Zlatnica biljka (lat. Solidago virgaurea), u narodu poznata i kao zlatica, poznata je kao prirodni lek za urinarni trakt. Naime, ovaj biljni lek za urinarne probleme može da se koristi zajedno sa antibioticima. Zlatnica se koristi kao tradicionalni pristup lečenju dijabetesa, gihta i artritisa. Takođe se koristi kao sredstvo za ispiranje usta kako bi se…
Neven biljka (lat. Calendula officinalis) je korišćena u medicinske svrhe još od 12. veka, prvenstveno u vidu lokalne primene za poboljšanje zarastanja rana i sprečavanje infekcije. Opis biljke: Neven je izuzetno lekovita biljka koja pripada porodici Asteraceae (glavočika). Može da naraste i do 30-60 cm visoko i ima razgranatu stabljiku. Donji listovi su u obliku…
Sladić ili slatki koren (lat. Glycyrrhiza glabra) je biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini zahvaljujući svojim brojnim lekovitim dejstvima. Opis biljke: Sladić je uspravna biljka, visoka oko 1.5 m, sa šiljcima koji nose cvetove lila boje, sa mahunama poput onih kod mahunarki, sa tri ili četiri semena. Glavni koren se spušta do metra u…
Slatki koren poznat je i kao sladić, gospino bilje, slatko drvce i šećerni koren, a radi se o višegodišnjoj i veoma, veoma zdravoj biljci, poznatoj još od davnina. Sladić raste pored reka na peskovitom i glinovitom zemljištu širom Mediterana. Njegova uspravljena stabljika može dostići visinu i do dva metra i sa vremenom odrveni u donjem…
Za određenu vrstu hrane je poznato da izaziva migrenu, ili bar da pogoršava simptome i povećava učestalost i trajanje simptoma migrene. Možda ste uočili da određena hrana pokreće ili pogoršava vašu migrenu, pa najbolje što možete učiniti je da vodite dnevnik ishrane o tome šta jedete tokom nekoliko nedelja (ili meseci, ukoliko je potrebno) i…
Urinarne infekcije su veoma česte, pa ako se ne leče na adekvatan način – može da se javi infekcija bubrega. Infekcija bubrega može da utiče na jedan ili oba bubrega, što dovodi do bola, groznice, drhtavice, čestog uriniranja i mučnine. Lečenje ovog tipa problema sa urinarnim traktom obično se sastoji od antibiotika, koje ćete možda…
Ono što jedete može doprineti zdravlju štitne žlezde, koja se nalazi u vratu i koja proizvodi hormone odgovorne za energiju i metabolizam. Bolesti koje mogu uticati na štitastu žlezdu uključuju hipertireoidizam, koji abnormalno ubrzava vaš metabolizam; hipotiroidizam, često odgovoran za niske nivoe energije i povećanje telesne težine; i rak štitaste žlezde. Osim medicinskog tretmana, poput…
Glog (lat. Crataegus monogyna, Crataegus laevigata,) je biljka koja je u svetu tradicionalne medicine poznata kao odličan prirodni lek za srce. Crataegus je veliki rod biljaka koje pripadaju porodici ruža (Rosaceae) i sadrži oko 280 vrsta. Oko 60 vrsta se može naći u Evropi i Aziji, a više njih su endemske u Severnoj Americi. Ove…
Svako od nas je bar jednom iskusio šta znači nervozan stomak. Određene situacije ili ljudi mogu da izazovu da se osećate uzbuđenim ili nervoznim, što vaše telo tumači kao stres. Telo tada počinje da otpušta adrenalin i počinje da se priprema za ”bori se ili beži” reakciju, što može prouzrokovati znojenje i ubrzan rad srca.…
Matičnjak biljka (lat. Melissa officinalis ) miriše kao limun, a dolazi iz iste porodice kao i nana (Lamiaceae). Ova biljka, koja je poznata još i kao limun trava, pčelinja trava, matočina ili pčelinjak – vodi poreklo iz Evrope, Severne Afrike i zapadne Azije, ali se uzgaja i raste širom sveta. Matičnjak se tradicionalno koristi za…
Heliko bakterija ili Helicobacter pylori je vrsta bakterije koja uzrokuje peptične čireve oštećujući sluzokožu želuca i tankog creva. Može se širiti od osobe do osobe putem izloženosti povraćanom sadržaju, fekalnoj materiji, kontaminiranoj hrani ili zagađenom vodenom izvoru ili bliskim kontaktom. Heliko bakterija se inače leči antibioticima. Međutim, pravilna ishrana može ispraviti nedostatke uzrokovane ovom bakterijom.…
Ako osećate da vam stalno nedostaje energije uprkos svim naporima da se hranite zdravo i pravilno, možda osim pogrešnog izbora namirnica, hranu konzumirate u pogrešno vreme. Ovo su neki od najčešćih grešaka koje činite po pitanju ishrane, a koje, a da toga niste ni svesni, uzrokuju svakodnevni umor i iscrpljenost. Nedostatak sna Mnogi ljudi povremeno…
