Jedan od uobičajenih krivaca za česte glavobolje može biti apneja, stanje koje karakteriše povremen i periodičan prestanak disanja tokom noći. Vaše telo tada vas budi kako biste mogli da ponovo dišete. Možda čak i ne shvatate da se ovo dešava, ali glasno hrkanje može biti jedan od pokazatelja. Naravno, i sam loš kvalitet sna može dovesti do glavobolje sledećeg jutra. Dakle, prva stvar koju trebate uraditi, jeste da ispitate da li vam bilo šta remeti san.
Krivci za česte glavobolje
Škripanje zubima tokom sna može izazvati bol u mišićima vilice ili viličnog zgloba. Ta vrsta bola može dovesti do nastanka glavobolje. Opet, možda i ne znate da škripite zubima, ali vaš zubar bi trebao biti u stanju da detektuje problem, ukoliko on postoji.
Glavobolja može biti povezana i sa alergenima. Izloženost grinjama tokom sna može imati uticaj na buđenje s glavoboljom, s obzirom da one mogu izazvati začepljenje sinusa. Ako patite od alergija, probajte da koristite antialergijsku posteljinu i češće menjate posteljinu. Alergolog vam može pomoći da pronađete druge načine da ublažite simptome kako biste se ujutro budili bez glavobolje.
PMS glavobolja
Da li imate glavobolje pre ili tokom ciklusa? Niste jedini. Jedan od najjačih izazivača je hormonska promena, a najčešće pad estrogena.
Stres
Stres, napetost u licu i vratnim mišićima, loše držanje mogu biti okidači glavobolje. Isprobajte tehnike koje smanjuju stres, kao što su meditacija, biofidbek i kognitivno-bihejvioralna terapija.
MIGRESAN BILJNE KAPSULE mogu da pruže olakšanje kod:
- – migrene i glavobolje
- – artritisa, artroze
- – gihta i drugih reumatskih oboljenja
- – menstrualnih bolova
- – pomažu kod visokih temperatura.
Upotreba:
Dva puta dnevno po jedna kapsula (ujutru i uveče). Za najbolje rezultate, potrebno je koristiti ovaj preparat minimum 6 do 8 nedelja.
