Ako vaše telo ima tendenciju da proizvodi gasove, onda je jedan od lekova za nadutost da strogo izbegavate hranu koja rezultira gasovima. Isto tako, izbegavajući masne namirnice možete mnogo postići na polju olakšanja od gasova u stomaku. Stomačni gasovi i hrana koju treba izbegavati To je obično hrana koja je bogata ugljenim hidratima koji izazivaju…
DetaljiPiskavica je poznata po svojim brojnim lekovitim svojstvima, obično se u ove svrhe koristi njeno seme koje je jako tvrdo zbog čega je njegovo usitnjavanje malo problematično. Ukoliko ga kuvate, dobićete veoma lekovitu kašu koja je bogata aminokiselinama, proteinima i raznim vitaminima poput A, C i D vitamina. Konzumiranje piskavice pomaže da se smanje simptomi…
DetaljiGastritis je upala sluznice želuca koja može biti uzrokovana mnogim faktorima, ali najčešći uzrok je infekcija bakterijom Helicobacter pylori, bakterijom koja izaziva stomačne čireve. Đumbir Studija Univerziteta u Ilinoisu utvrdila je da jedinjenja sadržana u đumbiru inhibiraju rast Helicobacter pylori sojeva. Možete napraviti sok sa svežim đumbirom, na primer, dobar primer korisnog soka od đumbira…
DetaljiNeplodnost kod žena predstavlja ozbiljan socijalni i medicinski problem. Ako par godina nema začeća, to je signal da kod jednog, a možda i kod oba partnera postoji neki poremećaj. Na ispitivanja treba istovremeno da dođu oboje. Pregledi muškarca su jednostavniji, ide se od prostih ka komplikovanijim metodama ispitivanja. Poslednjih godina učestalost neplodnosti kod nas je…
DetaljiPrvi simptom za čir na želucu je bol ispod grudne kosti koji se javlja na prazan želudac (najčešće pred zoru), a prestaje tek kad se uzme hrana. Nekada ni to nije dovoljno, jer se istovetni bol javlja i nekoliko časova posle jela. Mučnina, gađenje, nagon za povraćanjem i povraćanje su neke od uobičajenih pojava za…
DetaljiPovišen krvni pritisak postoji u svim zemljаmа svetа, u svim grupаcijаmа sа jednаkom zаstupljenošću kod obа polа. Predstаvljа progresivno oboljenje, nаjčešće nepoznаtog uzrokа, pa je i dobilа nаziv esencijаlnа аrterijskа hipertenzijа. Kod svаkog desetog obolelog uzrok je bolest bubregа, pa se tа hipertenzijа nаzivа sekundаrnom i leči se uklаnjаnjem uzrokа. Fаktori zа pojаvu povišenog krvnog…
DetaljiPolni odnosi su jedan od čestih uzroka cistitisa. Inače, cistitis je veoma čest kod žene koja se tek udala ili počela da živi sa partnerom. Žena to često povezuje sa nevernošću muža, mada tome nema razloga. Obično se radi o mehaničkom cistitisu, jer se tokom snošaja izaziva blaga upala spoljašnjeg dela uretre koja omogućava prolaz…
DetaljiMučnine u trudnoći izaziva udar hormona HCG-a koji se normalno izlučuje u urinu, a tokom sna raste i dostiže najviši nivo ujutro. Pokušajte da ustanete polako i izbegavajte uzimanje tečnosti na prazan želudac, jer to povraćanje čini verovatnijim. Đumbir može da olakša mučninu, konzumiran kao svež koren u čaju, kapsulama ili u kvalitetnom keksu od…
DetaljiProstatizam je često benigni proces, koji nema drugih posledica osim otežanog mokrenja, ali u nekim slučajevima može da preraste u rak prostate. Prostatizam se pojačava u vreme andropauze, u momentu kada muškarac prestane da luči polne hormone istim intenzitetom kao u mladosti ili zrelim godinama. Izgleda da smanjeni nivo testosterona (muškog hormona) izaziva izvesno prostatičko…
DetaljiOsim što negativno utiče na opšte zdravlje, stres negativno utiče i na pokušaje mršavljenja. Stres usporava metabolizam Naš metabolizam je koktel različitih hormona. Kad su svi hormoni uravnoteženi, u organizmu sve radi kako treba. Varenje i regulacija šećera funicionišu onako kako je optimalno za zdravlje. Ali hronični stres izaziva neuravnoteženost hormona i usporavanje metabolizma. Adrenalin…
DetaljiŠtitna žlezda je jedna od najvažnijih žlezda u endokrinom sistemu. Osetljiva i delikatna, štitna žlezda može izazvati brojne zdravstvene probleme i problemi pogađaju oko 12% svetske populacije. Probleme sa štitnom žlezom može biti teško dijagnostikovati na početku zbog mesta na kom je smeštena. Zbog toga, mnogi pacijenti koji pate od problema sa štitnom žlezdom provedu…
DetaljiCrni kim deluje veoma povoljno na veliki broj bolesti: astma, alergije, hronični umor, autoimuna oboljenja poput reumatoidnog artritisa i psorijaze, povišene masnoće u krvi, šećerna bolest (dijabetes), hemoroidi, proširene vene, visok krvni pritisak, bakterijske, gljivične i parazitske infekcije, glavobolje, ekcemi, kožne gljivice, lišajevi, neurodermitis, akne, bronhitis, kašalj, upale pluća, sinusa, oslabljen imunitet, bolovi u zglobovima…
DetaljiPostoje čajevi koji mogu ublažiti osećaj melanholije i depresije. Neki od njih su kantarion, kamilica, ginko… Čaj od kantariona Kantarion je moćan prirodni antidepresiv koji podiže nivo serotonina u mozgu i tako ublažava umor ili teskobu i deluje umirujuće. Ova biljka je dosta jaka, pa se svakako morate posavetovati sa stručnjakom oko količine koju smete…
DetaljiOsetljiv želudac se može opisati kao niz gastrointestinalnih simptoma, od mučnine, probavnih smetnji i nadutosti do grčeva, a ponekad čak i proliva. Kako smiriti osetljiv želudac? Pire od banana Banane su dobar izvor hranjivih materija, posebno kalijuma. Mnogi smatraju da je prilično ‘teška’, ali banana može delovati umirujuće. Ipak, bolje je jesti pire od banane…
DetaljiMaka povećava plodnost i libido oba pola, nivo testosterona i estrogena, broj i pokretljivost spermatozoida i odličan je afrodizijak. Stimulacijom lučenja hormona rasta i poboljšanjem kvaliteta sna, sportistima donosi brz i trajan rezultat u vidu kvalitetne mišićne mase, veće izdržljivosti i brzog oporavka od treninga, a generalno doprinosi bržoj i boljoj regeneraciji kože, kose kao…
DetaljiBiljke kojima se stimuliše cirkulacija su od veoma velike važnosti u terapiji dijabetesa jer se njima smanjuje očvršćavanje i prevremeno starenje krvnih sudova koje dijabetes podrazumeva. Neke lekovite biljke, koje se takođe koriste i u ishrani su veoma korisne. U ovu grupu ubrajaju se beli luk, praziluk i crni luk, kao i brusnica (Vaccinium mvrtillus)…
Detalji
