Nervoza i njeni simptomi

Nervoza se javlja kao prirodna reakcija na nepoznate, stresne situacije. Stres vrlo često može da se manifestuje niotkuda, dovoljno je samo da se loše osećamo u vezi nečega ili da razmišljamo o nečemu što nam stvara nelagodnost. Nema osobe koja bar jednom u životu nije osetila teskobu, neobjašnjiv strah, unutrašnji nemir, stezanje u grudima ili “knedlu” u grlu.

Simptomi stresa

Znojenje ruku
Kratki uzdasi
Drhtanje ruku i klecanje kolena
Tikovi, a često i grčevi
Slaba koncentracija

Zašto je bitno osloboditi se nervoze

Nervoza ili anksiozno stanje mogu biti uzrok drugih, mnogo ozbiljnijih stanja, što za posledicu ima nastanak novih zdravstvenih problema.

Naše telo je sposobno da se odbrani od povremenog stresa, ali hronična briga i stres mogu ozbiljno da oštete i unište zdrave navike, zdravlje organa za varenje, izazivaju srčane smetnje i trajno oštećuju imuni sistem. Neadekvatna nivelacija ostalih vrsta hormona zbog “ludovanja” kortizola može se manifestovati i promenama na koži, u vidu ekcema ili psorijaze.

Kada je organizam pod čestim naletima stresa, naše nervne ćelije reaguju. Telo to prepoznaje i počinje da luči veće količine moćnog kortizola, zbog kog se osećamo još uznemirenije. Tako se izlažete većoj verovatnoći od problema sa gojaznošću, depresijom, oslabljenim pamćenjem, pa čak i srčanim bolestima.

Međutim, opustite se. Za sve probleme ovog tipa, postoji spas i u redovnoj i kvalitetnoj ishrani, u određenim namirnicama koje obiluju mineralima koji opuštaju mišće i regulišu nivo napetosti. Neke od njih su:

Led i hladni napici
Zeljasto povrće
Vitamin B
Vitamin C
Jaja
Riba i plodovi mora

FITORELAX BILJNE KAPI su 100% prirodan preparat koji sadrži mešavinu biljnih ekstrakta valerijane, matičnjaka, nane i hmelja – u pažljivo odabranom odnosu.

FITORELAX BILJNE KAPI za umirenje dokazano deluju umirujuće kod napetosti i nervoze i kod težih oblika nesanice, a mogu da pomognu i kod depresije, anksioznosti i stresa.

Ono što je jako bitno, to je da ne izazivaju zavisnost i da možete da ih koristite bez bojazni od neželjenih efekata.