Uzrok povišenom krvnom pritisku uglavnom leži u prekomernom sužavanju ili ukrućivanju krvnih sudova – zidova arterija, zatim u hormonskim poremećajima, ali i u neodgovarajućem načinu života. Takođe treba spomenuti i genetske faktore, odnosno sklonost ka povišenom pritisku. Ipak, smatra se da bi 80% osoba sa hipertenzijom moglo da snizi svoj krvni pritisak na bezbedan nivo,…
Lupanje srca sigurno nikome nije prijatno. Od prvih nedelja života embriona pa do smrti srce kuca bez prekida. Međutim, njegovo prisustvo primećujemo samo kad, usled nekog napora ili uzbuđenja, osetimo da kuca više ili manje jače. Ali kod nekih nervoznih i hipohondričnih osoba (takozvanih uobraženih bolesnika), zabrinutih činjenicom da je kod njih, greškom, dijagnosticirano srčano…
Poreklom iz mediteranskog regiona, ruzmarin je jedan od najčešće korišćenih biljnih začina, i to sa dobrim razlogom – ne samo da ima predivan ukus i aromu, već se može pohvaliti i bogatstvom korisnih efekata po zdravlje ako se redovno koristi u ishrani. Danas se ruzmarin uzgaja širom sveta i koristi kao začin ili u lekovite…
Periferna vaskularna bolest ili loša cirkulacija mogu se ublažiti sledenjem ishrane koja pomaže u opuštanju i sprečavanju masnog materijala koji se akumulira na zidovima arterija u ekstremitetima, naročito na nogama. Loša cirkulacija u nogama je vrlo čest zdravstveni problem, koji uspešno može da se reguliše. Uz zdravu ishranu, redovno vežbanje i konsultacije sa doktorom –…
Ukoliko vas muči visok krvni pritisak, to znači da telo forsira previše krvi da vrši pritisak na zidove arterija. To može prouzrokovati oštećenja srca, krvnih sudova i bubrega. Takođe može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su srčana insuficijencija ili slabost srca, moždani udar, koronarna bolest srca i bubrežna insuficijencija. Međutim, možete prirodno da…
Kongestivna srčana insuficijencija ne mora nužno značiti da je srce potpuno slabo. Međutim, srčana insuficijencija je ozbiljno stanje u kojem srce ne vrši efikasno pumpanje krvi u telu. Neophodno je da srce pravilno pumpa dovoljne količine krvi (hranljive materije i kiseonika) do svake ćelije u telu. Kada ćelije nisu adekvatno ishranjene, nije moguće da telo…
Hemoroidi su posledica proširenih vena koje nastaju u predelu anusa. Takvo stanje je u osnovi uzrokovano izlaganjem vena jakom pritisku. Osobe koje imaju probleme sa varenjem, kao što je konstipacija, koja izaziva naprezanje pri pražnjenju creva, su najpodložnije razvoju hemoroida. Dok je isključivi uzrok za nastanak hemoroida pritisak tokom pražnjenja creva, postoje mnogi faktori koji…
Sremuš ili divlji beli luk (lat. Allium ursinum) je kolekcija vrsta iz roda Allium koje imaju neke od istih karakteristika kao i običan beli luk. Postoji dosta različitih biljaka koje spadaju u divlji beli luk, uključujući i neke sorte sremuša. Kako prepoznati sremuš ili divlji beli luk? Može biti teško da se identifikuje ovaj divlji…
Opis biljke: Divlji kesten (lat. Aesculus hippocastanum) je veliko listopadno drvo koje može porasti do 40 metara po visini i dostići 200 godina starosti. Bogato je razgranato i ima široku, gustu kupolastu krunu. Listovi su spojeni kao kod palme i suprotni sa 5 do 7 lisnih ploča. Cveće, koje se pojavljuje u maju-junu, obično je…
Krvni pritisak se određuje na osnovu količine krvi koju pumpa srce i koliko krvi prolazi kroz arterije. Visok krvni pritisak (hipertenzija) je kada krv prolazi kroz krvne sudove sa preteranom silom ili pritiskom. Ovo je uobičajeno stanje, ali ga nikako ne treba zanemariti. Visok pritisak takođe povećava rizik od srčanih bolesti. Simptomi ozbiljno visokog krvnog…
Mnogi današnji popularni suplementi dolaze iz biljaka koje su se od davnina koristile u medicinske svrhe. Jedna takva biljka je babin zub ili Tribulus terrestris, za koju se tvrdi da ima razne zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje nivoa šećera i holesterola u krvi, promenu nivoa hormona i povećanu seksualnu funkciju i libido. Biljka babin zub je…
Srce zdrave, odrasle osobe uobičajeno ima od 60 do 100 otkucaja u minuti. Kao donja granica se može prihvatiti i 50 otkucaja u minuti ako je u pitanju posledica uzimanja određenih lekova, ili je to konstituciona odlika osobe (sportisti imaju manji broj otkucaja). Što se gornje granice tiče poželjno je da ne bude preko 100…
