Sindrom iritabilnih creva jedna je od najčešćih bolesti digestivnog sistema. Karakterišu ga bolovi u stomaku povezani sa konstipacijom ili dijarejom. Javlja se u svim starosnim grupama, a najčešće između 25 i 50 godina. Simptomi sindroma iritabilnih creva Smatra se da postoji velika verovatnoća za dijagnozu SIC-a ako imate simptome kao što su ponavljajuća bol u…
Iako jetra može da se regeneriše, veoma je važno da konzumirate hranu koja pomaže regeneraciju vaše jetre. Ova hrana je ključna za detoksikaciju organizma i regeneraciju jetre! Beli luk Dodajte malo belog luka pri kuvanju, ili iseckajte jednu glavicu u porciju salate. Beli luk je odličan jer aktivira enzime i jetrin prirodni štit. Zeleni čaj On…
Pre nego što počnete sa čišćenjem jetre važno je da proverite da li slučajno nemate kamen. Za čišćenje jetre nisu vam potrebni lekari, jer to možete da uradite i sami pomoću kućnih lekova. Važna je za razgradnju masnoće u našem telu i zadužena za normalno varenje, reguliše i strukturu krvi. Jetra neutralizuje štetne materije u…
Najčešći uzroci lenjih creva i loše probave su savremen način života s ubrzanim tempom i mnogo stresa. Uz to, mnoge osobe previše sede na poslu i kod kuće, a fizičke aktivnosti svedene su na minimum. Redovnu probavu mogu poremetiti razne promene u rutini kao što su: putovanja, mirovanje, buđenje i odlazak na spavanje u različito…
Nezamenljiv borac protiv bronhitisa, gihta, depresije i dijabetesa, sprečava anemiju, oslobađa od bolova u mišićima. Reč je o supernamirnici – kukuruzu. Ali to nije sve, kukuruz poboljšava koncentraciju, naročito se savetuje sportistima zbog kondicije, jača nervni sistem, čisti krvne sudove, digestivni trakt i odličan je diuretik. Ova namirnica je dostupna tokom čitave godine i mogla…
Stomačne tegobe mogu biti veoma stresne i neprijatne, ali na sreću postoje jednostavni i prirodni načini da olakšate stomačne tegobe i to za kratko vreme. Čaj Čaj je jedan od najlakših načina da umirite stomak. Čaj od đumbira, kamilice ili nane može da umiri bolove u stomaku i smanji nervozu. Čaj od nane takođe pomaže…
Problemi sa lošom probavom mogu u velikoj meri da otežaju svakodnevni život. Sistem za varenje je vrlo složen i važno je da svaki njegov segment funkcioniše kako bi i probava u celosti radila bez problema. Ali i najmanje promene u ishrani mogu da pomognu ili odmognu. Vlakna su ključna komponenta svake ishrane iz više razloga,…
Uzroci gastritisa mogu da budu infekcija Helicobacter pylori bakterijom, povraćanje, hronični refluks žuči iz dvanaestopalačnog creva, ali se javlja i kod obolelih od HIVA-a, Kronove bolesti i nekih autoimunih bolesti. Uzroci gastritisa mogu biti iritativna dejstva, poput konzumiranja alkohola, ili korišćenja nesteroidnih antiimflamatornih lekova poput aspirina, ili ibuprofena, ali i kod gutanja nekih baza ili kiselina.…
Problemi sa stomakom mogu biti vrlo stresni i neprijatni, ali na sreću postoje jednostavni i prirodni načini da umirite stomak i to za kratko vreme. Čaj Čaj je jedan od najlakših načina da umirite stomak. Čaj od đumbira, kamilice ili nane može umiri da bolove u stomaku i smanji nervozu. Čaj od nane takođe pomaže…
Hiatus hernija nastaje usled podizanja teškog tereta, pri porođaju, napinjanju ili kijanju, obedovanju u ležećem položaju i za niskim stolom, gutanju hrane bez žvakanja, kod tvrde stolice i naprezanja pri defekaciji, posle povraćanja, udarca u stomak, pada, stresa… Vrste želudačne kile Klizajuća hijatus hernija. Stanje u kome deo želuca povremeno sklizne u otvor na dijafragmi.…
Postoji više faktora koji utiču na povećanu kiselinu u želucu, a među njima su vaša ishrana, okruženje i stres. Hrana koju konzumirate, kao i vreme u koje jedete utiče na stvaranje kiseline u stomaku. Ishrana u kojoj ima puno začinjene ili masne hrane je najčešće razlog zbog koga se javlja povećana kiselina u želucu. Hrana sa…
Procenjuje se da je kod 60 procenata odraslih prisutna hijatus hernija i da više od polovine osoba preko 50 godina ima hijatus herniju mada mnogi nikada nemaju simptome. U velikom broju slučajeva se ne može reći kada i kako je nešto uzrokovalo njen nastanak. Najčešći uzroci su slabost mišića u abdomenu, povišena napetost probavnog trakta…
