Kao prvo, trebate znati da simptimi akutnog i hroničnog gastritisa ne traju jednako dugo. Simtomi akutnog gastritisa obično traju par dana, dok u slučaju hroničnog gastritisa simptomi mogu trajati znatno duže. Jedite grožđe, jabuke, ananas, narandže, kruške, breskve ili limun. Preporučuje se konzumiranje voća svakih pet sati.
Preporučena ishrana za osobe koje pate od gastritisa sastoji se od konzumiranja povrća, voća, žitarica, orašastih plodova i semenki. Izbegavajte čajeve, kafu, alkohol, nikotin, začine, čili, meso, slatkiše i paste.
Jedan od prirodnih lekova, koji se smatra efikasnim u lečenju gastritisa je konzumiranje mešavine soka od šargarepe i soka od spanaća. Preporučuje se mešanje 300 ml soka od šargarepe i 200 ml soka od spanaća.
Takođe, osobe koje boluju od gastritisa trebaju piti najmanje 10-12 čaša vode dnevno. Ne preporučuje se mešanje previše različitih namirnica istovremeno. Međutim, voda se ne sme uzimati zajedno sa jelima, jer ona otapa probavne sokove koji su neophodni za probavu. Pored toga, potrebno je žvakati svaki zalogaj hrane pravilno i izbegavati jesti u žurbi.
Kokosova voda je odličan prirodni lek za lečenje gastritisa. Ona sadrži esencijalne vitamine i proteine. Drugi lek, koji je koristan kod akutnih slučajeva gastritisa je kaša od pirinča.
Kada bolujete od gastritisa, izbegavajte fizičko i mentalno naprezanje koliko ste u mogućnosti. Pravilno disanje i lagane vežbe, poput hodanja i plivanja su takođe preporučljive za osobe koje imaju probleme sa gastritisom. Naravno, izbegavanje stresnih situacija i reduciranje stresa takođe će pomoći i olakšati simptome.
ČAJ ZA GASTRITIS
BioGastritis je prirodni čaj koji pomaže kod:
- Akutnog ili hroničnog gastritisa
- Helikobakter – Helicobacter pylori
- Čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu
- Grizlice na želucu i dvanaestopalačnom crevu
- Podrigivanje i gasovi
Proveren i dokazan biljni čaj za gastritis i višak želudačne kiseline. BioGastritis čaj smanjuje želudačnu kiselinu i bolove, leči helikobakter i čir.
