Hrana koju jedemo ima veliki uticaj na imuni sistem. Upotreba namirnica koje su bogate hranjivim sastojcima, mogu pomoći u jačanju imuniteta i stvaranju veće otpornosti na bolesti.
Med
Jedna kašika meda dnevno je izuzetno dobra za imuni sistem. Njegova antibakterijska i antimikrobna svojstva štite telo od virusa, gljivica i bakterija. Med takođe poboljšava sistem za varenje i leči refluksnu kiselinu. Pomaže kod upaljenog grla, reguliše šećer u krvi i leči kašalj i prehladu. Kašika meda za doručak je izvrsna za jačanje imuniteta.
Kupus
Kupus obiluje vitaminom C koji je odličan za jačanje imuniteta i sprečavanje razvoja bolesti. Pomaže u lečenju prehlade, gripa i kašlja i deluje antiseptički na disajne organe. Bilo da ga koristimo kao glavno jelo ili prilog, tokom zimskih meseci trebali bi konzumirati kiseli kupus dva do tri puta nedeljno.
Jogurt
Kako bi ojačali imuni sistem, u svoju ishranu uvrstite jogurt. Jogurt sadrži dobre bakterije Bifidobacterium lactis koje pomažu u jačanju imuniteta. Svakodnevno konzumiranje jogurta može smanjiti učestalost crevnih infekcija, različitih vrsta virusnih infekcija, a može i poboljšati probavu i smanjiti vreme prehlade.
Đumbir
Đumbir je izvrstan za jačanje imunog sistema tila i lečenje mnogih zdravstvenih problema. Osim što je snažan antioksidans, đumbir ima protivupalna, antiseptička, antibakterijska i antivirusna svojstva.
Đumbir takođe pomaže u lečenju kašlja, grlobolje, groznice i uopšteno ubijanju virusa prehlade. Osim toga, đumbir ublažava želučane probleme, kontroliše nivo šećera u krvi, štiti srce i krvne sudove i ublažava glavobolje. Pijte dve šoljice čaja od đumbira dnevno da bi ojačali imuni sistem i odbranili se od prehlada.
Beli luk
Beli luk je jedna od najboljih namirnica za jačanje imuniteta. Ima snažna antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva koja pomažu telu u borbi protiv infekcija. Redovna konzumacija belog luka pomaže telu u borbi protiv infekcija i upalnih bolesti poput prehlade, reumatoidnog artritisa, upalne bolesti creva i multiple skleroze.
Osim toga, beli luk može pomoći u smanjenju krvnog pritiska i nivoa holesterola i pomoći u sprečavanju raznih vrsta karcinoma. Da biste ostali zdravi, jedite jedan ili dva češnja belog luka dnevno.
Čaj za imunitet
Čaj za imunitet se preporučuje kao preventiva za jačanje imuniteta osetljivoj populaciji kao što su hronični bolesnici, osobe koje su pod velikim psihofozičkim stresom, osobama koje su sklone čestim respiratornim i urinarnim infekcijama i sl.
U sastav mešavine Čaj za imunitet ulaze biljke virak, bela imela, zeleni čaj, artičoka, koriva.
Najbolji efekti postižu se kada se sa korišćenjem započne kod prvih simptoma gripa ili prehlade, odnosno pre nego što se bolest razvije, kako bi organizam uspeo da se odupre infekciji, kao i preventivnom upotrebom u jesenjem i zimskom periodu kada su najčešće respiratorne infekcije.
Čaj za imunitet u kombinaciji sa našim Imunoflora kapima je naša prva linija odbrane protiv brojnih virusa i bakterija koje bi mogle da naškode našem organizmu. Samim tim jasno je zašto imunitet treba jačati i čuvati sve vreme. Imunitet ipak nije svemoguć i potrebno mu je pomoći kako bi svoj posao obavljao najbolje što može. Pravilna ishrana, dovoljno sna i fizičke aktivnosti, osnovni su faktori koji pomažu u izgradnji jakog imunog sistema.
Biljne kapi Slatki pelin se koriste:
- Za jačanje imuniteta
- Za lečenje malarije
- Kod virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija
- Kod parazitskih infekcija
- Kao pomoćno sredstvo u prevenciji i tretmanu malignih bolesti
