Zatvor je sve češći problem kod većine ljudi, zbog svakodnevne, nezdrave ishrane, a neretko može podstaknuti mnogobrojne zdravstvene tegobe, kao što su hemoroidi i analne fisure.
Prirodni lek za probavne tegobe
Psyllium se najčešće preporučuje ljudima koji pate od zatvora, no konzumacija psylliuma može pomoći i kod drugih zdravstvenih tegoba. Konzumiranje 10 grama psylliuma dnevno, s probioticima, može pomoći kod lečenja Kronove bolesti.
Psyllium smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
Istraživanja su pokazala kako psyllium može pomoći kod regulisanja nivoa holesterola, što smanjuje rizik od srčanih bolesti. Pravilna i zdrava visina holesterola je vrlo bitna, naročito za osobe starije od 50 godina.
Visok holesterol je samo jedan, ali najčešći način na koji vam vaš organizam pokazuje da nije zadovoljan s načinom ishrane, a vlakna iz psylliuma će vam pomoći u snižavanju krvnog pritiska, regulaciji nivoa lipida i jačanju srčanog mišića.
Ako patite od visokog holesterola, posavetujte se sa svojim lekarom oko većeg unosa vlakana u telo, putem psylliuma ili nekih drugih hranjivih materija. Zdrava ishrana može uveliko pomoći kod sprečavanja raznih srčanih bolesti.
Osim psylliuma, vlakna možete pronaći u žitaricama, voću i povrću.
Psyllium pomaže osobama s dijabetesom
Održavanje zdrave telesne težine je problem za mnoge ljude, posebno za one s hroničnim uslovima kao što je dijabetes. Osim što smanjuje rizik od srčanih bolesti i reguliše šećer u krvi, psyllium vam može pomoći i kod mršavljenja i kod održavanja zdrave telesne težine.
Svojom sposobnošću upijanja tečnosti, psyllium pruža osećaj sitosti, što vam pomaže u kontrolisanju količine hrane koju jedete, a i u regulaciji nivoa šećera u krvi, što je izuzetno pogodno za osobe s dijabetesom tipa 2.
Psilijum (Psillium) organski u ljuspicama
– Pomaže u otklanjanju hroničnog zatvora
– Pokreće “lenja creva”
– Doprinosi smirivanju nebakterijskog proliva
– Ublažujuće deluje u slučajevima iritabilnog kolitisa, ulceroznog kolitisa i sl.
– Doprinosi sniženju povišenog holesterola povezanog sa hroničnim zatvorom
– Daje osećaj sitosti
