Postoji mišljenje kako samo dijabetičari pate od visokog nivoa šećera u krvi, ali ovo naravno nije tačno. Svaka osoba može imati povišen šećer u krvi, i on tako neprimetno oštećuje naše živce, krvne sudove kao i organe.
Povišen šećer u krvi
Čest osećaj umora, kod visokog nivoa šećera u krvi jer telo ne može iskoristiti glukozu na pravilan način. Ne dobijamo energiju i zato dolazi do osećaja umora. Često mokrenje, povišen šećer dovodi do toga da bubrezi ne funkcionišu normalno, izbacuju višak glukoze kroz mokrenje. Konstantna žeđ, usled gubitka puno tečnosti javlja se česta žeđ.
Gubitak kilograma, bez truda telo gubi kilograme radi čestog mokrenja i visokog nivoa glukoze koja tera telo na trošenje više kalorija. Česte infekcije, pojavljuju se infekcije mokraćnog sistema. Suva koža, radi prekomernog mokrenja dolazi do isušivanja kože, isto tako radi smanjenja cirkulacije krvi i oštećenih živaca koža gubi svoju prirodnu ravnotežu.
Problemi s koncentracijom, radi poteškoće pri dobitku energije pojavljuju se problemi s koncentracijom. Zamagljen vid, ono je uticaj dehidracije i visokog nivoa šećera. Sporo zaceljivanje rana, krvni sudovi su oštećeni zbog velikog nivoa glukoze i ne može pravilno zarastati. Erektilna disfunkcija kod muškaraca, zbog oštećenja živaca i vena erekcija se ne može održati. Osećaj nervoze i razdražljivosti, mozak takođe zavisi o opskrbi glukoze, ako je nema dolazi do naglog pogoršanja raspoloženja.
Kako regulisati šećer u krvi
Prvo je bitno povećati fizičku aktivnost, jer ona donosi mnoge druge dobrobiti poput: Gubitak kilograma, regulacija šećera u krvi, jača osetljivost na insulin. Aerobne vežbe u kombinaciji vežbi izdržljivosti naučno dokazano pomažu u kontroli i nastanku dijabetesa. Povećajte unos vlakana u ishrani, ono donosi: Manje šanse za razvoj i nastanak dijabetesa, bolja kontrola šećera u krvi, smanjuje se rizik od šećernih oboljenja, dug osećaj sitosti. Namirnice koje pripadaju u navedenu grupu su: voće, povrće, grašak, semenke i orašasti plodovi.
U svakodnevnu ishranu uključite integralne žitarice, dokazano je kako one smanjuju rizik od nastanka dijabetesa i održavaju zdrav nivo šećera u krv. Izgubite višak kilograma, optimalna telesna težina smanjuje nastanak dijabetesa za 60%. Izbegavajte dijete, dijete će vam pomoći da brzo izgubite kilograme, ali ne na zdrav način, zato je bitno napraviti zdrav plan ishrane kako bi telo dobijalo sve što mu treba i isto tako gubilo kilograme. Današnje navike uveliko mogu imati utjicaj na naše sutrašnje zdravlje.
>>> Pročitajte i …. Znakovi dijabetesa
Floradijabet kapi su 100% prirodni biljni preparat na bazi grčkog semena, pelina, artičoke i koprive, rađene sa organskim voćnim destilatom.
Floradijabet biljne kapi pored smanjenja, odnosno normalizacije nivoa šećera u krvi, pozitivno deluju na sve metaboličke procese u organizmu, pa se upotrebom ovih kapi istovremeno reguliše i nivo holesterola i masnih materija u krvi.
