Imuni sistemRespiratorni sistem

Alergijski rinitis i kako ga lečiti

Alergijski rinitis je zapaljensko oboljenje sluzokože gornjih disajnih puteva tj. sluznice nosa. Imuni sistem, koji se bori protiv različitih štetnih supstanci, kod nekih osoba ne funkcioniše pravilno i počinje da se bori čak i protiv bezopasnih supstanci i pri tome izaziva alergijsku reakciju praćenu zapaljenjem. Kada osoba dođe prvi put u kontakt sa alergenom , aktiviraju…

Saznaj više
Varenje

Gastritis dijeta

Gastritis je termin koji označava upalu želuca. Gastritis je obično izazvan infektivnim organizmima kao što su bakterije, virusi i paraziti. Drugi faktori koji mogu da izazovu gastitis su povrede, alergija na hranu, alkohol i česte upotrebe lekova. Gastritis može biti akutni odnosno da se desi jednom, ili hronični, koji se javlja povremeno. Iako ne postoji…

Saznaj više
Varenje

Slatko mršavljenje medom

Iako neverovatno zvuči, ali zaista je istina da med može da pomogne svima sa prekomernom težinom da zdravstveno bezbedno mršave. Nekoliko napisa u britanskoj štampi izazvalo je bukvalno pražnjenje rafova sa medom u prodavnicama, naročito u Škotskoj. Otuda je potekla priča da se prekomerna telesna težina može lako da savlada jednostavnim postupkom: konzumiranjem pčelinjeg meda…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem

VISOK KRVNI PRITISAK NA NERVNOJ BAZI

Stres i uznemirenost mogu uticati na trenutni, iznenadni i nagli skok krvnog pritiska. Zato je veoma važno da osobe koje boluju od hipertenzije pronađu načina da izbegnu stres. Rezultati brojnih studija o različitim tehnikama kontrole stresa i njihovom uticaju na visok krvni pritisak pokazali su da meditacija, opuštanje mišića, joga i tehnike nenasilne komunikacije utiču na smanjenje hipertenzije. Istraživanjem je…

Saznaj više
Nervni sistem

Umor zbog nespavanja

Nesanica vam može doneti mnogo problema, kao što su crvenilo u očima i “gripozan” osećaj. Saznajte kako da se oporavite od posledica nedostatka sna. Neosporna je važnost sna za zdravlje i normalno fukcionisanje našeg organizma. Kada je redovan i miran san poremećen, kada nas muči nesanica, melatonin, jedan od najaktivnijih antioksidanata koje znamo, hormon koji…

Saznaj više
Imuni sistem

Kandidijaza

Kandidijaza je vrsta infekcije koju uzrokuju gljivice iz roda Candida, najčešće vrsta Candida albicans. Ova mikrogljiva se uobičajeno nalazi na koži, u probavnom i genitalnom traktu, ustima i grlu. Do infekcije, tj. prekomernog razmnožavanja i širenja gljivice, dolazi kada je iz određenih razloga poremećena ravnoteža između gljivice i bakterijske flore koja reguliše njeno razmnožavanje. Tada dolazi do…

Saznaj više
Zdravlje žena virak

Jedna od najboljih biljki za ženske probleme – Virak

Stručnjaci kažu da “Dve trećine ginekoloških operacija bi bilo nepotrebno ako bi na vreme i to u dužem periodu pacijentkinje uzimale gospin plašt, ona leči sve bolesti donjeg dela tela, upale, gnojnice, čireve i prelome. Svaka žena bi posle porodjaja trebalo da pije čaj od gospinog plašta. Spolja, smrvljena i kao oblog, ova biljka leči rane,…

Saznaj više
Zdravlje žena

Prirodni načini čišćenja bubrega

Bubrezi su parni organ mokraćnog sistema. Zaduženi su da iz našeg tela eliminišu toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 l krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina. Bubrezi takođe proizvode važne hormone: erythropoietin (koji stimuliše proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (koji reguliše krvni pritisak) i calcitriol (aktivna forma vitamina D). Šta je čišćenje…

Saznaj više
Zdravlje žena

Smeh produžava život

Kada se zasmejete tako da vas stomak zaboli i “plačete” od smeha, te suze nisu slučajne. One ukazuju da se vaš limfni tok ubrzao i da telo brže izbacuje štetne materije. Da li ste znali da je jedan od razloga zbog kog je smeh od srca dobar za zdravlje činjenica da iskren smeh podstiče zdravu…

Saznaj više
Zdravlje žena

Hranom protiv PMS-a

Nezdrava ishrana, koja obiluje masnoćama, začinima i šećerima možda izaziva trenutno zadovoljstvo, ali vam neće pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova. Pojedine žene u predmenstrualnom periodu teško kontrolišu osećanja, promene raspoloženja, pa tako i neodoljivu želju za hranom, najčešće onom nezdravom. Osim toga, PMS je praćen bolom i drugim neprijatnostima. Da li ste znali da konzumiranjem…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistemZdravlje žena

Jabuke štite žene od infarkta

Dve jabuke dnevno štite žene od kardiovaskularnih bolesti. Jabuke su dragoceno oružje u očuvanju zdravlja. Ovo voće znatno smanjuje nivo masnoća u krvi, što je naročito primetno kod žena koje su prošle menopauzu, koje spadaju u rizičnu grupu za dobijanje infarkta i moždanog udara. Redovno konzumiranje jabuka tokom šest meseci daje odlične rezultate u očuvanju…

Saznaj više