Valerijana kod nas je najpoznatija po umirujućem dejstvu, a mnogi ne znaju da ova biljka ima mnogo širu primenu! Iako se koren valerijane posebno preporučuje za suzbijanje nervne napetosti, uznemirenosti, razdražljivosti i protiv nesanice, izuzetno dobre rezultate daje i kod nesanice izazvane stresom. Što se tiče drugih nervnih oboljenja, pomaže kod nervne glavobolje, hipohondrije i…
DetaljiLupanje srca sigurno nikome nije prijatno. Od prvih nedelja života embriona pa do smrti srce kuca bez prekida. Međutim, njegovo prisustvo primećujemo samo kad, usled nekog napora ili uzbuđenja, osetimo da kuca više ili manje jače. Ali kod nekih nervoznih i hipohondričnih osoba (takozvanih uobraženih bolesnika), zabrinutih činjenicom da je kod njih, greškom, dijagnosticirano srčano…
DetaljiMenoragija je neobično obilna menstruacija koja traje duže od sedam dana. Ženama koje imaju menoragiju gubitak krvi i grčevi tokom menstrualnog ciklusa onemogućuju obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Obilna menstruacija s ugrušcima glavna je karakteristika menoragije. Uzrok menoragije najčešće je vezan uz poremećaj hormona koji upravljaju menstrualnim ciklusom. Obilna menstruacija može biti posledica endometrioze ili karlične infekcije.…
DetaljiU zavisnosti od vrste dermatitisa, postoji puno prirodnih metoda za njegovo ublažavanje ili trajno uklanjanje. Za uspešno lečenje potrebno je krenuti od vlastite unutrašnjosti jer samo vanjsko tretiranje kože većini neće koristiti. U lečenju dermatitisa mogu pomoći: čišćenje organizma, posebno jetre (tinktura jetra- žuč); izbegavanje toksina i alergena; korekcija ishrane; kupke u moru ili s…
DetaljiGljivična infekcija stopala ume biti veoma neprijatna, i zna itekako da naruši svakodnevne aktivnosti kod obolelih, jer nije u pitanju samo prolazna nelagodnost i neprijatnost, već se može javiti i vrlo neugodan bol u ovom području. Simptomi gljivične infekcije stopala Reč je o infekciji koja najčešće zahvata tabane i prostor između prstiju na nogama, a…
DetaljiPoreklom iz mediteranskog regiona, ruzmarin je jedan od najčešće korišćenih biljnih začina, i to sa dobrim razlogom – ne samo da ima predivan ukus i aromu, već se može pohvaliti i bogatstvom korisnih efekata po zdravlje ako se redovno koristi u ishrani. Danas se ruzmarin uzgaja širom sveta i koristi kao začin ili u lekovite…
DetaljiHPV je veoma čest virus i neka istraživanja ukazuju da će gotovo tri četvrtine ljudi koji imaju intimne odnose jednom u životu dobiti HPV. Virus se primarno širi polnim putem, ali ne mora da dođe do samog odnosa da bi se preneo, jer se prenesi dodirom kože na kožu. Kao i kod drugih polno prenosivih…
DetaljiNaziv ”kamilica” se zapravo odnosi na niz različitih biljaka koje su po izgledu slične beloj radi, i pripadaju porodici Asteraceae (glavočika). Postoji mnogo različitih vrsta kamilice, a dve najčešće jesu: nemačka kamilica (Marticaria recutita) i rimska kamilica (Chamaemelum nobile). Kamilica se koristila još od davnina zbog svojih smirujućih i anti-inflamatornih osobina, međutim, ova biljka se…
DetaljiKonstipacija ili zatvor je stanje koje karakteriše suva, tvrda stolica ili manje od tri pokreta creva sedmično. Zbog toga što utiče na toliko ljudi, konstipacija je opisana kao jedna od najčešćih tegoba iz oblasti gastrointestinalnog zdravlja. Iako može da nastane iz više razloga, smatra se da najviše nedostatak vlakana u ishrani i poremećaji u normalnom…
DetaljiCentralni nervni sistem obuhvata mozak, moždano stablo i kičmenu moždinu i predstavlja glavnu infrastrukturu za električnu komunikaciju u telu. Za normalan razvoj neurona i njihovu zdravu funkciju potrebni su različiti hranljivi sastojci. Nedostaci određenih vitamina dovode do smanjenih kognitivnih sposobnosti i pamćenja, hemijskih disbalansa, oksidativnog oštećenja, promena raspoloženja i čak skupljanja mozga. Vitamin A Vitamin…
DetaljiAlergija na sunce je stanje u kojem imate preosetljivost na sunčevu svetlost. Pacijenti sa ovim poremećajem često doživljavaju osip kada njihova koža dođe u kontakt sa ultraljubičastim zračenjem. Istovremeno, možda ćete imati ekcem, tip alergijskog stanja kože. Alergija na sunce može direktno uzrokovati ekcem, ali takođe može da pogorša postojeći osip. Manji simptomi alergije mogu…
DetaljiPeriferna vaskularna bolest ili loša cirkulacija mogu se ublažiti sledenjem ishrane koja pomaže u opuštanju i sprečavanju masnog materijala koji se akumulira na zidovima arterija u ekstremitetima, naročito na nogama. Loša cirkulacija u nogama je vrlo čest zdravstveni problem, koji uspešno može da se reguliše. Uz zdravu ishranu, redovno vežbanje i konsultacije sa doktorom –…
DetaljiUkoliko imate gastritis, želudačna sluznica je upaljena i stvarate manje kiseline, enzima i sluzi. Kiselina i enzimi pomažu u razlaganju hrane, a sluz štiti želudac od kiseline. Gastritis može biti akutan ili hroničan i može dovesti do krvarenja želuca, erozije i čira. Na raspolaganju su lekovi za smanjenje želudačne kiseline i lečenje gastritisa, ali možete…
DetaljiŠtitna žlezda proizvodi hormone koji doprinose vašem metabolizmu, energiji i ukupnom zdravlju. Ukoliko imate hipertiroidizam, to znači da štitna žlezda proizvodi prekomernu količinu svojih hormona. Simptomi hipertiroidizma ili prekomerno aktivne štitne žlezde uključuju nervozu, ubrzane otkucaje srca, tremor, nenamerni gubitak težine i promene raspoloženja. Žene češće oboljevaju od hipertiroidizma nego muškarci. Osim medicinskog tretmana, zdrava…
DetaljiPovišen prolaktin ili hiperprolaktinemija je stanje u kojem osoba ima više od normalnog nivoa hormona prolaktina u krvi. Glavna funkcija prolaktina je da stimuliše proizvodnju mleka nakon porođaja, tako da su visoki nivoi prolaktina normalni u trudnoći. Prolaktin takođe utiče na nivoe polnih hormona (estrogena i testosterona) kod žena i muškaraca. Prolaktin se proizvodi u…
DetaljiKada je reč o svetu gastrointestinalnih bolesti, sigurno ste čuli za nervozna creva ili sindrom iritabilnog creva, kao i za zapaljenske bolesti creva. Inflamatorna bolest creva je širok pojam koji se odnosi na hronično oticanje (zapaljenje) creva. Često se meša sa sindromom iritabilnog creva, koji nije upalno stanje. Iako ova dva poremećaja dele slična imena…
Detalji
