Ukoliko smo često u zatvorenim, zagrejanim prostorijama, u koje se sklanjamo od hladnoće, podložniji smo respiratornim infekcijama.
Štetni mikroorganizmi neprestano se kreću u potrazi za novim „žrtvama“, najčešće napadajući respiratorni sistem. Rezultat su prehlada, bronhitis, grip i razne druge zimske pošasti, koje se, naravno, leče se u zavisnosti od izazivača.
Sprečite respiratorne infekcije
Potrebno je što više unositi voće i povrće, kao izvore vitamina i minerala. Najbolje je kroz ishranu zadovoljiti potrebu za neophodnim vitaminima i mineralima, a ako to nije moguće, pribegava se upotrebi suplemenata. Vitamini C, E i karotenoidi (provitamin A) su antioksidansi koji pomažu funkciju imuniteta. Vitamin C (askorbinska kiselina) se nalazi u agrumima (limun, pomorandža, grejpfrut), kiviju, mangu, jagodama, paprici, paradajzu, listu peršuna.
Oslobodite se stresa
Stres snažno utiče na imunitet. Kratkotrajni stres, poput uboda pčele, aktivira imunski sistem i pokreće odbranu, što je poželjan odgovor. Međutim, dugotrajni stres ozbiljno može narušiti homeostazu, a samim tim i normalnu funkciju imuniteta. Savet koji je uvek aktuelan je: “Oslobodite se stresa!“
Jačanjem imunog sistema možemo smanjiti učestalost infekcija gornjeg respiratornog trakta, ublažiti simptome, skratiti trajanje bolesti i povećati otpornost kod najmlađih, u periodu polaska u vrtić i školu.
EHINACEA – nezamenljiva u prevenciji i terapiji prehlada
Infekcije respiratornog puta su najčešće infekcije i gotovo svako od nas bar jednom godišnje mora da se sretne sa bolom u grlu, zapušenim nosom ili kijavicom. Ukoliko su prehlade česte, to može biti znak da je vaš imunitet oslabljen. Ehinacea je biljni imunostimulans koji se koristi u prevenciji i terapiji čestih respiratornih infekcija.
Ehinacea kapi se upotrebljavaju kod:
- sklonosti čestim infekcijama, koje se zaleče antibioticima, ali se brzo vraćaju (ponovljene infekcija grla, disajnih puteva, uha)
- prehlada, gripa i drugih virusnih infekcija
- gingivitis (upala desni), paradentoza
- čirevi u usnoj duplji, afte
- gljivične infekcije usta, creva
BILJNE KAPI IMUNOFLORA
Prirodni preparat za jačanje imuniteta. Imunoflora kapi su bogate mineralima, a posebno kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, flavonidima i biljnim sterolima. Tu je i vitamin D, koji je u biljkama prava retkost, vitamin K, vitamini C i A.
