Glog se obično pominje kao odličan prirodni lek za kardiovaskularni sistem i za smirenje, ali on ima još mnogo blagotvornih svojstava. Blagotvorna svojstva ovog “priodnog doktora” su brojna. Povoljno utiče na rad srca i krvnih sudova, reguliše krvni pritisak i stvara zdravi balans u organizmu. Srećom, ovo drvo je vrlo rasprostranjeno i razne vrste su…
Zečji trn je vrlo delotvoran protiv urinarnih infekcija, pospešuje izbacivanje soli i reguliše krvni pritisak. Pomaže kod gihta, hronične reume i problema sa bubuljicama. Zečji trn ima mnogo naziva, latinski je Onosis spinosa, a naš narod ga zove i gladiš, gladišnik, gladuška… U lekovite svrhe najčešće se koristi koren, ali i cvet i list. Savršen…
Veronika ili razgon pročišćava krv, utiče na smanjenje nivoa holesterola u krvi, sprečava zakrčenje krvnih sudova, blagotvorno deluje na jetru… Zbog antiseptičnog delovanja veronika je našla primenu u lečenju rana, za koje se koristi čaj ili sveži sok napravljen od nadzemnog (jedino lekovitog) dela biljke. Biljka se koristi za pravljenje čaja, tinkture ili svežeg soka.…
Veoma je malo lekovitih biljka koje u našem narodu uživaju toliko poverenje kao iva (Teucrium montanum). Ova biljčica sa planinskih livada i kamenjara koristi se kad god je potrebno povratiti snagu nekom iscrpljenom rekonvalescentu. Iva ili trava iva raste na osunčanim planinskim livadama, na posnom zemljištu koje je obasjano suncom. Ova biljčica sadrži gorke materije,…
Smilje je mediteranska biljka koja raste na sunčanim kamenjarima i padinama, u pukotinama stena, napuštenim vinogradima i uz ivice puteva. Za njena lekovita svojstva znali su i Stari Grci koji su je koristili za vidanje rana. Međutim, smilje je dugo bila zaboravljena i dobro skrivana tajna. Osim za podmlađivanje, smilje ima i brojna druga lekovita svojstva.…
Ne smemo ih izbegavati, ali treba da znamo koje su dobre za naše zdravlje, a koje će da mu naškode. Masti su važan deo ishrane i ne smemo ih zanemariti, ali treba da obratimo pažnju na to koje ćemo konzumirati – dobre ili loše. Ubrzani ritam života, nažalost, obično nas odvede u krivom smeru ……
Ovaj napitak će vam za kratko vreme sniziti holesterol i sagoreti masti. Čak i lekari su počeli da preporučuju ovaj napitak svojim pacijentima koji imaju problema sa holesterolom jer je njegov efekat čudesan. Svi sastojci napitka su veoma zdravi i pomažu organizmu da se izbori sa brojnim bolestima, a u kombinaciji predstavljaju odlično sredstvo za uništavanje holesterola…
Šta izaziva visok krvni pritisak? Prvo što vam pada na pamet je verovatno mnogo soli, puno stresa i mnogo alkohola. Ali, niste baš u pravu. Postoji veliki broj razloga za visok krvni pritisak, stanje sa kojim se susreće svaka treća osoba. Istraživanja pokazuju rezultate koja kažu da je hipertenzija skoro neizbežna sa godinama, kaže Klajd…
Ako imate nizak nivo gvožđa i niste ljubitelj upotrebe lekova ili crvenog mesa, preporučujemo ovaj jednostavan i vrlo zdrav napitak. Za pripremu vam je potrebno: 1 mali krastavac pola šolje suvog grožđa pola šolje svežeg spanaća 2 kivija pola šolje vode Stavite sastojke u blender i miksajte dok se potpuno ne pretvori u glatku tečnost.…
Kordiceps (Cordyceps Sinensis) smatra se najvažnijom lekovitom gljivom, čija su izuzetno brojna lekovita svojstva u kineskoj tradicionalnoj medicini znana još od najstarijih vremena. Brojnim istraživanjima ustanovljeno je da se radi o najpotentnijoj do sada izučavanoj gljivi, koja ima veoma širok spektar pozitivnih dejstava na čovekovo zdravlje. Kordiceps je izuzetno bogatog nutritivnog sastava. Sadrži veliki broj…
Jedan od čestih problema sa kojima se sve više ljudi suočava su povišene masnoće u krvi, holesterol i trigliceridi. Masnoće se najbolje dugoročno tretiraju promenom ishrane. Ovde vam nećemo pisati o ishrani, jer većina ljudi koja ima ovaj problem uglavnom poznaje koju vrstu hrane bi trebalo jesti manje a koju više da bi dugoročno regulisala…
Za jetru se sigurno zna da se obnavlja. Njene ćelije žive oko 150 dana, nakon čega stare zamene nove i jetra može da nastavi da obavlja svoju funkciju izbacivanja otrova iz organizma. Za srce se mislilo da se ne regeneriše, da ceo život imamo ’isto’ srce, ali istraživanja su dokazala da pumpa organizma može da…
