Masna jetra i povišen nivo holesterola i triglicerida u krvi sve su češći zdravstveni problemi savremenog doba. Na sreću, mnogi prirodni biljni preparati mogu pružiti značajnu podršku uz pravilnu ishranu i zdrav način života.
U nastavku su najefikasniji biljni preparati i kako oni pozitivno utiču na organizam.
Prirodni biljni preparati za masnu jetru
Mlečni čičak (Silybum marianum)
Glavni sastojak: silimarin
Kako pomaže:
- štiti ćelije jetre od oštećenja,
- podstiče regeneraciju jetre,
- deluje antioksidativno.
Kako se koristi: ekstrakt u kapsulama prema uputstvu proizvođača, ili čaj (1–2 šolje dnevno).
Gorka narandža / Citrus aurantium
Poznato po: podršci metabolizmu masti
Efekti:
- može pomoći pri redukciji masnih naslaga,
- pozitivno utiče na nivo lipida u krvi,
- poboljšava metabolizam.
Napomena: izbegavati kod povišenog krvnog pritiska ukoliko ste osetljivi na stimulativne supstance.
Zeleni čaj (Camellia sinensis)
Aktivni sastojci: katehini, EGCG
Efekti:
- poboljšava lipidni profil (snižava LDL, trigliceride),
- deluje antioksidativno,
- poboljšava funkciju jetre.
Preporuka: 2–3 šolje dnevno ili standardizovani ekstrakt.
Beli luk (Allium sativum)
Koristi:
- snižava LDL holesterol,
- može smanjiti trigliceride,
- poboljšava cirkulaciju.
Način upotrebe: svež (1–2 čena dnevno), kapsule ili tinkture.
Kurkuma (Curcuma longa)
Glavni sastojak: kurkumin
Koristi:
- antiinflamatorno i antioksidativno dejstvo,
- pomaže prevenciji oštećenja jetre,
- pozitivno utiče na metabolizam masti i lipida.
Preporuka: uz crni biber (bolja apsorpcija), u kapsulama ili kao dodatak ishrani.
Kopriva (Urtica dioica)
Delovanje:
- podrška detoksikaciji,
- diuretičko dejstvo,
- može pozitivno uticati na lipidni profil.
Način upotrebe: čaj 1–2 šolje dnevno.
Crni kim (Nigella sativa)
Pozitivan efekat:
- može smanjiti LDL holesterol,
- doprinosi snižavanju triglicerida,
- antiinflamatoran efekat.
Preporuka: ulje crnog kima 1–2 kašičice dnevno.
Glog (Crataegus spp.)
Korisno za:
- zdravlje srca i krvnih sudova,
- može pomoći boljoj regulaciji lipida.
Primena: standardizovani ekstrakt po uputstvu.
Saveti za optimalne rezultate
1. Zdrava ishrana
Uključite puno povrća, celih žitarica, orašastih plodova i maslinovo ulje.
2. Fizička aktivnost
Redovno vežbanje (30 min dnevno) pozitivno utiče na metabolizam masti.
3. Izbegavajte šećer i rafinisane ugljene hidrate
Oni doprinose povišenom nivou triglicerida i masnoj jetri.
4. Redovni lekarski pregledi
Kontrolišite jetrene enzime, holesterol i trigliceride — naročito ako imate faktore rizika.
FloraLip biljne kapi
FloraLip biljne kapi su prirodni biljni preparat koji pomaže kod:
- – masne jetre
- – povišenog nivoa holesterola i triglicerida u krvi
- – dugotrajnog uzimanja lekova
- – ciroze jetre
- – otežanog varenja, nadutosti, opstipacije
- – aterosklerotičnih promena na zidovima krvnih sudova
- – čićenja jetre od toksina
- – boljeg lučenja žuči
- – insulinske rezistencije
