Varenje Lekovitost-kestena

Lekovitost kestena

Plod pitomog kestena čisti krv i jača imunitet, daju puno energije jer sadrže mnogo ugljenih hidrata, belančevina, šećera, masti i celuloze. Kesten je bogat mineralima, vitaminima B-kompleksa, kao i vitaminima A i C. Oni se čuvaju prilikom kuvanja, jer plod štiti debela kora. Kesten sadrži kalijum, fosfor, kalcijum, magneziju, sumpor, hlor, bakar, gvožđe i mangan.…

Saznaj više
Varenje Lečenje problema sa probavom

Lečenje problema sa probavom

Pelin se koristi za lečenje problema sa probavom, upala, groznice, prolećnog umora, probavnih bolesti i hroničnog zatvora, grčeva u želucu, amenoreje, artritisa, dijabetesa i brojnih drugih obolenja. Kao homeopatski lek koristi se kod epilepsije, bolesti i smetnji nervnog sistema. Pelin se, osim toga, koristi za otvaranje apetita, za čišćenje krvi, protiv crevnih glista, za stimulisanje…

Saznaj više
Varenje Iđirot pokreće lenja creva

Iđirot pokreće lenja creva

Iđirot je barska biljka i nalazi se najčešće uz močvare, jezera, bara, na obalama stajaćih voda. Lekoviti koren pušta u mulju, a iz njega rastu brojni sabljasti listovi. Koren može biti dugačak i do metar, a svež ima gorak ukus. Za lekovite svrhe se vadi u kasnu jesen ili rano proleće, nakon toga se dobro…

Saznaj više
Varenje Sprečite nadimanje stomaka

Sprečite nadimanje stomaka

Jedan od najčešćih razloga nadimanja stomaka su gasovi zarobljeni u crevima, ali i duži zatvor, tvrda stolica ili gutanje vazduha prilikom jela. Nadimanje i gasovi mogu da dovedu i do vrlo neprijatnih bolova u stomaku, pa je zato važno da ih ili sprečite ili ublažite što pre. Za optimalno funkcionisanje organizma, potrebno je da dnevno pijete…

Saznaj više
Varenje Čišćenje jetre, žuči i bubrega

Čišćenje jetre, žuči i bubrega

Zimi preterujemo s teškim jelima, uzimamo previše slatkiša, a uz takvu hranu ide i više alkohola. Ako ste dobili na težini, lice vam je natečeno, imate podočnjake i umorni ste, to su gotovo sigurno znaci da se jetra umorila. Želite li očistiti jetru i organizam, potrebna vam je ciljana dijeta. Dovoljno je devet dana kako…

Saznaj više
Varenje Sindrom iritabilnih creva

Sindrom iritabilnih creva

Sindrom iritabilnih creva jedna je od najčešćih bolesti digestivnog sistema. Karakterišu ga bolovi u stomaku povezani sa konstipacijom ili dijarejom. Javlja se u svim starosnim grupama, a najčešće između 25 i 50 godina. Simptomi sindroma iritabilnih creva Smatra se da postoji velika verovatnoća za dijagnozu SIC-a ako imate simptome kao što su ponavljajuća bol u…

Saznaj više
Varenje regeneracija-jetre

Detoksikacija organizma i regeneracija jetre

Iako jetra može da se regeneriše, veoma je važno da konzumirate hranu koja pomaže regeneraciju vaše jetre. Ova hrana je ključna za detoksikaciju organizma i regeneraciju jetre! Beli luk Dodajte malo belog luka pri kuvanju, ili iseckajte jednu glavicu u porciju salate. Beli luk je odličan jer aktivira enzime i jetrin prirodni štit. Zeleni čaj On…

Saznaj više
Varenje ciscenje-jetre

Čišćenje jetre

Pre nego što počnete sa čišćenjem jetre važno je da proverite da li slučajno nemate kamen. Za čišćenje jetre nisu vam potrebni lekari, jer to možete da uradite i sami pomoću kućnih lekova. Važna je za razgradnju masnoće u našem telu i zadužena za normalno varenje, reguliše i strukturu krvi. Jetra neutralizuje štetne materije u…

Saznaj više
Varenje Lenja creva i loša probava

Lenja creva i loša probava

Najčešći uzroci lenjih creva i loše probave su savremen način života s ubrzanim tempom i mnogo stresa. Uz to, mnoge osobe previše sede na poslu i kod kuće, a fizičke aktivnosti svedene su na minimum. Redovnu probavu mogu poremetiti razne promene u rutini kao što su: putovanja, mirovanje, buđenje i odlazak na spavanje u različito…

Saznaj više
Varenje Kukuruz je supernamirnica

Kukuruz je supernamirnica

Nezamenljiv borac protiv bronhitisa, gihta, depresije i dijabetesa, sprečava anemiju, oslobađa od bolova u mišićima. Reč je o supernamirnici – kukuruzu. Ali to nije sve, kukuruz poboljšava koncentraciju, naročito se savetuje sportistima zbog kondicije, jača nervni sistem, čisti krvne sudove, digestivni trakt i odličan je diuretik. Ova namirnica je dostupna tokom čitave godine i mogla…

Saznaj više
Varenje Rešite stomačne tegobe na prirodan način

Rešite stomačne tegobe na prirodan način

Stomačne tegobe mogu biti veoma stresne i neprijatne, ali na sreću postoje jednostavni i prirodni načini da olakšate stomačne tegobe i to za kratko vreme. Čaj Čaj je jedan od najlakših načina da umirite stomak. Čaj od đumbira, kamilice ili nane može da umiri bolove u stomaku i smanji nervozu. Čaj od nane takođe pomaže…

Saznaj više
Varenje Problemi sa lošom probavom

Problemi sa lošom probavom

Problemi sa lošom probavom mogu u velikoj meri da otežaju svakodnevni život. Sistem za varenje je vrlo složen i važno je da svaki njegov segment funkcioniše kako bi i probava u celosti radila bez problema. Ali i najmanje promene u ishrani mogu da pomognu ili odmognu. Vlakna su ključna komponenta svake ishrane iz više razloga,…

Saznaj više