbegavati hranu koja sadrži plijesan ili gljivice. Kandida i stres Stres na vaše…
Mnogo ljudi ima problema sa neredovnom stolicom i zatvorom. Ovo uzrokuje mnoge nevolje i jako je nezdravo jer se naslage otpada nagomilavaju u crevima. Osim ovoga osobe koje imaju problema sa stolicom obično imaju problem is a viškom kilograma. Neredovna stolica LANENO SEME – Sameljete seme lana, uzmete jednu supenu kašiku samlevenog semena i zalite…
Kao posledica intenzivnog i dugotrajnog stresa, nastaju problemi sa anksioznošću, disbalansom hormona, gojenjem, ali i neplodnošću. Pored toga, moguće su promene u digestivnom traktu, problemi sa nadutošću i gasovima, zbog čega bi trebalo da regulišete ishranu i izbegnete hranu koja dodatno povećava nadutost. Izborite se sa stresom Neretko se dešava da jedna stresna situacija i…
Mnogim je ženama teško pronaći rešenje za tegobe koje idu s menopauzom, stoga vam danas predstavljamo prirodnu pomoć u vreme slabljena hormonskih aktivnosti, a to je peruanska biljka maka! Rešenje za tegobe menopauze Redovno unošenje praha korena make ženama u menopauzi donosi mnoge prednosti i olakšanje tegoba. Stručnjaci ističu da maka pomaže u stvaranju i…
Nedovoljan unos tečnosti i neredovno pražnjenje mokraćne bešike, kao i neodgovarajuća odeća i higijena mogu doprineti razvoju urinarnih infekcija. Zaštitite se od urinarnih infekcija Urinarne infekcije mogu da se jave i u slučaju oslabljenog imuniteta, stresa, napora ili neke druge infekcije, što sve zajedno dovodi do smanjenja otpornosti sluzokože urinarnog trakta. Simptomi urinarne infekcije mogu…
Mnogi muškarci se suočavaju sa uvećanjem prostate i to je jedan od najčešćih zdravstvenih problema kod muškarca. Način ishrane može mnogo pomoći preventivno kod već uvećane prostate, da se neprijatni simptomi ublaže ili iščeznu. Evo koju hranu treba jesti, a koju izbegavati. Ishrana kod bolesti prostate Određena hrana može imati uticaja na regulaciju hormona. Istraživanja…
Većinа ljudi kod kojih je prisutna Heliko bakterija nikаdа neće imаti bilo kаkve znаke ili simptome. Nije jаsno zаšto je to tаko, аli neki ljudi mogu biti rođeni kao više otporni na štetnosti usled infekcije ovom bakterijom. Kаdа se znаci ili simptomi jаvljаju, oni mogu uključivаti obično digestivne tegobe. Heliko bakterija simptomi bol u stomаku…
Migrena vas može onespokojiti. Može da upropasti život. Što je još gore, nju nije uvek moguće pobediti uz pomoć lekova protiv bolova. Ljudi koje pate od migrene znaju da je ovo užasan bol. Rešite se migrene Prvi i osnovni korak u borbi protiv migrene je odmor. Provedite neko vreme u zatamnjenoj sobi, mirujte, zatvorite oči…
Još su Stari Grci koristili koren zečjeg trna za pospešivanje mokrenja i uklanjanje kamenca iz bubrega, a u spisima iz 16.veka zeciji trn se pominje kao lek protiv zubobolje. Zečji trn kod urinarnih infekcija Zečji trn sadrži flavonoide, triterpetinski saponozid (diuretik), eterična ulja, tanin, šećer, kalcijum i limunsku kiselinu. Koren ove biljke deluje kao diuretik,…
