Alergijski rinitis je upala sluzokože nosa koja nastaje kao reakcija imunog sistema na alergene iz okoline – najčešće polen, grinje, dlaku životinja ili plesni. Kada osoba udiše alergen, telo ga prepoznaje kao pretnju i oslobađa histamin – supstancu koja izaziva upalu i tipične simptome alergije.
Najčešći simptomi alergijskog rinitisa
- Učestalo kijanje
- Zapušen ili curav nos
- Svabanje nosa, grla i očiju
- Suzne oči
- Umor i smanjena koncentracija
Simptomi se javljaju sezonski (u vreme cvetanja biljaka) ili tokom cele godine, u zavisnosti od uzroka.
Uzroci i okidači
Najčešći uzročnici sezonskog rinitisa su poleni drveća, trava i korova, dok su za celogodišnji oblik odgovorni kućna prašina, grinje, buđ ili dlaka kućnih ljubimaca. Faktori kao što su zagađen vazduh, duvanski dim i stres mogu dodatno pogoršati stanje.
Prirodno lečenje alergijskog rinitisa
Iako konvencionalna terapija uključuje antihistaminike i kortikosteroidne sprejeve, sve više ljudi traži prirodne načine za ublažavanje simptoma i jačanje imunog sistema.
1. Ispiranje nosa morskom vodom ili slanom otopinom
Redovno ispiranje nosa pomaže da se uklone alergeni, smanji zapušenost i umiri sluzokoža. Koriste se fiziološki rastvori ili sprejevi na bazi morske vode.
2. Med i propolis
Lokalni med može pomoći organizmu da se postepeno navikne na polen iz okoline. Propolis ima prirodno antiinflamatorno i antialergijsko dejstvo, pa se preporučuje u periodima povećane osetljivosti.
3. Biljni čajevi
Čajevi od koprive, kamilice, đumbira i maslačka deluju protivupalno i jačaju imunitet. Redovno konzumiranje može ublažiti simptome i smanjiti osetljivost na alergene.
4. Kvercetin – prirodni antihistaminik
Kvercetin je biljni flavonoid koji se nalazi u luku, jabukama, grožđu i brokoliju. Smanjuje oslobađanje histamina i pomaže u kontroli alergijskih reakcija.
5. Ulje crnog kima
Ulje crnog kima poznato je po svom moćnom imunomodulatornom dejstvu. Pomaže u smanjenju zapaljenja i preosetljivosti disajnih puteva. Može se koristiti oralno (u dogovoru s lekarom) ili u kombinaciji sa medom.
6. Probiotici
Zdrava crevna flora igra važnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema. Probiotici iz jogurta, kefira i fermentisanog povrća pomažu u smanjenju alergijskih reakcija.
Prevencija i svakodnevni saveti
- Održavajte prostor bez prašine i redovno perite posteljinu.
- Koristite prečišćivače vazduha.
- Tokom sezone polinacije izbegavajte boravak napolju u jutarnjim satima.
- Nakon boravka na otvorenom, istuširajte se i promenite odeću.
- Ojačajte imunitet pravilnom ishranom, fizičkom aktivnošću i dovoljno sna.
AlergoStop je prirodan biljni preparat, koji sadrži mešavinu biljnih ekstrakata hajdučke trave, matičnjaka, slatkog korena i koprive, koje zajedničkim delovanjem doprinose smanjenju ili otklanjanju svih tegoba prisutnih kod alergijskog rinitisa.
Kompleks biljnih sastojaka poseduje antiinflamatorno (protivupalno), antiedematozno, spazmolitično (opuštanje tonusa mišića), antimikrobno i analgetsko delovanje. Primenom ovih kapi dolazi do smanjenja tegoba kao što su otežano disanje, suzenje očiju, curenje vodenog sekreta iz nosa, kijanje.
