Po mnogim stručnjacima, sindrom nemirnih nogu jedna je od najintrigantnijih bolesti nevoljnih pokreta, koja je potcenjena, a česta – pretpostavka je da pogađa čak deset odsto populacije. Kada bi osobe pridale značaj ovim tegobama i obratile se lekaru, mogle bi sebe da liše ovih neprijatnih simptoma. Većina ljudi ima jaku potrebu da pokrene noge, a…
Imela je od davnina poznata kao odličan lek protiv epilepsije. Dobro deluje protiv visokog krvnog pritiska i arterioskleroze. Poboljšava rad limfnog sistema, uspešno se upotrebljava za lečenje dijabetesa, a delotvorna je i kod poremećaja hormonskog sistema. Smatra se da je uz glog najbolje prirodno sredstvo za srčane i tegobe krvnih sudova, sadrži sastojke koji regulišu…
Zašto je suručica poznata kao biljni aspirin? Svako ko je ikada video ovu prelepu biljku u divljini, znaće zašto je takođe poznata kao kraljica livada. Biljka suručica sa svojim briljantnim belim cvetovima obično dominira na livadi, gde god da raste. Zeleni delovi biljke su aromatično mirisni, sa mirisom sličnom bademu i u prošlosti je ova…
Kada razmišljate o kupusu, obično zamišljate nešto veličine manje lopte, ali prokelj je takođe vrsta kupusa i manji je od toga, a nosi naučni naziv Brassica oleracea. Botanički gledano, prokelj pripada istoj porodici povrća koja uključuje kupus, kelj, brokoli i kelerabu – krstašice ili kupusnjače (Brassicaceae). Prokelj raste na dugim stabljikama koje mogu da se…
Konoplja je opšti termin za razne biljke iz roda Cannabis. Ova korisna i svestrana biljka se može pretvoriti u vlakna, ulje, vosak, smolu, tkaninu, gorivo i u širok raspon drugih korisnih proizvoda. Kada se pomene konoplja, prva asocijacija je obično marihuana i svi njeni neželjeni efekti, međutim, mi ćemo se ovde baviti konopljom kao lekom…
Đumbir smatraju najzdravijim začinom na svetu. Poznat kao ‘’super hrana’’, đumbir u potpunosti opravdava ovaj epitet. Zašto je to tako, otkrićemo u okviru ovog teksta. Koren đumbira se podjednako koristi u kulinarske i u medicinske svrhe. Ova korenska začinska biljka je prepuna hranljivim sastojcima i bioaktivnim jedinjenjima, te zauzima posebno mesto, čak i danas, u…
Stres je odgovor organizma na nešto što se doživljava kao pritisak ili napad. Stres i nervozu uzrokuje širok spektar različitih situacija, od porodičnih svađa, preko razvoda ili pak otkaza na poslu. Ponekad razlozi za takva stanja i ne moraju biti veliki, dovoljno je samo da vam stignu računi. Ukoliko se ne prepozna i ne leči…
Možda do sada niste bili upoznati sa biljkom koja se zove gotu kola, ali ova mala, višegodišnja zeljasta biljka iz močvara Azije može imati značajne efekte za vaše zdravlje kada se konzumira. Ova biljka je poznata po svom naučnom imenu Centella asiatica, ili češće kao Centella, a pripada porodici Apiaceae. U Indiji i južnoj Africi…
Muskatni oraščić je jedan od dva začina koji rastu na zimzelenom drvetu koje se naučno zove Miristica fragrans. Ovo drvo je poreklom sa ostrva u blizini Indonezije, ali se danas globalno koristi kao veoma popularan začin. Ovo drveće nosi oraščić, koji predstavlja seme stabla. Ovo je jedino drvo koje je izvor dva različita začina u…
Crni čaj možda nije toliko popularan kao zeleni čaj – i to vrlo nepravedno. Iako je zeleni čaj dosta više popularniji kada su u pitanju zdravstvene koristi, ukoliko ste ljubitelj bogatijeg ukusa i dublje boje crnog čaja – takođe možete uživati u mnogim zdrvstvenim prednostima i ovog napitka. Smatra se da je crni čaj nastao…
Dobar san je izuzetno značajan jer okrepljuje čitav organizam i daje snagu za napore koje donosi sledeći dan. Istraživanja su potvrdila da zdravlje osoba koje ne spavaju dobro ili pate od nesanice vremenom popušta, remeti se rad srca, krvotoka, endokrinog i imunološkog sistema. Takve osobe imaju i niz psihičkih smetnji, kao što su slabija koncentracija,…
Jagorčevina (Primula officinalis) je mala biljka koja prirodno raste u umerenim zonama Azije i Evrope. Jagorčevina raste na proplancima i planinskim regionima. To nije jako visoka biljka, a odlikuje se slatkasto mirisnim cvetovima koji su žute boje i imaju male narandžaste tačke. Cvet jagorčevine je među prvima koji cvetaju u proleće. Ova višegodišnja biljka se…
