Grčevi u želucu, gasovi i nadutost neki su od simptoma stresa, virusne zaraze ili ishrane sastavljene od namirnica koje vaše telo ne podnosi. Bez obzira na uzrok, želudac nekad jednostavno traži predah od ‘opterećenja’.
Normalno je da ćete tražiti olakšanje za želučane tegobe koje su uznemirile vaš želudac. Prvo, važno je hranu ili tečnost unositi u malim količinama, odnosno po jedan zalogaj ili gutljaj kako biste proverili kako će vam prijati želucu.
U tim slučajevima konzumirajte ove namirnice koje će ga umiriti.
Đumbir
Ako želite da smanjite osećaj mučnine ili nagon za povraćanjem – uzmite đumbir. Ova korenasta biljka ima karakteristike koje umanjuju te neugodne posledice. Sve što treba da uradite je da prelijete vruću vodu preko kriški svežeg đumbira, pustiti da odstoji nekoliko minuta, a potom polako ispiti tečnost.
Banane
Banane su odličan izbor za osobe koje često pate od proliva jer ovo tropsko voće sadrži elemente koji će očvrsnuti vašu stolicu. Uz to se lagano guli i jede, i predstavlja bogat izvor kalijuma koji jača imunitet nakon dugotrajne bolesti.
Komorač
Komorač je povrće bogato antioksidantima koji blagonaklono deluju na zdravlje celog tela. Poznat je i po svojim karakteristikama koje sprečavaju nadutost i gasove, kao i unapređivač izbacivanja toksina iz tela. Svakog dana pojedite pola kafene kašičice njegovih koštica ili nešto naseckanog svežeg korena.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće umiriće vaš želudac kad se izvor grčenja nalazi u manjku želudačne kiseline. Jabukovo sirće uz to sadrži i dosta hranjivih materija poput vitamina B i C koje će dodatno unaprediti stanje vašeg organizma. Ako vam je prejak ukus sirćeta, pomešajte ga sa malo vode i meda.
Gastocolon biljne kapi su prirodni biljni preparat koji je stvoren sa ciljem da pomogne svim pacijentima koji boluju od sindroma nervoznih creva, Kronove bolesti i hroničnog kolitisa.
Gastocolon tinktura za nervozna creva deluje blago umirujuće, opušta i smanjuje napetost u crevima, normalizuje crevnu floru i pomaže u regulisanju probave i regeneraciji sluznice creva. S obzirom da su nervozna creva najčešće posledica stresa, nervoze, nepravilne ishrane i colitisa ovo višestruko delovanje Gastocolon biljnih kapi garantuje da će tegobe posle redovne upotrebe biljnih kapi nestati.
