Nervni sistem

Nedostatak vitamina i migrena

Migrena je teška glavobolja koja je praćena vizuelnim promenama, osetljivošću na svetlost i zvuk, mučnim bolom, mučninom i eventualno povraćanjem. Žene doživljavaju migrenu više nego muškarci, ali oba pola svakako mogu da pate od migrene. Trenutna istraživanja pokazuju da je prevalencija migrene kod žena dvostruko veća nego kod muškaraca – 16% u poređenju sa 8%.…

Saznaj više
Nervni sistem Zašto se javlja nesanica i kako je lečiti

Zašto se javlja nesanica i kako je lečiti

Nesanica je poremećaj spavanja koji redovno utiče na milione ljudi širom sveta. Ukratko, osoba sa nesanicom teško može da zaspi ili da spava dovoljno dugo dok ne dođe vreme za buđenje. Efekti nesanice mogu biti razarajući. Nesanica obično dovodi do dnevne pospanosti, letargije i opšteg osećaja lošeg stanja, kako mentalno tako i fizički. Promene raspoloženja,…

Saznaj više
Nervni sistem

Migrena kod muškaraca – uzroci i prirodno lečenje

Migrena je zdravstvena tegoba koja danas gotovo podjednako muči i muškarce i žene. Iako tačan uzrok za migrenu i glavobolju nije dobro poznat, one imaju zajedničku anatomiju i fiziologiju. Moždano stablo i gornji vratni deo kičmene moždine sadrže područje zvano trigeminocervical nucleus. Ovo područje je kontrolisano nervima koji prlaze kroz njega, koji uključuju kranijalni nerv…

Saznaj više
Nervni sistem Depresija - efekti na organizam

Depresija – efekti na organizam

Depresija je jedna od najčešćih bolesti mentalnog zdravlja. Depresija je tehnički mentalni poremećaj, ali utiče i na vaše fizičko zdravlje i blagostanje. U okviru ovog teksta ćete saznati više o nekim od najčešćih simptoma depresije, kao i o tome kako depresija može uticati na celo telo, naročito ako se ne leči. Osećaj tuge ili anksioznosti…

Saznaj više
Nervni sistem Anksioznost - prirodno lečenje

Anksioznost – prirodno lečenje

Anksioznost je način na koji vaše telo reaguje na opasne situacije – i to je normalna biološka funkcija. Međutim, kada se vaš anksiozni odgovor javlja čak i kada nema specifične pretnje, to može postati anksiozni poremećaj. Ovo je problem koji je sve prisutniji i sa kojim se suočava veliki broj ljudi. Simptomi anksioznosti uključuju napetost…

Saznaj više
Nervni sistem 8 najboljih biljaka za smanjenje bola

8 najboljih biljaka za smanjenje bola

Upotreba biljaka za ublažavanje bola je uobičajena praksa hiljadama godina, a postoje i mnogi tradicionalni analgetički lekovi koji koriste razne vrste biljaka. Dok farmaceutski proizvodi koji oslobađaju bol u poslednjih nekoliko godina postaju veoma popularni, imaju mnogo neželjenih efekata, uključujući i hemijsku zavisnost od analgetskih lekova. Za hronične bolove, upotreba narkotika ili drugih lekova protiv…

Saznaj više
Nervni sistem

Hmelj – biljka koja je čuvar nervnog sistema

Ako znate kako se proizvodi pivo, onda mora da ste čuli za biljku koja se zove hmelj. Hmelj je višegodišnja biljka, penjačica, čiji ženski cvetovi se koriste u medicinske svrhe. Ova biljka se koristi kao sredstvo za poboljšanje ukusa piva i predstavlja izbor svakog proizvođača piva koji želi da dobije pivo najboljeg ukusa i arome.…

Saznaj više
Nervni sistem

Valerijana – prirodno rešenje za smirenje i nesanicu

Valerijana ili odoljen (lat. Valeriana officinalis) je biljka koja je u svetu tradicionalne medicine poznata kao prirodni lek za nesanicu i smirenje. Opis biljke: Valerijana je višegodišnja biljka koja može da dostigne visinu od 1.2 m. Stabljike biljke su uspravne i šuplje sa belim ili crvenkastim cvetovima koji cvetaju svako leto. Listovi su tamno zeleni…

Saznaj više
Nervni sistem ako patite od migrene

Hrana koju ne treba da jedete ako patite od migrene

Za određenu vrstu hrane je poznato da izaziva migrenu, ili bar da pogoršava simptome i povećava učestalost i trajanje simptoma migrene. Možda ste uočili da određena hrana pokreće ili pogoršava vašu migrenu, pa najbolje što možete učiniti je da vodite dnevnik ishrane o tome šta jedete tokom nekoliko nedelja (ili meseci, ukoliko je potrebno) i…

Saznaj više
Nervni sistem Matičnjak - biljka koja umiruje i sprečava stres

Matičnjak – biljka koja umiruje i sprečava stres

Matičnjak biljka (lat. Melissa officinalis ) miriše kao limun, a dolazi iz iste porodice kao i nana (Lamiaceae). Ova biljka, koja je poznata još i kao limun trava, pčelinja trava, matočina ili pčelinjak – vodi poreklo iz Evrope, Severne Afrike i zapadne Azije, ali se uzgaja i raste širom sveta. Matičnjak se tradicionalno koristi za…

Saznaj više
Nervni sistem

Glavobolja – vrste i lečenje

Glavobolja je vrlo često stanje koje uzrokuje bol i nelagodnost u glavi, skalpu ili vratu. Procenjuje se da 7 od 10 ljudi ima najmanje jednu glavobolju svake godine. Glavobolje ponekad mogu biti blage, ali u mnogim slučajevima mogu izazvati jak bol koji otežava koncentraciju na poslu i obavljanje drugih svakodnevnih aktivnosti. Većina glavobolja može da…

Saznaj više
Nervni sistem Anksioznost

Anksioznost (uzroci, simptomi, lečenje)

Anksioznost  je opšti pojam za nekoliko poremećaja koji uzrokuju nervozu, strah, uznemirenost i zabrinutost. Ovi poremećaji utiču na to kako se osoba oseća i ponaša i mogu izazvati fizičke simptome. Blaga anksioznost je uznemirujuća, dok ozbiljna anksioznost može ozbiljno uticati na svakodnevni život. Anksiozni poremećaji spadaju u najčešću grupu mentalnih bolesti. Šta je anksioznost? Anksioznost…

Saznaj više