Slatkoća šećera svima je dobro poznata, a mnogima i potpuno neodoljiva. Šećer ima i svoju tamnu stranu. Stručnjaci tvrde kako nas šećer truje, a da nismo ni svesni u kojoj količini ga konzumiramo. 1. Rafinisani šećer vezan je za pojavu niza bolesti, kao što su nesanica, vrtoglavica, alergije, manična depresija, kardiovaskularne bolesti, hipoglikemija, gubitak kose,…
Predstavljamo dijetu koje se treba pridržavati da pobedite kandidu. Osnovno pravilo je da se smanji omiljena hrana gljivica, a to je šećer. Obratiti pažnju na industrijski prerađenu hranu kao što su razni sosovi, umaci, gotova jela, a naročito viršle koje sadrže jako puno šećera. Takođe, tokom ove dijete treba izbegavati voće. Hranu koju treba izbegavati: Stari…
Detoksikacija je proces čišćenja organizma od toksina koji slabe imunitet i povećavaju verovatnost obolevanja. Ako vaša jetra dobro funkcionše, verovatno imate: – normalan novi holesterola – zdravu telesnu težinu – uravnotežen nivo šećera u krvi – zdravu probavu bez stvaranja plinova, nadutosti, proliva ili zatvora – više snage, ujutru ili popodne nećete osećati umor –…
Jača zidove materice i tako sprečava da dođe do pobačaja, olakšava porođaj i ublažava simptome klimaksa. Poželjno je da ga piju i dijabetičari, a gojaznima pomaže da smršaju. Žene koje poznaju moć bilja, virak (Alchemilla vulgaris) smatraju ličnim zaštitnikom. Naziv potiče od arapske reči alkemelych, što znači nebeska rosa. Izuzetno je bio cenjen i kod…
Povećan nivo masti u krvi se javlja kao posledica prekomernog unosa zasićenih masti- masti životinjskog porekla. Takođe, može biti i genetski uslovljeno, pri čemu jetra pojačano stvara holesterol. Masti se u krvi transportuju u posebno spakovanim paketićima, koji se međusobno razlikuju po sadržaju masnih kiselina, holesterola i proteina (nosač). LDL ili tzv. LOŠ HOLESTEROL, sadrži…
Alergijski rinitis je zapaljensko oboljenje sluzokože gornjih disajnih puteva tj. sluznice nosa. Imuni sistem, koji se bori protiv različitih štetnih supstanci, kod nekih osoba ne funkcioniše pravilno i počinje da se bori čak i protiv bezopasnih supstanci i pri tome izaziva alergijsku reakciju praćenu zapaljenjem. Kada osoba dođe prvi put u kontakt sa alergenom , aktiviraju…
Gastritis je termin koji označava upalu želuca. Gastritis je obično izazvan infektivnim organizmima kao što su bakterije, virusi i paraziti. Drugi faktori koji mogu da izazovu gastitis su povrede, alergija na hranu, alkohol i česte upotrebe lekova. Gastritis može biti akutni odnosno da se desi jednom, ili hronični, koji se javlja povremeno. Iako ne postoji…
Iako neverovatno zvuči, ali zaista je istina da med može da pomogne svima sa prekomernom težinom da zdravstveno bezbedno mršave. Nekoliko napisa u britanskoj štampi izazvalo je bukvalno pražnjenje rafova sa medom u prodavnicama, naročito u Škotskoj. Otuda je potekla priča da se prekomerna telesna težina može lako da savlada jednostavnim postupkom: konzumiranjem pčelinjeg meda…
Stres i uznemirenost mogu uticati na trenutni, iznenadni i nagli skok krvnog pritiska. Zato je veoma važno da osobe koje boluju od hipertenzije pronađu načina da izbegnu stres. Rezultati brojnih studija o različitim tehnikama kontrole stresa i njihovom uticaju na visok krvni pritisak pokazali su da meditacija, opuštanje mišića, joga i tehnike nenasilne komunikacije utiču na smanjenje hipertenzije. Istraživanjem je…
Nesanica vam može doneti mnogo problema, kao što su crvenilo u očima i “gripozan” osećaj. Saznajte kako da se oporavite od posledica nedostatka sna. Neosporna je važnost sna za zdravlje i normalno fukcionisanje našeg organizma. Kada je redovan i miran san poremećen, kada nas muči nesanica, melatonin, jedan od najaktivnijih antioksidanata koje znamo, hormon koji…
Kandidijaza je vrsta infekcije koju uzrokuju gljivice iz roda Candida, najčešće vrsta Candida albicans. Ova mikrogljiva se uobičajeno nalazi na koži, u probavnom i genitalnom traktu, ustima i grlu. Do infekcije, tj. prekomernog razmnožavanja i širenja gljivice, dolazi kada je iz određenih razloga poremećena ravnoteža između gljivice i bakterijske flore koja reguliše njeno razmnožavanje. Tada dolazi do…
Stručnjaci kažu da „Dve trećine ginekoloških operacija bi bilo nepotrebno ako bi na vreme i to u dužem periodu pacijentkinje uzimale gospin plašt, ona leči sve bolesti donjeg dela tela, upale, gnojnice, čireve i prelome. Svaka žena bi posle porodjaja trebalo da pije čaj od gospinog plašta. Spolja, smrvljena i kao oblog, ova biljka leči rane,…
