Kod nekih žena menstruacije su okarakterisane obilnim i produženim krvarenjem, dok u ekstremnim slučajevima takvo stanje postaje hronično, bolno i produženo. Oblici neregularnog krveranja mogu da budu različiti po obimu i pratećim simptomima, ali se svaka pojava krvarenja van same menstruacije smatra abnormalnom, bilo da je reč o obilnom krvarenju ili tačkastom. Za veliki broj…
DetaljiOtežano uspavljivanje, često buđenje tokom noći, jutarnji umor i bezvoljnost simptomi su nesanice ili insomnije koja kod osoba koje od nje pate nepovoljno utiče na kvalitet života. Njeni najčešći uzroci su stres, depresija, uzimanje određenih lekova, kafa, nikotin i alkohol, a često pogađa osobe starije životne dobi. Ishrana Smanjite kofein – Visok unos kofeina može značajno…
DetaljiŽuč je sok koji se proizvodi u jetri i koji ima veoma važnu ulogu u procesu varenja hrane u našem organizmu. Prilikom varenja hrane žuč odlazi do dvanaestopalačnog creva, gde ima ulogu da razlaže masti koje putem hrane unosimo u organizam. Upala žučne kese je prilično često oboljenje žuči, a stručan medicinski naziv za ovu…
DetaljiVeoma važna stvar koju bi svaka devojka trebalo da upamti jeste da menstrualni ciklus varira od žene do žene. Menstruacija se javlja na svakih 21-35 dana i traje najčešće između četiri i šest dana. Tokom menstruacije u proseku izlazi 30-40 mililitara krvi. Menstruacija može biti jaka ili slabija, redovna ili neredovna, da traje kratko ili…
DetaljiJoš uvek nije poznat pravi razlog zbog čega nastaju miomi, ali se zna da su u vezi sa padom imuniteta organizma i lučenjem hormona estrogena, od čije količine zavisi veličina do koje će se razviti taj dobroćudni tumor. Ishrana žena kod mioma Žene koje imaju miome trebalo bi da izbegavaju beli šećer, proizvode od belog…
DetaljiNeprijatan, mučan, ponekad neizdrživ bol… skoro da ne postoji čovek koji nije doživeo ove tegobe bar jednom u toku života. Dokazano je da je glavobolja jedini i osnovni simptom više od 45 oboljenja. Takođe je poznato da je veoma raznovrsna što se tiče oblika ispoljavanja, a uvek je simptom nekog nesklada u organizmu. Dakle, glavobolju…
DetaljiŽivot u vrelim danima bez klimatizacije izgleda nemoguće, ali ranije je i to bilo moguće. Pročitajte o nekim “uradi sam” strategijama da vam bude hladno za vreme toplih noći. Kada nam leto dođe, mi se gotovo uvek fokusiramo na izlete, odmoru na plaži i ukusnim hladnim naptcima. Ali toplo vreme ima i lošu stranu isto…
DetaljiOd nekih oblika stresa možete da se razbolite – od drugih ćete postati jača osoba. A koja vrsta stresa vas pogađa? Otkrijte to pre nego što dostignete tačku ključanja! Brojna istraživanja pokazuju da se nivo stresa povećava u svakoj narednoj dekadi. Prosečan student danas oseća isti stepen anksioznosti kao psihijatrijski pacijent u ranim pedesetim godinama…
DetaljiKod maslačka su lekoviti i listovi i koren i stabljika, a oni koji imaju mogućnost da skupljaju čiste i zdrave biljke treba da znaju kada se šta skuplja. Listovi pre cvetanja, a maslačak cveta od marta do maja, koren se vadi u proleće i u jesen, a stabljika u periodu cvetanja. Pri vađenju korenja treba…
DetaljiMenstruacija na letovanju ne mora da znači da je uživanju na plaži došao kraj. Evo nekoliko korisnih saveta šta raditi ukoliko vam se na odmoru dogodi “crveno slovo” u kalendaru… Toliko očekivani godišnji odmor na moru i baš prvog dana stigla je menstruacija. Ovaj scenario zasigurno su proživele mnoge žene, ali ako vam se dogodi…
DetaljiAnksioznost je neprijatno stanje strepnje, odnosno strašljivog isčekivanja da će se nešto loše desiti. Osoba očekuje neku opasnost i ima doživljaj da neće moći da se zaštiti od te opasnosti ili da će teško podnositi njene posledice. Anksiozni poremećaji se češće javljaju kod žena, ali ne zaobilaze ni ostalu populaciju. Pojava anksioznosti ili napada panike…
DetaljiUpala prostate česta je bolest koja bar jednom u životu pogađa 10 – 15% muškaraca. Simptomi su u najblažem obliku neugodni, a obično se javlja jak bol. Prostata je žlezda koja je deo muškog polnog sistema. Smeštena je ispod mokraćne bešike, a ispred rektuma, završnog dela debelog creva. Više je potencijalnih uzroka upale prostate, a…
DetaljiBakterija Helycobacter pylori živi u želucu polovine čovečanstva. Ovo saznanje je relativno novo i odmah je bilo ismejano. Zašto bi neko biće živelo na tako neprijateljskom mestu? Zašto bi ta bakterija živela u pećini punoj kiseline i rastvarajućih enzima? Prvo, jedan od proizvoda metabolizma ove bakterije toliko je bazan da kiselina u neposrednoj blizini može…
DetaljiŽene su sklonije da pate od nedostatka gvožđa. Gvožđe je od ključnog značaja za proizvodnju hemoglobina, koji pomaže crvenim krvnim zrncima da isporuče kiseonik kroz vaše telo. Nedostatak gvožđa dovodi do anemije. Simptomi koji prate nedostatak gvožđa su: Iscrpljenost Ovaj znak ljudi često previđaju zato što mnogo rade, mnogo se kreću i prirodno im je…
DetaljiKada neki alergen ili nešto drugo nadraži kožu, upala koja nastane nazivamo dermatitis. Znakovi dermatitisa su crvenilo, natečenost, toplina i svrab, a u težim slučajevima mogu se stvoriti mehurići, koža može pucati i krvariti. Postoje četiri vrste dermatitisa: Neurodermatitis je rezultat suviše aktivnog imunog sistema, ali većina ljudi nikad ne otkrije uzrok. Obično se razvija…
DetaljiImate svetlu kožu i već vas muka hvata od još jednog leta provedenog u seni bora dok vaši prijatelji uživaju u kupanju i sunčanju? Ne brinite, ima još vremena da se koža pripremi, ali vrlo je važno da znate ispravne doze dodataka ishrani koji se koriste kao priprema kože za sunčanje. VITAMIN C i E…
Detalji
