Refluks želuca nazivamo stanje u kojem se kiselina iz želuca vraća u jednjak; pri čemu uzrokuje bol, nelagodnost i osećaj pečenja u grlu i prsima. Refluksu doprinosi neodgovarajuća i neredovna ishrana, gojaznost, pušenje, stres, ali možda za to imate i anatomske predispozicije. Regulisanje stila života i načina ishrane može biti pravi ključ da se savlada refluks.
Simptomi refluksa
Posvetite veću pažnju ukoliko se uz povremenu gorušicu javljaju i neki atipični simptomi koji ne moraju odavati utisak da se radi o oboljenju pribora za varenje.
- Bol u grudnom košu
- Hronični kašalj
- Promuklost
- Laringitis
- Astma
- Osećaj stranog tela u grlu, hronična promuklost
- Nadimanje, podrigivanje, štucanje i stvaranje gasova
- Bolna glad
- Intenzivno kvarenje zuba (karijes) ili veća osetljivost vrata zuba
- Osećaj da vam gori u grudima koji traje duže od 15 minuta i ne prestaje, čak ni kada promenite položaj, kada sednete iii ustanete može biti simptom infarkta.
Ishrana za refluks
- Hrana bi morala biti ona koja ne nadražuje i koja je i mehanički i hemijski neagresivna.
- Treba jesti često i male porcije i svaki zalogaj dobro sažvakati, isto pravilo važi i za unošenje tečnosti. Kod brzog jedenja se naime proguta i mnogo vazduha koji potom može stvarati teškoče prilikom varenja hrane.
- Izbegavajte jela koja sadrže više vazduha, kao što su kolač i sveže pecivo. Iz istih razloga izbegavajte i gazirane napitke.
- U najvećoj mogućoj meri ograničite unošenje masne, teške hrane.
- Ograničite prženje, hranu radije dinstajte na vodi, grilujte ili pecite na roštilju.
- Neka temperatura servirane hrane bude adekvatna, ni previše vruća ni previše hladna.
- Koristite obrane mlečne proizvode i pasirano povrće da biste jelo začinili ili zapržili.
- Poslednji obrok konzumirajte negde između 17 i 18 časova, odnosno najmanje četiri sata pre odlaska na spavanje.
Naš čuveni čaj za upalu želuca ili gastritis – BIOGASTRITIS ČAJ – baziran je na potpuno prirodnoj biljnoj mešavini i zapravo uključuje sledeće biljke: slatki koren, kamilicu, virak, kantarion, hajdučku travu, podubicu.
Dokazano je da ovaj 100% prirodan biljni čaj ublažava gastritis i podstiče isceljenje oštećene želudačne sluznice – čime sprečavate nedostatak vitamina B12.
BIOGASTRITIS ČAJ takođe deluje i protiv viška želudačne kiseline, heliko bakterije i čira na želucu. Ukoliko budete redovno koristili ovaj čaj za gastritis, sigurno ćete primetiti poboljšanje simptoma gastritisa.
Za najbolje rezultate savetujemo da koristite i BIOGASTRITIS KAPI – 100% prirodan preparat namenjen lečenju gastritisa i drugih želudačnih tegoba. Ovaj preparat nema neželjenih efekata i možete da ga koristite uz terapiju koju vam je inače propisao lekar.
