Konoplja je opšti termin za razne biljke iz roda Cannabis. Ova korisna i svestrana biljka se može pretvoriti u vlakna, ulje, vosak, smolu, tkaninu, gorivo i u širok raspon drugih korisnih proizvoda. Kada se pomene konoplja, prva asocijacija je obično marihuana i svi njeni neželjeni efekti, međutim, mi ćemo se ovde baviti konopljom kao lekom…
DetaljiUkoliko prestanak menstrualnih ciklusa nastane pre četrdesete godine života, najčešći termin koji se upotrebljava je rana menopauza (rana insuficijencija ovarijuma – Premature Ovarian Failure – POF). Danas je termin rana menopauza zamenjen terminom rana insuficijencija jajnika. Iako je vrednost hormona koju treba kontrolisati u ovom periodu veoma slična vrednostima u periodu menopauze, znači izrazito su…
DetaljiPeršun je popularna kulinarska i lekovita biljka, koja se odlikuje jedinstvenim antioksidansima i svojstvima u sprečavanju nastanka različitih bolesti. U narodu je poznat i po nazivima peršin, zelen, petrusimul i dr. Ova mala lisnata biljka je poreklom iz mediteranskog regiona. To je dvogodišnja biljka koja pripada porodici Apiaceae, rodu Petroselinum. Botaničko ime peršuna glasi Petroselinum…
DetaljiPiskavica je jednogodišnja biljka, slična detelini, koja daje mala i gorka, ali lekovita semena. Seme piskavice se koristi u alternativnoj medicini protiv digestivnih problema i da poboljša lučenje majčinog mleka kod dojilja, između ostalog. Piskavica je poznata i po sledećim narodnim nazivima: grčko seme, grčka detelina, grohotuša, kozji rog, prosenica, rožnjača i dr. Posmatrano botanički,…
DetaljiNiko ne zna pouzdano šta je razlog, ali postoje neke indicije da nije samo povećan holesterol štetan, već i izuzetno nizak holesterol može biti štetan. Izgleda da je moždano krvarenje, kod koga dolazi do prskanja oslabljenog krvnog suda i hemoragijskog šloga, najveća opasnost za ljude sa niskim holesterolom. Verovatno da je za očuvanje krvnih sudova…
DetaljiIako su pčele možda najpoznatije po proizvodnji meda, one mogu da se pohvale još jednim vrednim proizvodom u svom arsenalu. Propolis, takođe poznat kao pčelinji lepak, je zapravo vrsta smolastog materijala koji pčele mogu da prikupe na nogama od cveća, pupoljaka i drugih izvora biljnog soka. Ovaj propolis se potom vraća u košnicu, gde se…
DetaljiUrma je jedno od najstarije gajenog voća u svetu. Urme su uspevale hiljadama godina širom Bliskog istoka. Poznate po svom slatkom ukusu, urme se danas uzgajaju širom sveta. Urme su plod drveta palme, a pripadaju porodici Arecacea. Postoji preko 2.000 sorti urmi. Urma sorte Medjool je jedna od najčešće gajenih sorti i poznata je po…
DetaljiMaslačak je bogat nutritientima koji su osnov svake zdrave ishrane i široko je rasprostranjen i lako dostupan. Lekoviti su svi delovi biljke, i mogu da se koriste sušeni ili sveži, ali je najlekovitiji koren iz kog se dobija beli, mlečni sok. Koren maslačka čisti jetru, žuč, bubrege i limfu te podstiče bubrege da toksine kroz…
DetaljiBršljan je zapravo zajedničko ime celog roda biljaka pod nazivom Hedera, koje se prvenstveno nalaze širom Evrope, Azije, severne Afrike i delova Pacifika. Postoji oko 15 vrsta bršljana, koji rastu puzeći po tlu, dok se ne postigne stabilna površina za penjanje, kao što su drvo ili zid. U tom trenutku, bršljan može pristupiti sunčevoj svetlosti…
DetaljiCrni slez, kao i beli slez, jeste koristan za borbu protiv suvog kašlja i prehlade, zbog želatinoznog kvaliteta različitih delova ove biljke. Lišće, korenje i cvetovi crnog sleza sadrže jedinjenja koja čine ovu biljku korisnim prirodnim lekom za iskašljavanje. Kada je u pitanju unutrašnja upotreba crnog sleza, on može da se koristi za pravljenje blago…
DetaljiĐumbir smatraju najzdravijim začinom na svetu. Poznat kao ‘’super hrana’’, đumbir u potpunosti opravdava ovaj epitet. Zašto je to tako, otkrićemo u okviru ovog teksta. Koren đumbira se podjednako koristi u kulinarske i u medicinske svrhe. Ova korenska začinska biljka je prepuna hranljivim sastojcima i bioaktivnim jedinjenjima, te zauzima posebno mesto, čak i danas, u…
DetaljiDivizma biljka ili Verbascum thapsus je poreklom iz Evrope i Azije. Divizma ima najmanje 50 različitih imena, a neka od imena rasprostranjena u našem narodu su: devizma, zečje uho, beloperka, divizija, vučji rep, svećnjak itd. Stari Rimljani su koristili ovu biljku da naprave boju za kosu od njenih žutih cvetova. Aristotel je koristio seme divizme…
DetaljiDa li ste čuli za goji ili godži bobice i njihove zdravstvene prednosti? Lekovitost ovih bobica ima korene u drevnoj Kini. Mnogi ljudi koriste goji bobice za lečenje bolesti oka, jetre i bubrega. Latinski naziv goji bobica je Lycium barbarum, a poznate su u narodu i kao vučje bobice (eng. wolfberries). Ovi crveni bobičasti plodovi…
DetaljiZašto je heljda sve popularnija u ishrani? Ukoliko ste u potrazi za načinom kako da poboljšate svoje zdravlje i svoju telesnu težinu, počnite da uvodite heljdu u svoju ishranu. Možda do sada niste imali običaj da jedete heljdu, ali kada budete saznali koliko je ova ”pseudožitarica” zdrava i hranljiva – obavezno ćete je uvrstiti u…
DetaljiStres je odgovor organizma na nešto što se doživljava kao pritisak ili napad. Stres i nervozu uzrokuje širok spektar različitih situacija, od porodičnih svađa, preko razvoda ili pak otkaza na poslu. Ponekad razlozi za takva stanja i ne moraju biti veliki, dovoljno je samo da vam stignu računi. Ukoliko se ne prepozna i ne leči…
DetaljiMožda do sada niste bili upoznati sa biljkom koja se zove gotu kola, ali ova mala, višegodišnja zeljasta biljka iz močvara Azije može imati značajne efekte za vaše zdravlje kada se konzumira. Ova biljka je poznata po svom naučnom imenu Centella asiatica, ili češće kao Centella, a pripada porodici Apiaceae. U Indiji i južnoj Africi…
Detalji
