Nervoza i napetost su glavni problemi savremenog čoveka i neophodno je naučiti kako se njim nositi. Nervoza i napetost su deo svačije svakodnevice, kako kod kuće, tako i na poslu. Nažalost, ubrzani tempo života stvara neverovatan pritisak, kao i osećaj nesigurnosti. Psorijaza, osip, čir na želucu, povišen krvni pritisak, dijabetes, anoreksija ili gojaznost samo su neke od bolesti koje se povezuju sa nervozom.
Kako protiv nervoze
U narodu su od davnina prepoznate određene biljke koje pomažu u slučajevima duševne napetosti, strahova i nervoze. Sigurno, najpoznatija je valerijana, zatim, glog, matičnjak, nana, kamilica, majčina dušica, kantarion, lavanda itd. Većina ovih biljaka može se pripremiti kao napitak, dok neke vrste koje su bogate etarskim uljima mogu da služe za inhaliranje i aromaterapiju pa na taj način imaju izraženije dejstvo.
Pokušajte naterati sebe da se bavite nekim sportskim aktivnostima koje će pomoći da kanališete nervozu na jedan zdrav način. Šetajte, trenirajte, slušajte muziku koja vam prija, provodite vreme sa ljudima koji su vam dragi i koji pozitivno deluju na vaše raspoloženje. Kućni ljubimac takođe može biti odličan prijatelj i pomoćnik kada se borimo sa stresom i nervozom.
Lekovito bilje koje smiruje
- Valerijana je jako korisna bilka i koristi se za smanjenje opšte uznemirenosti i razdražljivosti, nervoze, nesanice, kao i protiv anksioznosti i ubrzanog rada srca.
- Glog je prirodni lek za opuštanje krvnih sudova i nervnog sistema.
- Matičnjak se koristi protiv nervne napetosti, depresije, anksioznosti i premorenosti.
- Kava-kava je biljka koja se koristi na pacifičkim ostrvima, umiruje a ne uspavljuje i ne ometa koncentraciju. Zato je dobar izbor za studente i poslovne ljude.
- Lavanda takođe ima blaga umirujuća svojstva, a osim u vidu čaja, može se koristiti i kao etarsko ulje koje dok isparava, zahvaljujući prijatnom mirisu smiruje i stvara poseban ugođaj.
- Kantarion je odavno poznat po tome što je efikasan protiv napetosti i blaže depresije.
- Kamilica je provereno prirodno sredstvo za smirenje napetosti i relaksaciju. Pošto je potpuno neškodljiva, čaj od kamilice mogu da koriste i najmlađi.
FITORELAX BILJNE KAPI su potpuno prirodan proizvod koji vam pomaže da se izborite sa stresom na prirodan i bezbedan način. Ove biljne kapi sadrže mešavinu biljnih ekstrakta valerijane, matičnjaka, nane i hmelja, u pažljivo odabranom odnosu – a lekovite supstance koje potiču iz ovih biljaka deluju umirujuće i opuštajuće.
FITORELAX BILJNE KAPI možete slobodno da koristite duže vreme jer ne izazivaju zavisnost, nemaju kontraindikacija i neželjenih reakcija.
