Šta snižava a šta podiže krvni pritisak, šta pročišćava krv i krvne sudove, koje biljke regulišu nivo dobrog i lošeg holesterola, koje biljke jačaju srce?
Bolesti srca i krvnih sudova najčešći su uzrok smrti u Srbiji, a među njima, na prvom je mestu ishemijska bolest srca.
Prema statističkim podacima svaki drugi građanin Srbije umire zbog bolesti srca i krvnih sudova.
Uz ishemijsku bolest srca, među 10 vodećih uzroka smrti u Srbiji su još cerebrovaskularne bolesti i zatajenje srca. Neki od najvažnijih rizičnih uzročnika za razvoj bolesti srca su pušenje, povišene masnoće u krvi, hipertenzija, dijabetes i nedovoljna fizička aktivnost.
Među najznačajnijim “pretnjama” zdravlju kardiovaskularnog sistema u organizmu je holesterol.
Pročitajte u nastavku koje biljke su dobre za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova.
Glog je dobar za srce – Veruje se da je glog jedan od najvrednijih i najdelotvornijih prirodnih lekova za srce. Glog jača i reguliše optimalan rad srca. Pored toga, glog se od davnina upotrebljava kao prirodni lek za regulaciju krvnog pritiska, jer ne samo da može sniziti povišeni krvni pritisak, nego i podići nizak u slučajevima oslabljenog srčanog mišića. Dobar je u lečenju oštećenog srčanog mišića u starosti, kod upale srčanog mišića, blagotvorno deluje u lečenju slabe protočnosti krvnih sudova i angine pektoris.
Matičnjak – Štiti i jača srce i pročišćava krv.
Imela – Stručno pripremljena u malim potencijama, najdragocjeniji je regulator krvnog pritiska, rada srca, cirkulacije, metabolizma, hormonalnih poremećaja i drugim rečima svih procesa u organizmu. Imela je prirodni lek protiv glavobolje, vrtoglavice, grčeva, teskobe, srčanih smetnji, napada angine pektoris, arterioskleroze, zamora, straha, gubitka volje i slično. Čisti krv i pomaže kod šumova u ušima.
Jaglika – Umiruje srce.
Peršun – Ova dobro poznata začinska biljka jača muskulaturu srca. Peršun je bogat vitaminom C, koji smanjuje rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i arterioskleroze.
Ječam – Snižava nivo holesterola u krvi pa samim tim preventivno deluje kod kardiovaskularnih oboljenja.
Semenke lana – Semenke lana regulišu nivo lošeg holesterola što je značajno za prevenciju oboljenja srca i krvnih sudova.
Orasi – Regulišu odnos dobrog i lošeg holesterola i tako sprečavaju nastanak tromba u krvnim sudovima.
Badem – Jezgro badema je posebno dobro za srce jer je bogat vitaminom E, zdravim masnoćama, monosaharidima i polisaharidima. Badem kao antioksidant snažno deluje u prevenciji arterioskleroze.
Jabuka – Sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i podiže nizak krvni pritisak.
Beli luk – Češnjak ili beli luk je efikasan i moćan prirodni lek za snižavanje visokog krvnog pritiska.
Maslinovo ulje, losos, zobene pahuljice, avokado i mahunarke takođe imaju blagotvorno delovanje na srce i krvne sudove.