Često nailazimo na fraze “spor metabolizam” ili “loša genetika”, međutim ovo su samo neki od izgovora kojima se koriste ljudi koji ne rade na sebi i svojim navikama. Dolazi leto, a to znači da je vreme za promenu, za sticanje dobrih navika i iskupljenje za sve sarmice, ruske salate i kolače koje ste zimus skladištili…
Jetra je odgovorna za mnoge važne funkcije u telu. Ona proizvodi žuč i pomoću nje razgrađuje masnoće, važna je za normalan rad organa za varenje i snabdevanje krvi nutrijentima iz creva, odnosno hrane. Jetra reguliše strukturu krvi i osnovne biohemijske procese u organizmu, zadužena je za regulaciju metabolizma i za proizvodnju i taloženje proteina u…
Postoje različiti uzroci migrene, a klasična medicina nema uvek najbolje rešenje za njen uzrok. Trebalo bi razlikovati migrene koje se javljaju u toku ciklusa i one koje se javljaju nekog drugog dana u mesecu. One se uglavnom javljaju kao prosledica promene krvnog pritiska, neurotransmitera u glavi ili grčenja mišića – često u predelu vrata. Veoma…
Danas je interes za ovim moćnim prirodnim lekom veći nego ikad. Prvenstveno, zbog toga što su više puta dokazana njegova izvanredna lekovita svojstva. Kakve nam zdravstvene dobrobiti donosi šveden biter kao lek, te kako da ga napravite kod kuće, saznajte u nastavku… Švedska grančica za šta se sve koristi? Šveden biter je pravi višenameski prirodni lek. Koristi…
Lekovito bilje koristilo se u različitim oblicima, a obično su se pripremali sokovi, eterična ulja, tinkture i melemi. Centralno mesto u svakom domu zauzimao je samovar, specijalni čajnik koji je služio za pripremu blagotvornih napitaka. U Rusiji se najčešće spravljaju vitaminski čajevi koji jačaju organizam, ili lekoviti biljni napici. Aronija – biljka koja je spas…
Tečnost je neophodno unositi u organizam, ona nam je potrebna za normalno svakodnevno funkconisanje. Međutim, postoje namirnice koje pospešuju zadržavanje tečnosti u organizmu. Njih treba izbegavati ili kontrolisano konzumirati. Svega po malo, to je univerzalna formula koja nikako ne može da vam škodi. Kad jedete bilo koju namirnicu ili svoje omiljeno jelo, neopodno je da…
Za jetru se sigurno zna da se obnavlja. Njene ćelije žive oko 150 dana, nakon čega stare zamene nove i jetra može da nastavi da obavlja svoju funkciju izbacivanja otrova iz organizma. Za srce se mislilo da se ne regeneriše, da ceo život imamo “isto” srce, ali istraživanja su dokazala da pumpa organizma može da se…
Detoksikacija tela je jako važna i mnogi lekari smatraju da bi je trebalo raditi na svakih mesec dana. S obzirom na to da ne možemo non-stop da kontrolišemo kakvu hranu unosimo u organizam, ovo je najbolji način da oslobodimo telo od štetnih sastojaka. Moguće je uraditi je i za samo jedan dan. Otkrivamo vam savršen…
Ako imate alergiju verovatno ste već koristili ili koristite brojne lekove, antihistaminike, sprejeve ili pumpice za nos. Možda Vam je dosadilo da budete pospani od antihistaminika ili ste shvatili da sprejevi za nos nisu pravo rešenje, jer se simptomi stalno vraćaju, a možda ste već i stekli naviku, pa ne možete zamisliti život bez kapi…
Strah, briga i uznemirenost su sasvim normalna ljudska osećanja. Međutim, ukoliko smo izloženi stresu tokom dužeg perioda i ova osećanja preovladaju, to može ostaviti i dublji trag po naše mentalno i fizičko zdravlje. Javljaju se simptomi kao što je napetost, često praćena hroničnim umorom i nesanicom. Dodatno, može se ispoljiti nervoza u kontaktu sa sredinom.…
Popis lekovitih biljaka za razne nervne probleme je veoma dugačak, te ćemo navesti samo one biljke koje se koriste po slobodnom izboru i koje ne zahtevaju lekarski recept. Naravno da postoje biljke koje su mnogo jače; neke od njih zaslužuju da se okvalifikuju kao droga, zato što njihova upotreba nije legalna. Određene biljke koje imaju…
Neravnoteža u crevnoj flori može da omogući izvesnim bakterijama i gljivicama da napadnu naše telo. Kandida je gljivica u obliku kvasca koja se u maloj količini nalazi u našim ustima i crevima. Međutim, kada dođe do njenog preteranog rasta, kandida dospeva u krvotok i oslobađa toksične metabolite u vaš organizam. To može dovesti do brojnih…
