Uzrok opstipacije je pre svega, u nedovoljnom kretanju i namernom zaustavljanju navale stolice kad se pojavi.
Opstipacija
Zdravi se ljudi u 24 sata jednom ili dvaput očiste, što je odraz prirodne i zdrave probave. Događa se i učestalije čišćenje u toku dana, ali to ne mora biti znak posebnih poremećaja.
Patnje koje uzrokuje zatvor ne utiču samo na telo nego i na duševno stanje. Ljudi s opstipacijom vrlo su razdražljivi. To je, inače, bolest od koje najviše boluju radnici koji pri poslu sede ili se malo kreću.
Opstipacija rešenje problema
Kako debelo crevo predstavlja rezervoar za toksične, otpadne materije, nesvarene ili nedovoljno svarene hrane, njihovo zadržavanje može igrati ulogu u nastajanju dijabetesa, kandidijaze, bolesti štitne žlezde, ulceroznog kolitisa i migrene. Najopasniji rezultat dugogodišnjeg zatvora može biti karcinom debelog creva i zato se ovaj problem mora rešavati u što kraćem roku.
Izbegavajte lekove koji pomažu pražnjenju creva, jer se njihovom konzumacijom gubi određena količina A,D, E i K vitamina, što narušava imunitet.
Jedite hranu bogatu vlaknima, koja omekšavaju stolicu i povećavaju njen volumen, više voća i povrća.
Namirnice koje su bogate vlaknima
- Integralne žitarice i integralni hleb (ječam, ovas, kinoa, pirinač, heljda, pšenica, raž)
- Mahunarke (leblebije, pasulj, sočivo, grašak, edameme – mlada soja)
- Voće (kupine, maline, jagode, jabuke, kruške, avokado, suve šljive, manje zrele banane)
- Povrće (artičoke, prokelj, spanać, batat, cvekla, brokoli, špargla)
- Semenke i orašasti plodovi (chia i lanene semenke, bademi, pistaći, semenke suncokreta, kikiriki)
- Psilijum ljuspice, odnosno ljuspice semena indijske bokvice
PROHERB KAPI smanjuju tegobe kod zatvora i normalizuju rad creva i digestivnog trakta, uz poboljšanje probave.
Ovaj potpuno prirodan preparat ne izaziva grčeve, čupanje u stomaku niti naglo i nekontrolisano pražnjeneje creva; to je prirodan biljni laksativ koji dovodi do normalnog i redovnog pražnjenja creva. Ne stvara zavisnost i može se koristiti duže vreme.
Proherb biljne kapi pomažu kod:
- Akutne i hronoične opstipacije
- Lenjih creva
- Čišćenja creva
- Usporenog metabolizma
- Gasova i nadimanja
- Tvrde stolice.
