Namirnice protiv stresa
Ako baš ne možete odoleti grickanju, onda su ovo namirnice koje će sprečiti nakupljanje kilograma i pomoći vam u borbi protiv stresa. Namirnice protiv stresa Integralni pirinač je odličan izvor B vitamina koji pomažu imuni sistem, očuvanje srčanih i moždanih funkcija, ali i dobrog raspoloženja. Spanać je bogat vitaminima A, C i B, kalcijumom, magnezijumom,…