Gastritis je upala želučane sluznice koja može izazvati neugodne simptome poput bolova u gornjem delu trbuha, žgaravice, nadutosti, mučnine pa čak i povraćanja. Iako je važno posavetovati se s lekarom, posebno kod jačih simptoma, postoji niz prirodnih metoda koje mogu pomoći u ublažavanju tegoba i potaknuti ozdravljenje želuca.
Najčešći uzroci gastritisa
-
Infekcija bakterijom Helicobacter pylori
-
Stres i nezdrav način života
-
Prekomerno konzumiranje alkohola i kafe
-
Upotreba nesteroidnih protivupalnih lekova (NSAID)
-
Nepravilna ishrana (začinjena, masna i pržena hrana)
Prirodni načini za ublažavanje gastritisa
1. Ishrana prilagođena želucu
-
Birajte blagu, kuvanu hranu: supe, kuvano povrće, zobene pahuljice, banane.
-
Izbegavajte začinjenu, kiselu i masnu hranu, kao i gazirana pića.
-
Jedite manje obroke, ali češće, kako biste rasteretili želudac.
2. Biljni čajevi
-
Čaj od kamilice – umiruje sluznicu želuca i deluje protivupalno.
-
Čaj od sladića – može zaštititi želučanu sluznicu (uz oprez kod povišenog pritiska).
-
Đumbir – pomaže kod mučnine i probavnih tegoba.
3. Aloe vera
Sok aloe vere može umiriti nadraženu sluznicu i smanjiti upalu. Preporučuje se piti ga u manjim količinama, uz proveru da se radi o proizvodu namenjenom za unutrašnju upotrebu.
4. Probiotici
Hrana bogata probioticima (jogurt, kefir, kiseli kupus) ili probiotički dodaci mogu pomoći u obnovi crevne i želučane mikroflore, posebno kod infekcije H. pylori.
5. Med i propolis
Prirodni med (posebno manuka med) može delovati antibakterijski i pomoći u zaštiti želučane sluznice. Propolis takođe pruža snažno protivupalno delovanje.
6. Smanjivanje stresa
Stres je čest okidač gastritisa. Pokušajte uvesti tehnike opuštanja poput meditacije, joge, šetnje u prirodi ili dubokog disanja.
Biogastritis kapi
Za najbolje rezultate savetujemo da koristite i BIOGASTRITIS KAPI – 100% prirodan preparat namenjen lečenju gastritisa i drugih želudačnih tegoba. Ovaj preparat nema neželjenih efekata i možete da ga koristite uz terapiju koju vam je inače propisao lekar.
Prirodne biljne kapi za gastritis pomažu kod:
– VIŠKA ŽELUDAČNE KISELINE
– HRONIČNOG GASTRITISA
– HELICOBACTER PYLORI
– ČIR NA ŽELUCU I DVANESTOPALAČNOM CREVU
– NEPRIJATNOG ZADAHA PROUZROKOVANOG ZAPALJENJEM ŽELUDAČNE SLUZNICE
