Anksioznost je način na koji vaše telo reaguje na opasne situacije – i to je normalna biološka funkcija. Međutim, kada se vaš anksiozni odgovor javlja čak i kada nema specifične pretnje, to može postati anksiozni poremećaj. Ovo je problem koji je sve prisutniji i sa kojim se suočava veliki broj ljudi. Simptomi anksioznosti uključuju napetost…
Mnogi današnji popularni suplementi dolaze iz biljaka koje su se od davnina koristile u medicinske svrhe. Jedna takva biljka je babin zub ili Tribulus terrestris, za koju se tvrdi da ima razne zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje nivoa šećera i holesterola u krvi, promenu nivoa hormona i povećanu seksualnu funkciju i libido. Biljka babin zub je…
Povišena kiselina u želucu može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih poremećaja koji mogu ometati vaše svakodnevne aktivnosti. Na sreću, postoje jednostavni načini lečenja i sprečavanja viška kiseline u želucu. Želudačna kiselina je digestivna tečnost koja se sastoji od hlorovodonične kiseline koja se proizvodi u želucu. Sadržaj želudačne kiseline radi na varenju hrane i ubija štetne bakterije…
Srce zdrave, odrasle osobe uobičajeno ima od 60 do 100 otkucaja u minuti. Kao donja granica se može prihvatiti i 50 otkucaja u minuti ako je u pitanju posledica uzimanja određenih lekova, ili je to konstituciona odlika osobe (sportisti imaju manji broj otkucaja). Što se gornje granice tiče poželjno je da ne bude preko 100…
Upotreba biljaka za ublažavanje bola je uobičajena praksa hiljadama godina, a postoje i mnogi tradicionalni analgetički lekovi koji koriste razne vrste biljaka. Dok farmaceutski proizvodi koji oslobađaju bol u poslednjih nekoliko godina postaju veoma popularni, imaju mnogo neželjenih efekata, uključujući i hemijsku zavisnost od analgetskih lekova. Za hronične bolove, upotreba narkotika ili drugih lekova protiv…
Bolesti srca spadaju u vodeće uzroke smrtnosti među populacijom. Dok srčana oboljenja mogu biti smrtonosna, takođe se mogu sprečiti kod većine ljudi. Usvajanjem zdravih životnih navika rano, potencijalno možete živeti duže sa zdravim srcem. Koje su različite vrste srčanih bolesti? Bolesti srca obuhvataju širok spektar kardiovaskularnih problema. Vrste bolesti srca uključuju: Aritmija – abnormalitet srčanog…
Sremuš se od davnina smatra izuzetno lekovitim, a čuveni nemački travar i sveštenik Johan Kincle je posebno isticao njegovu vrednost, naglašavajući da bi ljudi bili potpuno zdravi kada bi ga redovno jeli. Mladi listovi puni vitamina predstavljaju savršenu kombinaciju sa zelenom salatom, a mogu da se koriste i kao dodatak supama i sosovima. Međutim, sa…
Hajdučka trava (lat. Achillea millefolium) potiče iz Evrope i predstavlja jednu od najviše korišćenih lekovitih biljaka. Reč “Achillea” se odnosi na Ahila, drevnog heroja. On je rekao da je koristio hajdučku travu kao lek za sebe i za svoje vojnike. “Millefolium” znači “dolazi sa hiljadu listova”. Ovo se odnosi na veoma male, fine i pernate…
Ne dešava se često da naiđete na živi fosil, a to je upravo rastavić biljka. Ovo je naziv za Equisetum arvense (poljski rastavić), koji je poslednja preostala vrsta iz istoimenog roda. Preostali članovi tog roda su izumrli, tako da je ovo zaista bljesak iz prošlosti, i ima neke jedinstvene karakteristike. Pored nekih specifičnih karakteristika, rastavić…
Ako znate kako se proizvodi pivo, onda mora da ste čuli za biljku koja se zove hmelj. Hmelj je višegodišnja biljka, penjačica, čiji ženski cvetovi se koriste u medicinske svrhe. Ova biljka se koristi kao sredstvo za poboljšanje ukusa piva i predstavlja izbor svakog proizvođača piva koji želi da dobije pivo najboljeg ukusa i arome.…
Bela imela (lat. Viscum album) je biljka koja se ceni kao prirodni lek za srce i kardiovaskularne probleme. To je višegodišnja, polu-zimzelena parazitska biljka, koja raste na granama stabala. Najčešće se vidi na starim stablima jabuke, jasena i gloga; iako bela imela obično ne raste na hrastovim drvetima, imela iz hrastovog drveća se tradicionalno najčešće…
Vranilova trava ili divlji origano (lat. Origanum vulgare) je biljka koja je u svetu tradicionalne medicine poznata kao odličan prirodni lek protiv patogenih mikroorganizama. Iz tog razloga, koristi se za lečenje urinarnih infekcija i upala vezanih za urinarni trakt – ali i druge organske sisteme. Opis biljke: Vranilova trava pripada porodici Lamiaceae (usnatice), to je…
