Beli luk je najstarija poznata lekovita biljna vrsta ili začin. On pripada rodu Allium i poreklom je iz centralne Azije. Čovečanstvo je prepoznalo lekovita svojstva ove čarobne biljke pre više od 3.000 godina. Naučnik Luj Paster, koji je otkrio pasterizaciju, efikasno je koristio anti-bakterijske kvalitete belog luka još daleke 1858. godine. Beli luk je veoma…
Kao što i samo ime kaže, zdravac je biljka koja je veoma značajna za zdravlje. Pripada porodici Geraniaceae, sadrži dosta vrsta, ali najznačajnije su beli i crveni zdravac, koje ćemo opisati u nastavku. Vrste Pitomi ili beli zdravac (Geranium macrorrhizum) je višegodišnja mirisna zeljasta biljka koja raste na planinama. Ima debele rizome poput prsta, duge…
Ovas snižava nivo lošeg holesterola i šećera u krvi, a reguliše i krvni pritisak. Takođe, ova žitarica je izuzetno dobra za probavu. Ona pomaže u čišćenju creva i sastavni je deo raznih dijeta za mršavljenje. Ukoliko redovno budete konzumirali ovas i jela od ovsa više nećete imati problema sa zatvorom i sa tvrdom stolicom, a…
