Jetra čisti krv metabolišući alkohol i lekove i neutrališući otrovne supstance – sintetiše osnovne telesne proteine, kao što su proteini koji sprečavaju zgrušavanje krvi i proteini koji se bore protiv infekcija i dostavlja hranljive materije u krv, proizvodi holesterol i pretvara ga u esencijalne supstance koje naše telo može da koristi, reguliše snabdevanje energijom tako…
Sikavica je odavnina poznata kao najbolje sredstvo za zaštitu i obnavljanje jetre, ali poseduje i brojna druga lekovita svojstva. Kao najveći unutrašnji organ, jetra je odgovorna za niz ključnih funkcija organizma. Naša krvna slika zavisi o njenom zdravlju. Jetra mora svakodnevno aktivno čistiti krv kako bi omogućila pravilno funkcionisanje svakog sistema u našem telu. Osim…
Drvo smokve, koje pripada porodici dudova (Moraceae), pruža nam ukusne i sočne plodove, koje mi znamo kao ”smokve”. Međutim, plodovi su zapravo mala sitna semena unutar mesa smokve, dok je sam ”plod” smokve zapravo uvrnut cvet. Bogate vlaknima, vitaminima, mineralima i fitonutrijentima – sveže i suve smokve predstavljaju jednu od najzdravijih namirnica širom sveta. Smokva…
U tradicionalnoj evropskoj kuhinji, kim je jedan od dominantnih začina koji se koristi u velikom broju slanih jela. Veoma aromatičan, kim je član porodice peršuna ili Apiaceae; što je velika porodica biljaka koje takođe uključuje poznato bilje i začine kao što su mirođija, anis, komorač i kumin. Ono što se dugo smatra semenom kima je…
Maslačak je bogat nutritientima koji su osnov svake zdrave ishrane i široko je rasprostranjen i lako dostupan. Lekoviti su svi delovi biljke, i mogu da se koriste sušeni ili sveži, ali je najlekovitiji koren iz kog se dobija beli, mlečni sok. Koren maslačka čisti jetru, žuč, bubrege i limfu te podstiče bubrege da toksine kroz…
Ukoliko bolujete od čira na želucu ili dvanaestopalačnom crevu, savetuje se korišćenje Propolis kapi i propolis kapsula – ali samo kao dodatak terapiji lekovima koju je već propisao vaš lekar. Propolis kao lek za želudac može da se koristi i protiv gastritisa i bolova u želucu, a doza je obično sledeća: uzimati 20-30 kapi razređene…
Rotkvice možda nisu najpopularnije povrće u bašti, ali svakako spadaju u najzdravije povrće. Ovo potcenjeno korenasto povrće je prepuno hranljivih sastojaka. Rotkvice čak mogu da pomognu ili spreče neke zdravstvene uslove. Rotkvice mogu doći u različitim oblicima; široko variraju u veličini, boji i trajanju useva. One se generalno mogu svrstati u četiri glavne vrste u…
Cikorija je bliska srodnica maslačka, ima sličan ukus kao on i gotovo istovetno delovanje na organizam. Raste uz puteve, na livadama, i zapuštenim mestima. Voli siromašna i peskovita zemljišta, tamo gde maslačka ima malo ili nimalo. Zahvaljujući ovoj komplementarnosti, svuda u prirodi možemo se poslužiti prijatno gorkom tamnozelenom salatom koja uređuje probavu, čisti žuč i…
Slatki pelin (lat. Artemisia annua) je jednogodišnja zeljasta biljka, iz porodice glavočika, koja u prirodi raste kao korovska biljka. Slatki pelin predstavlja autohtonu sortu u umerenim područjima Azije. Naročito se koristi u Kini, gde predstavlja veoma važan deo kineske tradicionalne medicine. Međutim, zahvaljujući svojim zdravstvenim prednostima, slatki pelin se veoma ceni i uzgaja širom sveta,…
Anis biljka je veoma delotvorna za probavni sistem. Budući da poboljšava funkcije varenja, anis za probavu predstavlja odličan prirodni lek. On nudi tretman za svaku digestivnu tegobu, pored toga što pruža sigurnost za dobro funkcionisanje probavnog sistema. Stoga, anis za želudac takođe može da se koristi u lekovite svrhe. Anis se koristi kod povraćanja, mučnine,…
Čaj od bosiljka pomaže u ublažavanju mučnine i smatra se da ima blagu antiseptičku funkciju. Kada se konzumira nakon obroka, čaj od bosiljka može pomoći u varenju i ublažavanju gasova. Takođe se koristi protiv zatvora, grčeva u stomaku, glavobolje i nervoze. Kako se priprema čaj od bosiljka? Da biste napravili čaj od bosiljka, pripremite 1…
Zelje je zeleno lisnato povrće iz porodice heljde (Polygonaceae). To je veoma svestrana kulinarska biljka, ali se odlikuje i brojnim lekovitim dejstvima. Ova biljka obično raste u izobilju već u prvim danima proleća, tokom leta pa do kasne jeseni. Zelje se pojavljuje rano sredinom proleća kao grupa duboko zelenih, velikih, izduženih listova sa debelim stabljikama.…
