Varenje Lan za bolju probavu i protiv zatvora

Lan za bolju probavu i protiv zatvora

Lan i lanene semenke postale su popularne poslednjih godina, pa samim tim i mleveni lan, koji u stvari predstavlja samlevene semenke lana. Ove semenke se mogu pronaći u braon i u zlatno-žutoj boji i njihova sorta ne utiče na njihovu hranljivost. Ono što je takođe izuzetno zdravo za ishranu jeste laneno ulje koje se dobija…

Saznaj više
Varenje Maslinovo ulje i limun su prirodni lek za jetru

Maslinovo ulje i limun su prirodni lek za jetru

Dobro je poznato da jetra ima veoma važnu ulogu u organizmu. Ona organizam čisti ne samo od toksina nego i od metaboličkih otpada, pa je tako zdravlje Vašeg tela direktno povezano sa funkcijom i radom jetre. Istraživanja iz 2016. su pokazale da ekstra devičansko maslinovo ulje kao prirodni lek čini moćan antioksidans i sprečava oštećenje…

Saznaj više
Varenje Prirodni lekovi za lenja creva

Prirodni lekovi za lenja creva

Danas većina ljudi živi pasivno: dosta se sedi a malo se kreće, jede se brzo i uglavnom suva hrana. Svi ti faktori dovode do usporavanja metabolizma, lenjih creva pa i opstipacije. Da bi se izbegli problemi i tegobe koje opstipacija sa sobom nosi, moraju se menjati životne navike. Opstipacija – simptomi Jedan od prvih simptoma…

Saznaj više
Varenje Kamen u bubregu lečenje

Kamen u bubregu lečenje

Kamen u bubregu može biti različitih oblika, sastava i veličina. Većina kamena u bubregu nastaje od kalcijuma. Veličina je obično manja od 5 milimetara. Oko 80% ljudi ima ovaj problem. Preostalih 20% ima urinsku kiselinu i silikatne kamenčiće, koji su veći od 5 milimetara. Ako su kamenčići manje veličine (mani od 5 milimetara) obično ne…

Saznaj više
Varenje Prirodno lečenje heliko bakterije

Prirodno lečenje heliko bakterije

Heliko bakterija (Helicobacter pylori) je bakterijska vrsta koja dovodi do pojave hroničnog gastritisa i čira na želucu. Takođe, jedan je od vodećih faktora pojave gorušice. Procenjuje se da je oko 90% ljudi obolelih od peptičkog ulkusa zaraženo heliko bakterijom. Osobe kod kojih je prisutna Heliiko bakterija mogu se podeliti u dve kategorije: kolonizovana i inficirana…

Saznaj više
Varenje Gasovi i nadimanje

Gasovi i nadimanje

Ako vaše telo ima tendenciju da proizvodi gasove, onda je jedan od lekova za nadutost da strogo izbegavate hranu koja rezultira gasovima. Isto tako, izbegavajući masne namirnice možete mnogo postići na polju olakšanja od gasova u stomaku. Stomačni gasovi i hrana koju treba izbegavati To je obično hrana koja je bogata ugljenim hidratima koji izazivaju…

Saznaj više
Varenje Prirodni lekovi protiv gastritisa

Prirodni lekovi protiv gastritisa

Gastritis je upala sluznice želuca koja može biti uzrokovana mnogim faktorima, ali najčešći uzrok je infekcija bakterijom Helicobacter pylori, bakterijom koja izaziva stomačne čireve. Đumbir Studija Univerziteta u Ilinoisu utvrdila je da jedinjenja sadržana u đumbiru inhibiraju rast Helicobacter pylori sojeva. Možete napraviti sok sa svežim đumbirom, na primer, dobar primer korisnog soka od đumbira…

Saznaj više
Varenje Čir na želucu prevencija i prirodno lečenje

Čir na želucu prevencija i prirodno lečenje

Prvi simptom za čir na želucu je bol ispod grudne kosti koji se javlja na prazan želudac (najčešće pred zoru), a prestaje tek kad se uzme hrana. Nekada ni to nije dovoljno, jer se istovetni bol javlja i nekoliko časova posle jela. Mučnina, gađenje, nagon za povraćanjem i povraćanje su neke od uobičajenih pojava za…

Saznaj više
Varenje Smirite osetljiv želudac

Smirite osetljiv želudac

Osetljiv želudac se može opisati kao niz gastrointestinalnih simptoma, od mučnine, probavnih smetnji i nadutosti do grčeva, a ponekad čak i proliva. Kako smiriti osetljiv želudac? Pire od banana Banane su dobar izvor hranjivih materija, posebno kalijuma. Mnogi smatraju da je prilično ‘teška’, ali banana može delovati umirujuće. Ipak, bolje je jesti pire od banane…

Saznaj više
Varenje Maslačak poboljšava varenje

Maslačak poboljšava varenje

Maslačak je veoma bogat izvor beta-karotena, vitamina C, vlakana, kalijuma, gvožđa, cinka i fosfora. Takođe, sadrži proteine i to veću količinu od spanaća. Od davnina se koristi u narodnoj medicini kod anemije, kožnih oboljenja i depresije. Maslačak deluje i kao blagi laksativ koji poboljšava varenje, stimuliše apetit i uravnotežava prirodne i korisne bakterije u crevima.…

Saznaj više
Varenje Nadutost stomaka – rešenja uz pomoć bilja

Nadutost stomaka – rešenja uz pomoć bilja

Gasovi su jedan od glavnih uzroka nadutosti, a najbolje se leče izbegavanjem hrane koja izaziva gasove (mahunarke, crni luk, brokoli, prokelj). Drugi uzrok je zatvor, a on se leči uključivanjem u ishranu što više namirnica bogatim vlaknima i laganim vežbanjem (šetanje oko 30 minuta dnevno). Gutanje vazduha je takođe uzrok, pa nemojte pričati tokom jela,…

Saznaj više
Varenje Saveti za bolju i zdraviju probavu

Saveti za bolju i zdraviju probavu

Poremećaji probavnog trakta čine spektar gastrointestinalnih oboljenja koja utiču na stotine miliona ljudi širom sveta. Srećom, postoje i načini da se ovi poremećaji drže pod kontrolom i da se poboljša zdravlje probavnog trakta, a samim tim i kvalitet života. Kroz jednostavne promene u načinu života, možete postići optimalno zdravlje organa za probavu. Jedite manje, a…

Saznaj više