Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utiče na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. S obzirom da nas stres štiti, pomaže nam da preživimo i borimo se sa izazovima, gde nastaje problem? Problem u stresnoj reakciji nastaje zbog toga što nervni sistem ne pravi razliku između stvarne, fizičke i emocionalne ugroženosti. Stres tako postaje…
Glavobolja može biti jako neprijatna i može je prouzrokovati puno stvari: stres, nervoza, promene vremena, umor, neispavanost, buka ili nešto treće. Šta god da su uzroci glavobolje trebate ih neutralisati. Savet je da probate izlečiti glavobolju prirodnim putem i zaobići nepotrebnu upotrebu lekova. KROMPIR: Kod jakih glavobolja poslužite se starinskim trikom. Presecite veći krompir napola…
Većina tegoba u vezi sa depresijom se svrstavaju u depresije lakše ili srednje težine koje se uspešno tretiraju prirodnim sredstvima. Biljni antidepresivi, za razliku od sintetičkih, pokazuju nekoliko bitnih prednosti zbog kojih vredi razmisliti o njihovoj upotrebi. Kantarion Najpoznatiji biljni lek protiv depresije je kantarion koji deluje na blagu i umerenu depresiju. Kantarion koristimo za…
Većina populacije je izložena svakodnevnom stresu. Evo kako da poboljšate svoj život i da naučite kako da eliminišete ili bar smanjite stres. Vitamini B – kompleksa su prirodan protivotrov za uznemirenost i stres. Osobe sa niskim nivoima B-vitamina često pokazuju znake depresije, zbunjenosti, gubitka pamćenja, kao i ostale simptome krajnjeg uznemirenja. Vitamini B – kompleksa…
Umor se ne ispoljava samo fizičkim simptomima, već je udružen sa stresom koji je kod najvećeg broja ljudi posledica brojnih obaveza, strepnje i neizvesnosti. Savladajte umor Ako vam umor ne prolazi posle dobrog sna, a ne možete ni dugo da spavate, vrlo je verovatno da patite od hroničnog umora. Reč je o malaksalosti ne samo…
Najčešći uzroci glavobolje su premor, neispavanost, loše držanje tela i vrata, stres, dugotrajna izloženost vetru, promaja, problemi sa vidom, trovanje štetnim materijama, visok krvni pritisak i slično. Sigurno je da ne postoji osoba koja bar jednom u životu nije osetila ovaj neprijatan bol. Jaka glavobolja (a pogotovo migrena), može prouzrokovati mučninu i druge simptome. Prirodni…
Depresija može pogoditi osobe koje su doživele veliki emocionalni gubitak, na primer smrt bliske osobe, razočaranje u ljubavi ili probleme u društvu. Međutim, ta se bolest može pojaviti i bez nekog očiglednog razloga. Ponekad depresija može biti izazvana virusnim oboljenjima ili poremećajima (nedovoljnim lučenjem štitne žlezde ili hormonalnim promenama nakon porođaja). Takođe, neke osobe oboljevaju…
Prema glavobolji, naročito ako je uporna ili praćena gađenjem ili povraćanjem, ne treba se odnositi olako. U slučajevima glavobolje koja traje duže, kao i kod glavobolja koje se češće ponavljaju, treba izmeriti temperaturu, prokontrolisati mokraću, krvni pritisak, eventualno oči, nos i nosne šupljine itd. U slučaju glavobolje praćene visokom temperaturom treba obavezno zatražiti pomoć lekara.…
Postoji oko 300 vrsta glavobolja i samo 0,1 % svetskog stanovništva je imao sreće da nijednom ne doživi nijednu od njih dok oko polovine, od čega su većina žene, pati od njih stalno ili povremeno. Najbitnije je utvrditi uzrok glavobolje i preduzeti sve potrebne korake da se oni uklone, što više ublaže, prorede… Glavobolja –…
Moderni načini života neretko uključuju loše životne navike koje pojačavaju stres i loše utiču na zdravlje. Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju normalno funkcionisati na radnom mestu i kod kuće. Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza. Međutim postoje biljke koje Vam mogu pomoći. Predstavljamo vam biljke koje ublažuju…
Bosiljak je delotvoran kod bolesti mokraćnih puteva, smiruje nerve, otklanja nesanicu i ublažava nervozu. Čaj od bosiljka se koristi za ublažavanje napetosti, protiv nesanice, kašlja i prehlade, za podsticanje apetita kao i u terapiji metaboličkih poremećaja. Prirodan antioksidant Antioksidansi koje prirodno pronalazimo u bosiljku štite telo od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, sprečavaju starenje ćelija i…
Prema glavobolji, naročito ako je uporna ili praćena gađenjem ili povraćanjem, ne treba se odnositi olako. U slučajevima glavobolje koja traje duže, kao i kod glavobolja koje se češće ponavljaju, treba izmeriti temperaturu, prokontrolisati mokraću, krvni pritisak, eventualno oči, nos i nosne šupljine itd. U slučaju glavobolje praćene visokom temperaturom treba obavezno zatražiti pomoć lekara.…
